在這部片中，舒默飾演自認是胖女孩的蕾妮，她很努力學習整理儀容，但自知沒用，整日活在自卑之中。直到有天，她在健身房摔到頭，醒來后自以為奇跡變美之后，她終于有機會翻身。
不管正確的說法是什么、也不管心靈雞湯如何告訴大家內涵最重要，我們都很難否認，外表俊俏美麗，的確比較容易討人喜歡，至少在一開始。俊男美女常感覺到被人接納、捧在手上的正面回饋與喜悅感受，進而產生彷若會發光的自信；長得不那么好看的，則比較容易感受到他人的冷落，有時甚至會被欺負。 而別人對自己的態度，會影響自己解讀他人動作及語言的方式，若不斷承受太多負面評價，心理與現實交互影響與負面循環下，會讓人不分青紅皂白將與別人互動的細節，都解讀為嫌棄。
像女主角蕾妮，她原本認為所有人生問題都源自于長得丑、認為自己很多事情都沒指望，但沒發現美女們也有其他人生問題，而且等蕾妮自以為變美長出自信之后，才發現其實很多事情她是做得到的；她原本連走進自己公司總部都不敢，但自以為變美后可以自在面對她崇拜的美女老板；原本認為不可能有男生對她產生興趣，卻沒想過除了外表，她還有其他可以吸引人的特質。
這年頭對女性美的要求與壓力，已經大到連好看的女孩，都還是感覺很不自在、不夠好看，深怕自己是走在路上最丑的那個。當然，社會對外表的要求壓力，不僅限于女性，《姐就是美！》里頭蕾妮交到的男友，也是屬于不那么符合標準男性形象的男人。在這些壓力之下，或許人們常常忘記，要評價一個人，還有很多其他重要面向。 《姐就是美！》有別于其他正向勵志片，總是強調主角做出哪些重大改變，蕾妮其實沒變，她一直都是自己，沒變瘦也沒變美，唯一變的是她如何看待自己，而這能影響別人怎么看她。
不過，《姐就是美！》的劇本稍嫌傳統，想傳達的訊息又有些紊亂，艾比·科恩與馬克·西爾弗斯坦的劇本太過保守，只想倚靠舒默以傳統的獻丑法搞笑，既要觀眾覺得內在比外表重要、又要觀眾跟著嘲笑舒默的外表。
其實若熟悉艾米舒默作品如《艾米舒默的內心世界》，就會知道她表演與編劇的功力絕對不僅于此，不是只能靠肥胖來搞笑的藝人。但在這傳統了點的劇本中，還是冒出了一個非常意外的驚喜：蜜雪兒威廉斯實在超搶戲！她演起喜劇竟然效果這么好！飾演蕾妮超級崇拜的化妝品公司老板，成天一副鎮定劑服用過多的狀態，富家女生活使她不食人間煙火、聲音又令人難把她當一回事，既很有喜感、又帶著一點點寂寞與無奈，非常精彩！
