近日，隨著”劉畊宏女孩”的燃脂操被不斷刷屏，于是就有很多抱有疑問的態度，相信有很多網友都是為了減肥而跟著劉畊宏跳燃脂操，至于這燃脂操是否真的減肥便成為網友關心的重點。
4月21日，劉畊宏在某音的粉絲人數成功突破3000萬，而就在前一天他才剛發布了粉絲破2000萬的數字。尤其是在21日全天，不管是在某音還是某博等平臺上，他更是包攬了大部分的話題，可以說“劉畊宏女孩”席卷全網。
不過，可能是因為太火了，因此有人質疑，認為劉畊宏的燃脂操，并非能真正的起到燃脂的作用，而且有很多人堅持不了太長時間就累得跳不動。甚至也有在討論，認為他的燃脂操不一定會適合所有人，并建議：”劉畊宏燃脂操別亂練”。
這里”劉畊宏燃脂操別亂練”的意思這也并不是說要針對劉老師，主要還是想讓網友們在跟隨劉畊宏跳的時候，具體的一些動作一定要標準，否則即使練了，不僅效果會大打折扣，而且還能把人累嗆。
有位山東的網友在20日就分享了一段跳燃脂操的視頻，引來眾多網友的熱議。視頻中的女孩一身運動的裝扮，跟著平板里劉畊宏的視頻跳著。開始的時候感覺她充滿了活力，汗流浹背也不在乎，后面看著的室友還在為她喊：“加油！”
不過，在連續跳了三天后，第四天下樓梯的模樣卻讓人哭笑不得，十幾級的樓梯女孩一步一拐地下，就像二郎腿。而且在最后幾部的時候就一個勁地往下沖，差點撞到墻上了。女生說：像是爬山后的感覺。
于是有網友調侃道：“劉畊宏燃脂操別亂練，二郎腿的快樂你想象不到?！边€有跟風“劉畊宏女孩”網友反映：”我的同事只是練了個熱身，結果因為過于劇烈的運動，導致肌肉勞損去看醫生了”。
這段視頻曬出以后引來很多人的圍觀，劉畊宏本人的回復稱：注意安全啊！還有網友調侃表示：如果你們最近在大街上看到有同款走路姿勢的，千萬不要笑，因為她們都是都是“劉畊宏女孩”。
視頻上我們可以看到這女孩為了減肥真的是太拼了，不過，這同時也讓我們看到了一種奇特的現象，也不是所有人都適合劉畊宏的燃脂操，還是應該多科普一下，運動要適量，在自己可以承受的范圍。
有網友們在看后表示：不要盲目的跟風，那是不自量力，劉畊宏他畢竟健身都有幾十年了，這些動作對他來說是小問題而已，作為一個運動小白更應該要循序漸進，運動量過大反而對身體是一種傷害。
確實，盲目的跟風著實可怕，如上面的網友所說，劉畊宏可是一位鍛煉了幾十年的人，每天在直播間里教人健身，不過是他日常生活的一部分，因此長期下來，身體的承受能力就會更強，所以這對他來說不會感覺到任何的不適。
想要運動減肥是沒有錯，尤其是愛美的女生，可是鍛煉要在自己力所能及的范圍內進行，不要一味的盲從。如果要進行高強度的運動，首先要評估一下自己的身體能否適應，會不會出現運動風險。
對此，你們對近日跟風“劉畊宏女孩”怎么看？劉畊宏燃脂操你有在練嗎？歡迎留言討論。
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