文/嗯哼哼崩恰恰娛樂
李玟登上熱搜，自稱29年腰圍不變的秘訣是唱歌！
4月16日，李玟突然登上熱搜，吸引了不少目光，不是因為作品，而是因為身材，她曬出自己當下照片和舊照的對比，直言要跟大家分享29年保持腰圍的秘訣。
其中一張照片是李玟第一次在香港上電臺節目的留影，可以見得她當初的青澀，雖然雙手抱在胸前，但依然不能掩蓋她的身材之好、腰之細。
緊接著，李玟就放上了另一張自己當下的照片，網友們看后都紛紛感嘆：“魔鬼身材”，她穿了一件黑色緊身連體服，特意以側面的角度拍攝，小蠻腰讓人十分羨慕。
要知道，李玟如今已經47歲了，女人到了這個年紀能有這個身材這個腰的，真的不多，就在眾人好奇這是怎么練成的的時候，李玟大方分享了29年保持腰圍不變的秘訣：唱歌。
有人就好奇了，唱歌真能達到那么好的減肥效果？李玟解釋了兩點：
第一，唱歌讓自己更自律，因為自律生活，所以才能保持良好的生活狀態；
第二，因為要唱歌，李玟多年來都保持著良好的運動習慣，規律運動，讓她擁有了小蠻腰。
看到李玟的狀態，大家也終于心領神會了那句話：“沒有丑女人，只有懶女人”。
明星也好、普通人也好，女人們到了中年的時候，就有很多人會感到焦慮，一方面來源于工作家庭的壓力，另一方面就是身材和容貌的焦慮。
于是很多人沒有想過“管住嘴邁開腿”，而是選擇用其他手段瘦身、美容，成功了的還好，失敗的，嚴重者則有可能毀了她們的一身，最后導致心態也不好、狀態也不好。
其實從多位明星的例子已經足夠說明，保持年輕態、好身材的最好方式就只有兩個：自律和好心態。
自律方面，比如最近劉濤也經常在社交平臺曬自己的運動打卡，她參加節目時，就算是素顏，狀態都比20多歲的小姑娘好。
心態方面，秦海璐當初參加《妻子的浪漫旅行》，大家一起去西藏，她是適應得最快，最有活力的一人，她的保養方式就是健康飲食和保持正能量好心態。
看來只要能保持自律和自信，女人的美，真的和年齡無關。
