導語：近期王鷗在社交平臺上曬了一組健身照片，從照片中可以看到她身穿黑色的瑜伽服，凸顯出她性感的身材曲線，身材緊致勻稱，還有大長腿，散發(fā)著迷人的魅力，果然自律的女人最美麗。
王鷗是名實力派演員，給我們帶來了很多優(yōu)秀的影視作品，王鷗飾演的角色大多數都是成熟知性的角色，比如《偽裝者》里的汪曼春，《瑯琊榜》里的秦般若，都給我們留下了很深的印象。為了塑造好這些角色，也一直保持著姣好的身材，如今王鷗已經38歲了，但身材容貌卻如同少女般。
王鷗不僅僅是名演員，她早期沒進入娛樂圈之前是名模特。眾所周知模特的身材比例都是很好的，王鷗也是如此，擁有著纖細的四肢，完美的身材曲線。在各種場合下的王鷗，都顯得耀眼，各種妝容造型都能夠駕馭，這或許就是身材好所帶來的好處之一吧。
在這個競爭激烈的娛樂圈中，多多少少有些明星會靠緋聞來炒作，提高熱度，但王鷗出道以來緋聞幾乎沒有，給粉絲的印象都很好。從王鷗在社交平臺上曬出的照片我們可以看到她的身材很完美，令人羨慕。
一個人的身材從來不是天生，是靠自己后天的努力得來的，由此可見王鷗為此付出的努力，眾所周知，娛樂圈中女明星的身材都是很好，但王鷗在娛樂圈女明星中也算得上是身材姣好的存在了。
她分享的這項運動是普拉提運動，我們在家也可以通過這項運動來瘦身塑造身形，只需要一個拉力器瑜一張瑜伽墊就能夠做到，在努力，自律，合理的規(guī)劃下，沒有什么是不能做到的。
在這里給大家?guī)砹?組簡單的普拉提基礎動作：（收藏版）
1、手臂訓練（如圖所示）
這個動作能夠有效去除手臂贅肉，練就天鵝臂，擁有纖細的臂膀。
2、下身以及腹部復合訓練
能夠去除下半身與腹部的贅肉，練就A4腰，馬甲線。
3、臀部訓練
讓臀部更加緊致，打造蜜桃臀。
以上幾個動作能夠有效的塑造身形，可以使用一根拉力器來進行輔助，幫助我們做出合理正確的姿勢，在家就能輕松完成。
腳蹬拉力器的日常價是99.9元，活動價79.9元，而現(xiàn)在8字拉力器僅8.8元，腳蹬拉力器僅14.9元，拉力器+瑜伽墊+網包+綁帶僅49.9元，服務承諾：“全國包郵、正品保證、假一賠十、花唄分期、7天無理由退換、破損必賠、少貨必賠、破損補寄”。但是只限1000個名額，先到先得！點擊下方“卡片”即可帶走
