李思思通過自己在臺里的工作感悟來向網友們詳解自己是如何化解自己的個人焦慮！
中央電視臺著名綜藝節目主持人李思思2022年4月10號上午10:08，在其個人短視頻社交平臺發文稱：
#春天開閱季 #全民好書計劃 #20多歲應該要干嘛 #思思心語 #李思思
應對焦慮 我選擇
只顧眼前 只看腳下
把目標拆分成無數個細小的計劃
逐一攻破
心無旁騖的努力
是應對焦慮的最好的方式
與此同時，李思思還發布了一則時長達01:46秒的短視頻，該視頻系李思思對“人生焦慮”問題錄制的一段“思思心語”，李思思也沒有個人焦慮？李思思是如何處理個人焦慮問題的？帶著這些疑問讓我們一起走近李思思的這個短視頻尋找答案，看看都有哪些閃光點值得回味：
李思思談“個人焦慮”問題——采訪央視同事們
短視頻一開始，為了剖析“個人焦慮問題”，李思思變身記者，她采訪了自己身邊的工作人員，有的是央視的晚會導演，有的是年輕的化妝師，也有大廠員工。李思思采訪的3位當事人都是年輕女性，她們的一致回答都是“存在個人焦慮問題”。
李思思談“個人焦慮”問題——曝光自己的幕后花絮照
基于“年輕人普遍存在焦慮問題”的現狀，李思思以自己的親身經歷和體會來詳解了如何化解“個人焦慮問題”的方法。為了呈現這個化解過程，李思思此次在短視頻中花了大量精力，其中的一個亮點就是李思思曬出了許許多多自己的工作中的一些幕后花絮，以此來展示自己化解焦慮的瞬間。除了李思思的口述之外，這些李思思的幕后照也是非常值得關注。
李思思戴著眼鏡剪片子，這樣的形象就如同一位實習生，非常清純，大家只知道李思思會主持，做后期剪輯還是第一次曝光，足見李思思的業務能力射獵非常廣泛。
李思思赤腳蹲在椅子上改稿子，為了準備即將開始的一場節目錄制，李思思挑燈夜戰蹲在餐桌旁修改臺本的樣子也是一個女漢子的模樣。
臺上一分鐘，臺下十年功。在側臺，李思思和現場工作人員廣泛交流，為的就是給觀眾朋友們呈現出一個最好的主持人形象。
李思思談“個人焦慮”問題——化解小妙招
關于自己的焦慮問題以及化解過程李思思表示：之前，在工作中憂慮自己是否能盡如人意，休整中憂慮下一個屬于自己的機會，后來自己逐漸練成了一項技能專注的只看眼前只顧腳下。李思思還拿自己去年在《央young之夏》《衣尚中國》節目中跳舞的事例來佐證自己“全心全意投入到練舞中時焦慮就消失的無影無蹤了！”
去年，李思思在《央young之夏》《衣尚中國》節目中的舞技驚艷了國人，觀眾朋友們紛紛感嘆李思思原來深藏不露，古典舞跳的非常好，此次李思思還曬出了自己在幕后練舞的畫面，這也是李思思首次公開曝光，而這些背后的汗水就是助力李思思走出個人焦慮的法寶。
李思思在后臺和同事們交流。
李思思在后臺和同事們交流。
李思思在后臺和同事們交流。
看到李思思為了分享自己如何用努力工作來化解個人焦慮心得，喜歡李思思的粉絲們紛紛留言，為其打call：
刷到思思的這條視頻我不焦慮了，我被治愈了
蹲坐在凳子上的李思思就是光鮮亮麗背后的默默努力的樣子
謝謝這個視頻，為我現在的焦慮找到了一個解決方案
李思思把我們確實的“焦慮”學科補上了
和思思一起“只顧眼前 只看腳下”，就會沒有人生煩惱
