王菲素顏跑步被認出，致路人紛紛跟拍，歲月總是善待愛運動的女人
世人都喜歡追求美的事物，特別是對于女人來說，她們從未停止過自己追求美的腳步，當女人年過50，她們最害怕的就是自己的容顏即將老去，身材走樣，并且當50歲之后護膚品對女人的作用來說也變得微乎其微，當有一天照鏡子發現自己容顏不在的時候，巨大的落差感會讓她們感覺到非常難受。
但并不是所有女人都要經歷這樣的命運，已經年過50的王菲就擺脫了這樣的事故，年齡對她來說只不過是數字而已，從小我們都聽著她的歌聲長大，時至今日聽她的歌長大的人已經有了中年氣息，而她依舊少女感滿滿。
要知道她不僅年過50，就連女兒也已經22歲，但是依然不見任何老態，在社交媒體上發布的自己日常照片也非常吸睛。
就算經歷了奔波，在機場的素顏照也能看出元氣滿滿。
對于王菲的粉絲朋友來說，她們是非常了解王菲的，王菲之所以能保持自己的狀態，都源自于她熱愛運動，并且生活非常規律，對于身材的管理也從來沒有松懈過，經常被抓拍到的照片都是在健身房健身。
前段時間王菲在晨跑時被路人認出，天后素顏在街上跑步，是難得一見的場面，導致路人紛紛都圍觀她跟著拍照。
當鏡頭拉近，我們發現戴著口罩的王菲被粉絲跟拍時，還害羞捂住自己的臉，但盡管如此也沒有將她的光芒掩蓋，不少網友在看到照片后感慨歲月總是會善待愛運動的女人。
此前也有狗仔偷拍過王菲外出健身的照片，腰細腿長的身材讓人艷羨。
其實娛樂圈的凍齡女星不在少數，除了王菲之外，接下來要說的這一位更令人拍案叫絕。
趙雅芝今年過60，但是歲月并沒有在她身上留下多少痕跡，從她的身材和外表也一點都看不出來，她已經是三個孩子的母親，并且在社交網站上她也經常曬出自己的健身照片，想來這便是她能夠保持自己年輕的秘訣。
很多人都說明星因為有財力，所以能夠保養得更好，但是同樣是年過60歲的劉莉莉和趙雅芝相比狀態就差了不少。
其實明星也會有胖的時候，此前李嘉欣隨著丈夫一起出席晚宴的生圖被網友吐槽，體態發福毫無氣質，被批評的李嘉欣痛定思痛開始減肥，重新恢復了巔峰時期的狀態。
活動中的生圖令人眼前一亮，膚白貌美的她一點也不像年過50生過孩子的女人，這一切都得益于她熱愛健身。
李嘉欣曾在自己的社交媒體上感慨：”40歲之前，女人的容貌是父母上天賜予的， 45歲之后是要靠內在的心態修養，氣質絕對可以累積的。”
德國薩爾州大學的研究者烏爾里希?勞夫斯等在《循環》雜志發表研究論文，表示鍛煉可以調節端粒穩定蛋白(TSP)，它可以保護細胞免除死亡，這一點在專業運動員身上也得到了證實。
不管是實例還是科學研究，都證明了健身的重要性，經常運動不僅能夠幫助人保持年輕，同時也能夠讓人更加健康，體態也會更加好看。
但對于很多人來說，運動不僅很難堅持，而且去健身房健身要消費較多的金錢，跑步也并不是適合所有人，許多人空有健身的心，卻沒有健身的條件。
當下很多人都在尋找一種在家就能做的運動，今天給大家推薦一款拉力器，擁有了這款拉力器之后，隨時隨地都可以健身。
接下來教大家一組動作，可以幫助身體恢復健康和塑身。
使用器械：拉力器1、仰臥提拉
平躺在瑜伽墊上，兩手抓住握把，兩腿蹬直，做仰臥起坐。下去的時候盡量往下就行，不用完全到底。注意這個動作要保持勻速。每天做四組，每組20次即可。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反復做20次，每天3組。堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、瘦腿拉伸
雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛煉效果顯著，完美腿型不是夢想，堅持一個月，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
只需要一個月，就會明顯感受到自己的變化，馬甲線、A4腰不再是難以觸及的，只要你想，就可以擁有。
通過上面的動圖我們也能夠發現，要想完成以上這三個動作，就必須要有一個拉力器和瑜伽墊來共同搭配完成。
那么今天小編就為大家推薦一款小編親自良心測試過的一款拉力器，這款拉力器采用了NBR和橡膠管材質，彈力十足，腳踩的位置采用了防滑腳踏螺紋的設計，防止出現打滑的情況，泡棉材質有著非常強的吸汗能力，拿在手里不僅舒適，而且還特別的柔軟。在運動的時候有著非常高的安全性，絕對的良心好物，價格也特別的便宜。
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