巴甫洛夫曾說過：“一切固執沉重的憂郁和焦慮，足以給各種疾病打開方便之門。”
這世上，從來不缺帶傷的人。
阿德勒曾說過：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
但不管幸福與否，人生都無法重來。
真正的成長，是與過去和解。
人生是不斷放過自己、放過他人的成長蛻變的過程。正如《你當像鳥一樣飛往你的山》的作者塔拉韋斯特弗，她即使生活在一個很糟糕的原生家庭中，也沒有自怨自哀，她依然選擇與自己和解。接著塔拉便開啟了學習之旅，通過自己的努力，最終成為劍橋大學歷史學博士。
《你當像鳥一樣飛往你的山》是塔拉的第一本小說，本書一經出版，立馬榮登各大報刊榜首，還被《時代周刊》評為“年度最有影響力人物”。
這本小說講述了塔拉不堪的原生家庭、塔拉是如何擺脫父親對她的一切控制以及自己實現完美轉變的故事。一個十七歲才開始學習的她，不斷地突破自己，自學考取楊百翰大學，接著獲得劍橋大學的獎學金。最后，在2014年獲得劍橋大學歷史學的博士學位。
想要控制自己的人生，我們就要不斷地學習，主動地朝著自己的目標前進，以終為始，如此你才能像鳥一樣，飛向屬于你心目中的大山。
能夠坦然面對曾經的傷疤，其實真不是件容易的事。
在娛樂圈，不堪回首的往事通常是不敢在明星面前提起的。比如我們從來沒見過有人在馬伊琍面前提姚笛，在潘粵明面前提王大治。
在一期《吐槽大會》中，李誕吐槽張歆藝的時候，一句“張歆藝婚禮的時候，跟袁弘的那次”讓顏妹有點吃驚，畢竟當著面說人家二婚還是蠻不禮貌的。
張歆藝的反應卻十分坦然，并未覺得這是一件多么不堪的事情。如此大氣的態度令人敬服。
與過去的自己和解的人，會有一股自信與氣場傍身。這會證明你不再是初出茅廬的小子，而是歷經過成長洗禮的通透之人。
有的人，把過去埋藏、塵封，不愿再去觸及，使其自在時光的長河中漸漸地消逝。
有的人，一直沉溺于過去，一遍又一遍地咀嚼那些無法挽回的過錯，無法自拔。
當你把太多的時間和精力消耗在過去，就會忽視了觸手可及的當下、更沒法擁有未來。
當你總是處于過去的悲觀傷痛中，就沒法體驗開心、幸福。
當你習慣性地活在過去，就等于放棄了成長。
如果，因為一兩次的錯誤，就把自己困在局中，那未免太得不償失了。
當你一次又一次地對過去耿耿于懷，就會造成惡性循環。
法國作家加繆曾說：“對未來最大的慷慨，是把一切都獻給現在”。
沒有人可以回到過去，但是我們可以和過去和解。
人生苦樂，我們總會受傷，也總會迷茫。
但無論什么時候，真正能治愈自己的，只有自己。
不要去抱怨，盡量不要擔待；不怕孤單，努力沉淀。
愿每個人都能扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然，和自己的過去和解。
