49歲的李冰冰，大方透露自己的保養秘訣，采訪時被問及養生思路，李冰冰非常堅定：我的人生一向是水煮青菜、決不油炸。
李冰冰出道已經22年了，估計很多人對她的初印象是在電視劇《少年包青天》中，那時她才27歲，如今過去了那么多年，李冰冰的容顏似乎沒多大變化，身材也保持得跟少女一樣。
她對著鏡頭分享道，自己的養生理念里，吃很關鍵，要吃健康的食物，李冰冰所謂的健康，就是水煮青菜、絕不油炸。
主持人想起當初她跟廣大網友們推薦過一個飯包，李冰冰也趕緊補充：“我那個飯包，基本上沒什么油！”
除此之外，李冰冰還專門給廣大女生們劃了個重點，她直言：女生，一定要多吃紅色的食物，比如紅菜頭、紅色的火龍果、紅色的番茄、紅色的彩椒、玫瑰花茶、紅色的梅，這些都對女生有好處。
發現沒有，在李冰冰的日常飲食里，一天下來，幾乎油鹽不進，真的很難想象這樣的飲食那么多年來是如此堅持下來的。
很多網友還發現她的頭發比較多，于是李冰冰又分享了自己的養發秘訣，除了洗頭方法用對、洗發水選對，她還會每天拿著兩把梳子，正向、反向，共梳頭200下。
不得不說，女明星為了美，她們似乎什么都能堅持，之前在節目里，張柏芝也說過自己每天一個牛油果，第二天就會感覺到皮膚很好。
曾黎也說過，她只吃素不吃葷。不過前段時間李冰冰曾發文稱自己狀態不好，所以不少人勸明星們，飲食還是應該注意平衡，不然身體容易出問題。
真的很佩服明星們為了保持身材的超強意志力，對于普通人而言，我們追求快樂健康就好，至于世間美食嘛，該享受還是要享受的。
