可能我們每個人都希望自己永遠保持年輕，但是隨著年齡的增長這種情況并不存在，所以一個人永遠保持年輕是不可能的，只有通過后天的保養(yǎng)和不斷的運動才能讓自己精神狀態(tài)越來越好。
而通過運動保持年輕的這一秘訣在牛莉身上體現(xiàn)得淋漓盡致，知名演員牛莉今年已經(jīng)48歲了，但是她看起來完全不像這個年紀的人，現(xiàn)在她依舊還擁有很高的顏值和完美的身材。
這段時間，網(wǎng)上有很多牛莉在健身房健身的視頻流傳開來，許久沒出現(xiàn)在熒屏中的牛莉卻因為健身視頻再度出現(xiàn)在大家的視野中。視頻中的她完全看不出來已經(jīng)48歲了，火辣的身材，白皙的皮膚，很高的顏值，這讓人怎么看都像是二十多歲的小姑娘。
牛莉作為一名女明星，為了保證自己完美的身材，她的日常生活非常自律，而堅持健身也是她每天的必修課，之所以現(xiàn)在的她還能保持的如此好，這跟她的運動是密不可分的。
視頻里她正在教練的指導下進行各種不同的運動，黑色的緊身衣顯得她的身材更加凹凸有致，精致的五官讓人百看不厭。
通過她健身的動作來看她應該是很專業(yè)的，對于每一件器材她都能精準地把握住動作要領，周圍所有人都在鐵架上難以忍受的時候，她看起來卻非常輕松，看不出來她有任何不適。
而且在健身的過程中也可以看出來她的身材比例也是黃金比例，尤其她的腿又細又長，讓人不禁感慨道這難道就是傳說中的不老女神嘛！
而且鍛煉之余她還和自己的好閨蜜進行了對鏡自拍，不得不說兩位都是大美女，顏值身材令人羨慕。
很多人認識牛莉都是通過影視作品，特別是她參演的《水滸傳》《絕色雙嬌》等這些經(jīng)典作品，還有以前的春晚上她都會給大家表演小品，而她的演技也是大家有目共睹的一流。
實際上，牛莉不僅僅在表演方面有天賦，在運動方面她也是一個天才。
她曾經(jīng)是一名退役的運動員，并且是獲得過游泳冠軍和射擊冠軍的牛人，而國家運動員在退役后選擇進入娛樂圈的人也不在少數(shù)。有很多運動員時常出現(xiàn)在綜藝節(jié)目中，看起來也并沒有任何違和感，所以這也可能就是文體不分家的最主要原因。
牛莉也是其中的一員，在她退役以后就開始進軍演藝圈，而她決定學習表演也是因為她對演戲很感興趣，她想做自己喜歡的事情，所以就毅然決然的決定要做一名演員。
牛莉出生在軍人家庭中，所以從小她受到父母的影響很多，很小的時候她就有深深的家國情懷，她覺得自己應該給國家貢獻一份自己的力量，而且她還給自己定了一個小目標就是希望能夠為國爭光。
牛莉小時候就比同齡人個子高，身體素質(zhì)好，可以說在同齡人中稱得上是佼佼者，所以憑借她的先天優(yōu)勢她決定選擇體育事業(yè)，并且在體育道路上先后拿到了游泳冠軍和射擊冠軍。
她所取得的這些驕人的成績在父母眼里都為她感到自豪。
年僅11歲的牛莉就被父母送進了游泳隊進行訓練，當時她所在的小組是花樣游泳，經(jīng)過不到兩年的訓練她就在比賽中取得了優(yōu)異的成績，13歲的她就獲得了全國第一屆女子組花樣游泳賽的冠軍。
在她獲得自己人生中的第一個冠軍以后，她并沒有放棄自己的運動事業(yè)，她的運動生涯還在繼續(xù)。15歲的時候她從游泳隊轉(zhuǎn)到了射擊隊，經(jīng)過兩年嚴格的訓練，她成功在比賽中拿下了射擊總冠軍，并且還和國家射擊隊副隊長王義夫成為了很好的朋友。
但是她的運動員生涯并沒有持續(xù)太久。退役后的她并沒有讓自己閑下來，而是給自己定了非常高的目標，那就是要為國家貢獻自己的力量，而且她覺得不管從事什么行業(yè)，都要盡心盡力的完成，把所有的工作做到極致。
年輕時候的牛莉?qū)τ谘輵蚍浅８信d趣，而且她善于鉆研，對自己喜歡的事情她肯花心思。她不甘心做一個花瓶，于是她自學專業(yè)的演技知識，最終在她十八歲的時候拍攝了一部名叫《大決戰(zhàn)》的電影，電影上映后票房大賣，而她自此也開始了自己的演藝生涯。
讓大家都想不到曾經(jīng)的運動冠軍竟然還有這么高的演技，自從出演了《大決戰(zhàn)》以后，牛莉的演藝事業(yè)就開始風生水起。她所扮演的很多角色，也收獲到了大家的一致好評。
牛莉的愛情故事要從很早以前就說起，當時在藝術學院還沒畢業(yè)時，她就和自己的老公相識相戀了，她的老公不是娛樂圈里的人，所以她也從來沒有公開過他的名字。
牛莉和她的老公戀愛多年，最終在她24歲的時候選擇了結(jié)婚，兩個恩愛的人就這樣步入了婚姻的殿堂。
之前有消息報道牛莉的老公是一個富豪，是某大型企業(yè)的管理人員。盡管牛莉嫁入豪門，但她卻從未放棄自己熱愛的事業(yè)，而且在老公的支持下事業(yè)做得越來越好。
雖然兩個人從事的行業(yè)不一樣，但是這并沒有對兩個人的感情產(chǎn)生什么負面影響。兩個人結(jié)婚十多年依然相處融洽，而且也從未傳出過什么緋聞。
結(jié)婚十年后，牛莉生下了第一個女兒，從那以后一家三口幸福美滿。
如今48歲的她仍然熱愛生活，保持自我，在自己的領域過著屬于自己的生活，用心做著自己熱愛的工作，有愛她的家人，有聽話的孩子，有美好的人生，也希望她會一直幸福下去。
