#下班要不要帶電腦回家#？#六成年輕人害怕看體檢報告##年輕人脫發的4個主要原因#
2021年快要結束了，你還在過著下班帶電腦回家沖業績的日子嘛？回望這一年，最后一批90后也進入了職場，無論是“躺平”還是“奮進”，那些“說得多做得少”的flag都完成了嘛？年輕人除了拼命搞錢，還得瘋狂“保命”。
年紀輕輕，卻已經需要中老年養生了。奶茶三分糖、啤酒配枸杞，要“拼搏”也要“健康”，年輕人看似不合理的“朋克養生”的背后，其實是不得不的“有限理性”選擇。
年輕人如何在「拼搏」與「健康」中找到平衡？
洞察到年輕人對待健康這件事的“精分”以及其背后“有限理性”選擇的原因，湯臣倍健攜手知乎“吾輩問答”與“圓桌”，希望與網友一起探討新時代的平衡之道。吾輩議題“年輕人如何在「拼搏」與「健康」中找到平衡”一提出，就登上知乎熱榜。
圍繞著這個主議題，層層拆解年輕一代的“問號”。如何看待“90后不敢看體檢報告”的現象？吃著奶茶外賣，營養干貨在“收藏夾吃灰”，這樣keep fit管用嗎？如何看待最近火起來的“社交牛掰癥”？……這些問題的背后，是當下年輕人的真實生活和人生困惑。
有問題就會有答案。湯臣倍健攜手醫學、營養學、心理學、遺傳學、社會學等專業領域的吾輩代表，對健康、社交、養生、職場等方面的話題進行深度剖析和經驗分享，并通過主題視頻《身體的答案》，號召更多年輕人關注健康。
《身體的答案》真實再現了年輕人面對拼搏與健康的不同選擇，職場小白邊熬夜邊敷面膜趕工老板布置的任務、考研黨覺得“解饞是及時行樂，科學營養才是人間清醒”、社恐女生享受擼貓看書的獨處時光“一邊擁抱世界，一邊擁抱自己“、職場白領在高強度工作中仍保持健身習慣……每個人都在為了追求平衡而不斷努力。他們作為當代青年的群像代表，引發了受眾對如何平衡拼搏與健康的思考。
你怎樣對待身體，身體就怎樣對待你
敷面膜、防脫發、忙健身……年輕人不僅“拼命搞錢”同樣也要“精于保命”。
湯臣倍健知乎圓桌“營養新“身”代高峰論壇”聚焦疫情常態化之下年輕人的“健康問題”，給出更多專業的精準回答。
如何看待“90后不敢看體檢報告”的現象？
醫生、健康鹽究員元宿six：錯把體檢當結果，是當代青年的健康焦慮。要知道，體檢只是探索健康的一種手段。
有哪些在生活中被認為無所謂但實際會對身體造成很大損害的壞習慣？
中科院生物學博士李雷：暴飲暴食、長期盯屏幕、不規律吃飯，這些打破了身體內部平衡的小習慣，對我們的身體損害很大。規律作息、科學飲食很重要。
經常晚十二點后睡覺到底對身體有多大危害？
醫學博士倩sur：辛苦減肥瘦幾兩，熬夜減肥胖回來，年輕人你受苦了！我們不僅需要充足的睡眠時間，更要注重睡眠質量，否則免疫力會下降、內分泌容易紊亂還可能引起消化系統、情緒方面的疾病。
……
你怎樣對待身體，身體就怎樣對待你。
之所以能夠“朋克”是因為還有精力“養生”，“頭發真的會掉完”“生氣容易長結節”“早睡早起真的香”“穿上秋褲也挺好”……知道了很多道理的年輕人特別想過好這一生！
湯臣倍健與知乎的這次互動傳播，不僅是一次破圈聯動，更是一次與年輕消費者的深度對話。湯臣倍健作為全球膳食營養補充劑行業領先企業，希望用“科學營養”為年輕人如何平衡拼搏與健康，提供更多個性化的營養支持與精準方案。
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