近日，呂良偉在社交平臺(tái)上分享了自己“反向逆襲變裝”視頻，視頻中曬出了自己的近照以及40年前剛出道時(shí)的照片，引發(fā)了一波“回憶殺”。對(duì)于呂良偉四十年如一日的精神面貌網(wǎng)友不禁感慨“你要尊重一下你同年齡的人”“這哪是‘逆襲’分明是‘逆天’好嗎”……
1980年，當(dāng)時(shí)還是黑白電視機(jī)的時(shí)代，一部《上海灘》席卷熒屏，小胡子配上二八分發(fā)型，丁力的角色令人印象深刻，冷酷的眼神加上精湛的演技，讓大家深深地記住了這位名叫“呂良偉“的演員。一晃《上海灘》播出已四十年，都說(shuō)“歲月是把殺豬刀”，但在呂良偉的身上，它似乎是把“美工刀”，年齡是加了40歲，人真是歲月了無(wú)痕啊。
據(jù)了解，年輕時(shí)他就有健身的習(xí)慣，那時(shí)候要保證上鏡更精神、更帥氣，需要保持“穿衣顯瘦、脫衣有肉”的身材，不僅是為了自己的形象，也是工作需要。但隨著日積月累的鍛煉，他也漸漸體會(huì)到了健身給自己帶來(lái)的改變，除了外形的好狀態(tài)，還有健康方面的感覺(jué)，他明顯體會(huì)到自己的心肺功能有所提升，體能也比之前好了很多，更重要的是，在年齡越來(lái)越大的過(guò)程中，他的衰老速度也并沒(méi)有像同齡人那樣快。
這么多年日積月累所總結(jié)出來(lái)的“養(yǎng)生干貨”呂良偉也不吝與大眾：氣長(zhǎng)命就長(zhǎng)，筋長(zhǎng)命也長(zhǎng)，人未老腳先老。前段時(shí)間他和嬸嬸跳舞的視頻引發(fā)全網(wǎng)熱議，網(wǎng)友一眾高呼“跪求長(zhǎng)壽秘籍”，呂良偉隨即便在社交平臺(tái)分享了如何“拍筋絡(luò)助循環(huán)”的視頻，有眼尖的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)呂良偉的養(yǎng)生方法看似簡(jiǎn)，實(shí)則背后都是有專業(yè)且科學(xué)的理論體系支撐。
對(duì)于“長(zhǎng)壽”呂良偉有自己的見(jiàn)解，在他看來(lái)想要修成“長(zhǎng)壽”的“道”，身心合一，缺一不可。因此他不僅重視身材外形的管理，也注重心態(tài)內(nèi)在的養(yǎng)療。他曾在社交平臺(tái)轉(zhuǎn)發(fā)過(guò)一條關(guān)于“104歲的奶奶炒股”的新聞，網(wǎng)友回復(fù)道“以你現(xiàn)在的狀態(tài)活到104歲輕輕松松”……小編想?yún)瘟紓ゴ蟾攀窍胍赃@種方式告訴我們：長(zhǎng)壽不是“終點(diǎn)“，邁向長(zhǎng)壽的路徑才是“重點(diǎn)“。
生活中他推崇行善，和太太感情也很好，有繪畫的愛(ài)好，心境淡泊，活得比較輕松自在，人也自然不易衰老。不得不說(shuō)，“渣哥”真是活成了幾代人都羨慕的樣子，不愧被網(wǎng)友稱作“拿的是逆齡人生的劇本”。
