超級網劇《我的中國芯》在廈門火熱開拍，該劇講述了由顧佑明飾演的民營科技企業科研人員李衛國帶領團隊實現技術突破的故事。工作中的他，擁有一顆熱愛工作的赤忱之“芯”，對于科研人員這一角色的塑造從外形到內心都精準拿捏；生活中的他，更是極力追求身體與內核綜合能力的“天花板”，力求達到真正意義上的身“芯”健康。
近日,他在社交平臺隨手發布的一條“干飯視頻”引發網友熱議，視頻中顧佑明介紹著自己一天的餐食——水煮牛肉不加鹽，從他“倍兒香”的評價中可見，他已早已習慣了這種少鹽少油且健康的飲食模式。網友紛紛感慨：“如此好身材都如此自律”“果然，優秀的人更自律更努力”……
眾所周知，顧佑明是一位十分自律的演員。從他的社交平臺就不難看出，除去工作時間，他的大部分精力都用在身材管理上：“腹肌開瓶蓋”不費吹灰之力、“酷蓋翻手舞”舉手鏗鏘有力……實現了真正意義上的“穿衣顯瘦脫衣有肉”。在飲食上，他對自己有著很高的要求，嚴格控制每天的熱量輸入。同時他還注重運動和飲食的合理搭配，他始終秉承著“越自律、越健康”的生活理念。顧佑明所倡導的“身‘芯’健康”理念，也恰恰展示了一個優質藝人該有的樣子：高調工作、低調生活、保持自律、嚴格要求。
被譽為“大號黃曉明”的顧佑明，因在《全職高手》中出演鋼鐵柔情的韓文清一角，進入大眾視野，開始在影視行業嶄露頭角，又通過《擇天記》、《扶搖》、《愛情保衛戰》等經典作品，收獲觀眾喜愛。原為健身冠軍的顧佑明一步步成為優秀演員，其健碩的身型堪稱內娛版巨石強森。
