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中國最早的詩集《詩經》中有“中田有廬,疆場有瓜,是剝是菹,獻之皇祖”的詩句。廬和瓜是蔬菜,“剝”和“菹”是腌漬加工的意思。據漢許慎《說文解字》解釋“菹菜者,酸菜也”。《商書.說明》記載有“欲作和羹,爾惟鹽梅”,這說明至遲在3100多年前的商代武丁時期,中國勞動人民就能用鹽來漬梅烹飪用。由此可見,中國的鹽漬菜應早于《詩經》,應起源于3100年前的商周時期。泡菜歷史悠久,流傳廣泛,幾乎家家會做,人人吃,甚至在筵席上也要上幾碟泡菜。據北魏賈思勰的《齊民要術》一書中,就有制作泡菜的敘述,可見至少一千四百多年前,中國就有制作泡菜的歷史。在清朝,川南、川北民間還將泡菜作為嫁奩之一,足見泡菜在人民生活中所占地位。

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泡菜是一種風味獨特的乳酸發酵蔬菜制品,原料多樣,制作簡便,成本低廉,食用方便,具有良好的感官品質和適宜的口味等優點。但是,泡菜在發酵過程中也存在著一些食用安全問題,其中最值得關注的就是亞硝酸鹽。亞硝酸鹽中毒通常表現為3種類型:亞硝酸鹽進入人體后,亞硝酸鹽將人體血液中正常的血紅蛋白氧化為高鐵血紅蛋白,使血液的載氧能力降低,從而導致高鐵血紅蛋白癥;亞硝酸鹽在體內合成亞硝胺而誘發癌癥;導致腎小腺腎小球肥大。但亞硝酸鹽控制在安全范圍內不會對人體造成危害。

通過對泡菜的研究揭示了泡菜中亞硝酸鹽形成的原因及其消長規律。硝酸鹽和亞硝酸鹽是廣泛存在于自然環境中的化學物質,在采摘后蔬菜中含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽。蔬菜在腌制和貯藏初期,亞硝酸鹽含量較低,但由于發酵初期雜菌(腸桿菌科細菌和真菌等)的硝酸鹽還原酶作用,蔬菜中大量硝酸鹽被轉化為亞硝酸鹽,使亞硝酸鹽含量急劇增加。隨著發酵體系中氧氣的減少,乳酸菌的生長導致pH值降低,雜菌的繁殖受限甚至死亡,乳酸菌逐漸演變為優勢菌群。由于乳酸菌代謝產生的乳酸及乳酸菌自身的酶系統,使相當一部分亞硝酸鹽被降解,也削弱了還原硝酸鹽的能力。至發酵結束時,亞硝酸鹽含量降至最低點,甚至消失。所以從整個泡菜的乳酸發酵過程看,發酵過程亞硝酸鹽含量變化會出現一個亞硝峰,這是不可避免的

制作和食用泡菜,除了關注亞硝酸鹽之外,還需要關注所用添加劑是否存在超標使用的問題。在生產中,常會出現防腐劑超標、糖精超標、亞硫酸鹽超標等。相比于亞硝酸鹽,雖然這些添加劑毒性都很小,但畢竟超過國家標準,應屬于不合格產品

另外,泡菜中也存在著生物胺。泡菜中主要存在的生物胺有酪胺、組胺、腐胺、尸胺、苯乙胺、色胺、精胺和亞精胺。泡菜發酵過程涉及的微生物如腸桿菌科細菌、假單胞菌屬、霉菌及乳酸菌等均有產生生物胺的報道。但采取乳酸菌接種發酵、增加食鹽用量等措施能降低發酵蔬菜中生物胺的積累

一般來說,只要是纖維豐富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜,像是卷心菜、大白菜、紅蘿卜、白蘿卜、大蒜、青蔥、小黃瓜、洋蔥、高麗菜等。隨著市場需求的增長和科技的發展,研究開發出許多泡菜新產品而使泡菜的含義得到了引申和擴展,泡菜的概念和范圍已超越了傳統概念本身,泡制的原料不僅僅局限于蔬菜,岀現了以其他蔬菜植物(食用菌、豆科類、海藻類、山野菜等)為主要原料(或輔以畜禽肉類、水產品)等的泡菜新產品。

韓國泡菜在韓國、朝鮮及中國朝鮮族地區普遍流行,是一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料為配料的發酵食品。主要成分為乳酸菌,還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十余種氨基酸

由于韓國所處地理位置冬季寒冷、漫長,不長果蔬,所以韓國人用鹽來腌制蔬菜以備過冬。到了16世紀,傳進辣椒被廣泛用于腌制泡菜。韓式泡菜有200多種,各種蔬菜均可腌制泡菜,甚至連水果、魚、肉等均可腌漬制作成各種款式的泡菜,可謂林林總總,蔚為大觀

韓國泡菜的制作講究頗多,原輔料選擇范圍更廣,除添加了韓國本土生產的辣椒粉,通常還添加海鮮、肉類、米糊、水果等食材,具有較低的含鹽量,以及高效的乳酸發酵。將整棵白菜豎著劈成兩半,將辣醬、蒜、蔥等配料加上搗碎的蝦、海魚汁等均勻地涂抹在每片大白菜上,然后層層碼好放入泡菜冰柜貯存。吃起來酸脆爽口、清涼開胃

韓國泡菜因每個家庭都使用獨特的祖傳方法制作,口味及種類多種多樣,其基本的制作流程如下:大白菜→清洗→整形→淡鹽漬→鹽漬→清洗→瀝水→拌輔料→入缸→壓實→密閉發酵→成品。

韓國泡菜目前普遍采取低溫發酵,他們開發了泡菜冰箱、泡菜雪柜,甚至是電子泡菜壇,使泡菜的發酵過程處于可控制狀態。韓國大多泡菜工廠使用冷庫,即將拌料后的蔬菜放進冷庫先進行預冷,然后再使泡菜處于某一恒定的低溫下進行發酵。低溫發酵出的泡菜不僅質好味美,而且與冷鏈運輸和冷鏈銷售結合起來,保證了韓國泡菜的原有獨特風味。

韓國泡菜在制作上講究“腌漬”為主,有點“腌”菜的味道。它的精華在于各種腌制調料十分豐富,配比合理,共同起到乳酸混合發酵作用,從而生成韓國泡菜特有的風味和口感,這種口味是多味復合的。由于泡菜缸不必密閉,因而其乳酸發酵屬兼性厭氧型發酵

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標簽:安東 朝鮮族 延吉 延邊 泡菜
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