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隨著科技和醫學突飛猛進的發展，人們生活水平的大幅度提升，預防保健意識的不斷提高，人們也越來越重視口腔的自我保健。有研究表明，在專業保健、社會保健、自我保健這三大類衛生保健中，自我保健是其中最有前景和最有潛力的衛生保健。去除牙面的菌斑，保持口腔清潔衛生的最重要的自我保健方法就是刷牙。
牙刷作為重要的生活用品，在人們生活中也起著不可小視的作用。關于牙刷質量的好壞，國家也逐步制定和修改了強制性國家標準GB19342-2003《牙刷》，并與2013年重新修改和制定了牙刷質量國家標準GB 19342-2013《牙刷》。北京醫科大學口腔醫學院劉雪楠等在對牙刷消費情況的問卷調查中發現通過這些年來對口腔保健的宣傳教育，大多數人已經認識到牙刷在口腔保健中的重要作用。
刷頭的形狀一般為方形和鉆石型。方形刷頭能有效清潔牙齒的每一個表面。鉆石形這類刷頭的末端較方形設計為尖，較容易深入口腔內清潔。牙刷具備任何形狀的刷頭，都能清潔牙齒，不過刷頭的大小就必須綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，保證靈活轉動，清潔后部牙齒。但并沒有統一的標準。兒童口腔應選擇符合其年齡的兒童牙刷。
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷后，除了應盡量保持牙刷干燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風干燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。
