商品鏈接
https://mobile.yangkeduo.com/mall_page.html?mall_id=313155346&msn=miytnl6c25s4mlq4xexllbl5za_axbuy&mall_info=%7B%22mall_name%22%3A%22%E4%B9%90%E7%8E%A9%E8%BF%B7%22%7D&goods_id=408086186073&refer_page_el_sn=96515&refer_page_name=goods_detail&refer_page_id=10014_1661999995958_ki8l5lvbac&refer_page_sn=10014
排球運(yùn)動(dòng)的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓“S”身材更突出，平衡能力不好的人也可以通過(guò)打排球來(lái)改善自己的姿態(tài)。經(jīng)常跑動(dòng)和跳起，有助于脾的造血；打排球并不是特別劇烈，既可以鍛煉身體，同可避免過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，適量的有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助補(bǔ)充腎陽(yáng)，保持活力。
商品鏈接
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?goods_id=389025472144&page_from=39&_oc_trace_mark=199&is_spike=0&refer_page_name=mall_page&refer_page_id=10039_1662022758793_fz21lwxjlc&refer_page_sn=10039
打籃球能訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力、控制體重與改變體形。還可以訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度；可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度；可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力，改善體形；可訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓你長(zhǎng)得更高。
商品鏈接
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?goods_id=387951773513&page_from=39&_oc_trace_mark=199&is_spike=0&refer_page_name=mall_page&refer_page_id=10039_1662024031735_bcm4649bz3&refer_page_sn=10039
商品鏈接
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?goods_id=407735878252&page_from=39&_oc_trace_mark=199&is_spike=0&refer_page_name=mall_page&refer_page_id=10039_1662024031735_bcm4649bz3&refer_page_sn=10039
漢代蹴鞠是訓(xùn)練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設(shè)置了球場(chǎng)，規(guī)定為東西方向的長(zhǎng)方形，兩端各設(shè)六個(gè)對(duì)稱的“鞠域”也稱“鞠室”，各由一人把守。場(chǎng)地四周設(shè)有圍墻。比賽分為兩隊(duì)，互有攻守，以踢進(jìn)對(duì)方鞠室的次數(shù)決定勝負(fù)。
經(jīng)過(guò)漢代的初步流行，唐宋時(shí)期蹴鞠活動(dòng)達(dá)到高潮，甚至出現(xiàn)了按照?qǐng)錾衔恢梅止さ奶叻āＬ拼砭弦延卸喾N方式，有比賽巔球次數(shù)的“打鞠”，有場(chǎng)地中間掛網(wǎng)、類似網(wǎng)式足球的“白打”，有多人參與拼搶的“躍鞠”，還有了設(shè)立球門的比賽，這種方式每隊(duì)有一定人數(shù)和固定位置，規(guī)定隊(duì)員只能在自己的位置上踢，不能移動(dòng)。同時(shí)蹴鞠和佛教一起傳到了日本，日語(yǔ)及韓語(yǔ)中仍可見稱足球?yàn)?ldquo;球”的用法便是受到中國(guó)的影響
。
商品鏈接
https://mobile.yangkeduo.com/goods.html?goods_id=406942012989&page_from=39&_oc_trace_mark=199&is_spike=0&refer_page_name=mall_page&refer_page_id=10039_1662026307007_56ytaagls1&refer_page_sn=10039
