隨著電子技術的快速發展,現代人對于電子產品的依賴愈加嚴重,眼睛的亞健康已經成為困擾現代人的一個大問題。
《中國眼健康白皮書》調查結果顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。
習近平總書記先后六次就兒童青少年近視問題作出重要指示批示,呼吁“全社會都要行動起來,共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來”。
全國愛眼日
1996年,國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知,將愛眼日活動列為國家節日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
習近平總書記先后六次就兒童青少年近視問題作出重要指示批示,呼吁“全社會都要行動起來,共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來”。
護眼小常識
1、科學用眼
工作與學習時保證充足舒適的光線,減少屏幕的反光。坐姿端正,與書本和屏幕的距離不宜過近。適當休息,加強防護。
一些不好的習慣也會讓眼睛處于亞健康的狀態中哦~
在關了燈的晚上躲在被子里玩手機,長時間凝視電腦屏幕,或者是用臟手揉搓眼部,都會導致眼部疲勞、感染,嚴重的話甚至會引起眼部疾病哦。
2、均衡飲食
維生素A能夠促進眼內感光色素的形成,維生素C也可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內障的發生。
在平時的生活中,均衡飲食,多食用富含維生素A、C的動物肝臟、魚肝油、胡蘿卜、西紅柿、檸檬等食物,也能改善眼部健康狀況。
3、眼保健操
眼保健操是基于中醫理論,發明、創造出來的一套眼部自我保健的方法。據研究,眼保健操對緩解眼睛疲勞、預防近視有一定幫助。
但如果不了解正確使用眼保健操的方法,反而可能對眼睛的健康產生危害。
4、眼部按摩
眼部按摩可以促進血液的循環,輕柔的按壓眼部的穴位,如攢竹、承泣、絲竹、晴朗等,都可以有效的緩解疲勞。
C58S護眼寶
在工作和繁忙生活中,可以使用iRest艾力斯特C58S護眼寶來保護眼睛。
iRest艾力斯特C58S護眼寶貼合眼部曲線,多頻震動按摩模擬經典按摩手法,通過按摩眼部穴位放松眼部肌肉,促進眼部血液循環,舒緩疲勞。
可折疊弧形設計,輕便易攜帶。放在包里隨時隨地就可以使用,是學生和工作黨的不二選擇。
熱敷功能促進眼部血液循環,緩解眼部干澀,放松雙眼。護眼寶的按摩頭都是獨立硅膠材質的,接觸眼部柔軟肌膚,一點也不刺激。
高品質音箱加成,在按摩的同時聆聽優美的音樂,放松身體和心靈。音箱通過藍牙連接,使用更快捷哦。
四大模式一鍵操控,任意切換,開啟養眼新篇章。在疲憊的午后使用,讓雙眼重新恢復活力。
i9學生護眼寶
另外,iRest艾力斯特還專為6-15歲兒童研制了i9學生護眼寶。
i9學生護眼寶參考了大量兒童的骨骼發育數據,依照科學人體工學設計,精準按摩兒童眼周肌肉群,讓孩子在繁重的學習生活中也能放松眼睛。
眼球是人類感官的重要器官,因為環境和習慣所導致的眼部疾病會大大影響我們的日常生活。眼健康是身體健康的重要一環,讓小艾和你一起,將愛護眼睛進行到底!
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