新氧大數據發現，在醫美用戶群體中，“自信”和“改變”是她們最常使用的詞匯。在新氧APP的美麗日記中，我們經常可以看到醫美消費者這樣的描述：“總覺得自己的眼睛不好看，下定決心改變自己。”“腿粗是我的心病，現在短裙隨便穿……”
自2018年起，南方周末和新氧開始進行《國民自信魅力調研》，關注其中中國女性的自信狀態和她們改善自信的因素，并于每年3月8日前后，公開發布最新一期調查結果。
從既往的自信調查中，我們發現：中國男性謎之自信，中國女性謎之不自信。今年這一情況有所改善，中國女性的自信指數得分逆整體趨勢而動，向上增長了2.3%。但仍難以撼動上面的結論。
是什么讓中國女性的自信開始崛起？今年的調查中，我們發現中國女性高自信群體增長了9.6%，成為趨動中國女性自信指數增長的主要動力。
為何中國女性的高自信群體會增長呢？調查顯示，學歷、收入、外貌是拉高中國女性自信的最主要因素。也就是說這些高自信女性具有“三高”特征，缺一不可，那就是高收入、高學歷、高顏值。
關注高自信群體的同時，不可忽視更廣大的中低自信群體。她們中的一小部分是真實的低自信者，還有很大部分是唯心的所謂低自信者，調查顯示，四成中國女性低估自信，約一半的中國女性認為自己沒什么魅力。在偏見的慣性力量放大下，她們在內心放大了自信的負向影響力，從而影響生育意愿、職場發展、家庭地位。
低自信者渴望提高自信，她們的方法是通過打扮、改變外貌去修練美商，通過健身運動去改變身材，通過讀書去提高學歷和職場競爭力。
但即使是成為高自信者，中國女性仍將面臨職場、家庭、友情、愛情的一系列挑戰。而這些問題在很多時候，是難以去解決的。于是她們選擇失去家庭和友情中的被寵愛感，而變身成為一名“女漢子”。
調查顯示，中國女性比美國更焦慮，她們愿意比美國女性花更多的錢去建設自信。如果你想讓一名美國女性自信起來，最快速的辦法是夸獎或贊美她。但是如果你想讓一名中國女性自信起來，最快速的辦法是讓她去提升外在魅力。中國醫美市場的發展是從一線城市向下蔓延，據悉，2019年新氧提出醫美中國戰略，向三四線城市的醫美關注人群引入健康安全變美的服務。
我們有理由相信，中國女性的自信心建立正在經歷一個由外而內的過程，因為真正的自信與美，不會只停留在表面，更要注入于內心。
《2019年中國女性自信報告》制作歷時2個月，數據出自南方周末與新氧APP聯合發起的《2019國民自信魅力調研》。調研問卷通過南方周末研究院、新氧APP、零點有數等多個平臺向中美兩國受訪者發放，共收回有效調研問卷25410份。報告內容由南方周末研究院整理撰寫，新氧與南方周末聯合出品，于3月7日在南方周末首次發布。
下為自信報告全文內容解讀。
一、中國女性變自信了
1、與去年相比，中國女性自信指數提高了2.3%
今年中國女性的自信指數得分增長到了67.94分，增長比率為2.3％。而同時期，中國男性的自信指數均有所下降。我們看到，就整體趨勢而言，中國女性與男性的自信差異正在縮小，中國女性的自信心正在崛起。
說明：本報告中的自信指數系使用美國當代心理學專家Albert Bandura的自信量表進行打分，滿分為100分。其中得73分以上為高自信者，他們可以從每一次的經歷中汲取經驗，不會讓挫折影響你對自己的看法。得47-73分為一般自信者，他們對待自己有點太嚴格，這樣會讓他們不能充分掌握經驗中的好處。得47分以下為低自信者，他們太在意沒有得到的東西，對自己及自己參與的工作信心嚴重不足。
2、中國女性高自信者占比增加了9.6%
調查顯示，學歷、收入、外貌是提升中國女性自信的最主要因素。也就是高自信女性具有“三高”特征，即高收入、高學歷、高顏值。
3、每5位中國女性中，有2位在低估自己的自信
四成中國女性低估自信。在別人眼里，她們活得像束光，散發著自信的魅力，但她們眼里，自己仍是那個“不完美、有缺點、常有失誤、比不上XXX、時常不堪一擊”的大多數。
4、每10位中國育齡女性中，有3位不想生
衡量自信對女性的影響，生育是一個重要的參數。連續兩年的調查均顯示，生育意愿與自信正相關。特別值得注意的是，不想生群體（包括“無生育意愿”者和“沒想清楚”者兩個群體）的占比超過了30%，他們的平均自信指數為64.30分，遠低于中國女性今年的平均自信指數67.94分。
國家統計局發布的2018年全年中國人口數據顯示，中國大陸全年出生人口1523萬人。創下了1961年以來的最低水平，比2017年1723萬的出生人口有較為明顯的下降。提高女性的自信心，也成為改善生育困局的一個必要條件。
二、自信讓人漂亮，還是漂亮讓人自信？
1、每6位中國女性中，就有1位在照鏡子或拍照時感到焦慮
外形極大地左右著女性的自信感，無論中美。根據調查，在中美兩國，對自信加減分均有影響前三大因素中，唯一一個常駐項是“外貌”。
2、不夠美的背后是不懂美
90%以上的中國女性受訪者被問到時，都表示“美商” （Beauty Quotient，簡稱BQ）重要，但相比于IQ、EQ，鮮有人經常認識到“美商”的存在。
在美商自評中，每9位中國女性中，就有1位認為自己鑒賞美、踐行美的能力不及格。而在低自信者中，這一數據被擴大了5倍，約一半人自評美商不及格。
美商概念由專業醫美平臺新氧首次定義，主要由感知美和創造美構成，是一個人對美學和美感的理解和應用能力，包括一個人在社交中對聲音、儀態、言行、禮節等一切涉及到個人外在形象因素的控制能力。
3、約一半的中國女性認為自己沒什么魅力
過半中國女性認為自己沒有魅力，或魅力在自己身上只是偶發現象。個人魅力值是美商的一個表現，美商越高的人，越有魅力，亦越自信。
4、提高美商三大最受歡迎的方式：打扮、讀書、改變外貌
提高美商最受歡迎的三大方式依次為學會打扮、讀書和改變外貌。這與美商的定義中“感知美”和“創造美”的過程吻合。美商改造在明星的身上體現的特別明顯，他們的近照與剛出道時的照片相比，經常判若兩人，讓人感嘆提高美商的重要性。
5、每10位醫美關注者中，就有3位感到不自信
盡管量表測量顯示僅有2.2%人處于低自信的狀態，但在自我評價時，有18.68%的人認為自己的自信指數低。在醫美關注者中，這一比例更是高達31.39%。
醫美消費者中，許多人長期受到心理的折磨，她們對自己的外貌不滿意，這種不滿的長期折磨嚴重影響了她們的自信心。整形整的是形，也是心。因此，在醫美領域有一個共識：“醫美醫生是拿著手術刀的心理醫生”。
三、天賜羽翼，卻又附枷鎖
走出家庭的女性，于“室外”感受到更大的壓力
讓中國女性經常產生焦慮的場景，已非愛情和家庭生活，而是考試、社交、工作和求職。這代表我們的社會性別分工已經越來越模糊，越來越多的女性從家庭走向職場，面臨和男性一樣的生存壓力。
2?約36%的中國女性在求職時或職場中遭遇過性別歧視
女性在職場中除了要面臨與男性一樣的競爭壓力外，還要承擔更多。調查顯示，中美兩國均有30%以上的受訪女性遭遇過性別歧視，而我國女性對待這樣的歧視往往采取隱忍的態度，這更助長了這種不公平的現象。
“因為你是女人,所以你工資少!”在英國，男女收入水平相差達到了9%，BBC的女性員工收入比相同崗位的男員工要少。職場中在被男性主導。
職業環境下的性別歧視包括應聘時受到不公平的對待、獲得帶有性別歧視色彩的提問、男女同工不同酬、玻璃天花板（科層制頂層顯現出的性別劣勢）、懷孕影響晉升機會、遭遇職場性騷擾等。
3、近三成的中國女性受訪者曾遭遇過性騷擾或性侵
遭遇過性騷擾的比例同樣高達三成。而人們對職場性騷擾的建議往往是：減少不良習慣，并保持警惕。
曾有一個著名的職場性騷擾案例，某銀行一業務副總經理關某，利用職權逼迫女下屬開房，爆料人曬出了微信聊天記錄，記錄中可以看到關某鍥而不舍地反復邀請女下屬“上酒店核查”，并利用職權威脅，如果不答應，就將被辭退。
事件的后續是女員工拒絕其要求后，離職。銀行在事后稱：已對關某暫時停職，并停發了季度獎金。
職場性騷擾經常具有難取證、難追償、難面對社會壓力的特點，因此女性更多選擇隱忍，或離職。
4、中美均有近80%的女性認為：家庭與工作難以平衡
職場女性需要面對家庭與工作間的沖突，這不僅是中國女性，而是在全世界女性的共同問題。調查顯示，美國的職業女性有此方面問題的比例與中國相當。
隨著女性步入職場，男性在家庭中被要求承擔更多的角色，帶孩子和奶爸的現象開始出現。特別是在經濟壓力大的城市，收入低的一方回歸家庭帶孩子，成為一種主流意識。
5、每10位中國女性中，不到4位在家庭中站C位
無論在哪個領域中，站C位的中國女性比例均未高過40%。相對而言，女性在工作中的話語權和主導力已與在家庭中相當。
這可能說明，中國女性在追求“三高”（高收入、高學歷、高顏值）的同時，也在失去他們在家庭和友情中取得的關注感。
注：C位指處于核心、有主導力的位置。
6、“化妝”取代“讀書”成為提高自信的第一方式
今年，中國女性自信提升的五大主要方式依次為：化妝（70.5%）、服飾裝扮（67.1%）、健身/運動（52.4%）、讀書（41%）和微整（39.2%）。
其中，只有讀書一種關乎于精神與內在，其它四種方式均關乎于顏值。并且，今年，“化妝”取代“讀書”成為提高自信的第一方式。這看起來是一個顏值重于一切的時代。
7、近三成中國女性愿意花費1萬元以上，用于提高自信
愿意花四位數人民幣（1000元-10000元之間）在自信建設上的中國女性超過六成。約一半（46%）美國女性只愿意花費不超過1000元人民幣來提高自信。
附：《2018中國女性自信報告》首發于南方周末，題目為《被低估的自信：4成中國女性不夠相信自己》，鏈接是https://mp.weixin.qq.com/s/RphLCKy8_k_t6lP2buNl2w
