有的人聽說腰椎間盤突出了睡硬板床好,自己就直接睡在鋪了一層單子的木板床或地板上,結果卻越睡越疼……有的人喜歡睡軟床,就像睡在棉花堆里,但是一覺起來渾身疲憊,感覺特別累。到底哪種床墊對腰椎比較好呢?今天,就讓中佰康給您介紹一下吧。
而我們睡覺的時候,仰臥時也應該維持腰椎正常的生理前凸,側臥的時候應該不要發生腰椎的側彎,這樣才減少對腰椎的損傷。而對腰椎最好的床墊應該可以有效避免腰椎在睡眠中出現變形,能夠維持腰椎的生理曲度。正常人的腰椎是有一個弧度的,大概前凸40-60度。這樣的前凸腰椎生理曲線是為了適應人類直立行走的需要,在我們平時跑步、跳躍時,腰椎的生理曲度會增加彈性,減輕和緩沖重量在震蕩中對腰椎的沖擊力,對腰椎的保護作用很大。
如果睡太硬的床墊,會導致我們腰部懸空,在睡眠的時候,腰部得不到有效的支撐,肌肉處于緊張、緊繃狀態。太硬的床板不僅不利于緩解腰椎間盤突出癥患者的癥狀,反而還可能加重病情。
如果睡太軟的床墊,整個身體呈一個“C”型,對腰椎的肌肉和韌帶都有很大的影響,短期會感到腰酸背痛,長此以往還會造成身體中段下陷,身體上部肌肉松弛,下部肌肉被拉緊,容易造成腰肌勞損等等腰椎疾病。
對腰椎最好的床墊應該選擇軟硬適中的床墊。最好是您睡上去之后,身體的中軸線是平行的,腰椎每一個地方都得到合理的支撐,可以維持正常的腰椎生理曲線。這樣的床墊軟硬適中,才是大家應該選擇的床墊。
魯林萍董事長表示:在護脊領域,中佰康床墊非常專業,床墊軟硬適中,能輕松地接受你的體型,均衡地承托你的體重,讓你在平躺的時候,脊柱保持最放松的直線狀態,腰部得到放松。此外,中佰康床墊符合人體工效學原理,使脊椎保持正常的生理彎曲,使身體各部位處于放松狀態,獲得健康舒適的睡眠體驗。
中佰康磁性床上用品有限責任公司歷經風雨十五年,一直追求著舒適健康優質的床墊,將自己打造成真正的科學護脊專家。所以,選擇中佰康吧,值得信賴。