(作者|姜強):人的一生當中,并不是每次遇見都有意義,都值得一提;但是,生命中的某些遇見,卻能使人受益匪淺,也能讓人念念不忘,故值得感恩與記憶。
一場幸福邂逅
話說數月以前,有個朋友請我吃飯,什么涼拌、冷蘸、調餡、煲湯、沙拉、酸奶、豆漿、燙青菜、涂面包等樣樣均有,但款款都離不開一樣東西——原液亞麻籽油。吃得五花八門,弄得我莫名其妙,我問其中玄機,朋友笑而不答。
酒過三巡,菜過五味,當飯局快要結束之時,朋友才請出一位人稱“鄭姐”的老板為我釋疑。一問才知,原來“鄭姐”便是上述亞麻籽油的全國市場總監。
“鄭姐”穿著時尚,為人親和,講話謙遜。當她跟我聊到“亞麻籽油”時,那種專業程度,簡直讓人吃驚,尤其她身上散發出來的那種敬業精神,更是可以感染人。作為一個實力派,她不僅不傲慢,反倒相當平易近人。
漸漸地,我被“鄭姐”吸引了:開始是被她的氣質所吸引,后來又被她的談吐所吸引,再后來又被她的知識所吸引,最后還被她的真誠所打動。
神奇的是,通過看膚色、看眼球、看舌苔、看掌紋,她能看出我身體上的問題與不適,且說得有板有眼,在情在理,句句切中要害,令我信服不已,叫人感遇忘身。
原來,飲食之中有學問,用油選擇有講究。經過“鄭姐”開悟,我好比如夢初醒,接著便主動購買了五瓶——草原康神原液亞麻籽油。
買回來之后,我鄭重其事,按照產品說明和“鄭姐”交代的方法去做。幾個月下來,身體上的好處明顯感覺得到,這令我欣喜不已。
一種營養好油
為什么會有這么多變化?為了尋找其中答案,我開始熱衷于關注亞麻籽油。
經查詢,亞麻也稱“胡麻”。亞麻籽榨取的食用油稱為亞麻籽油,因亞麻產量低出油率又少,故難于被普及推廣。
亞麻籽油富含歐米伽3不飽和脂肪酸,是魚油的2倍多,故有“植物魚油”之稱,被稱為“植物黃金”,是“陸地上補腦的食物”。
歐米伽3不飽和脂肪酸中α-亞麻酸及其他營養成分,是一種清體食用油。
我們日常所用食用油,如大豆油、玉米油、花生油、菜籽油、棉籽油、葵花籽油等,這些植物油富含亞油酸,而α-亞麻酸的含量卻很少,經常食用這些油,易導致體內亞油酸過高,而體內α-亞麻酸的數量卻不足,使亞油酸和亞麻酸的比例失衡,從而引發高血壓、高血脂、高血糖等現代文明病。
亞麻籽油含有豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,含量可達51-65%,這非常難得。為了補充體內最缺乏的α-亞麻酸,亞麻籽油無疑便成為人們越來越多的最好選擇。
一門健康知識
歐米伽3不飽和脂肪酸是人體所必需的脂肪酸,但人體卻不能自行合成,只能從食物中攝取。
歐米伽3不飽和脂肪酸中含有α-亞麻酸(ALA)、EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。因為α-亞麻酸在人體催化酶的作用下可代謝出EPA和DHA,所以α-亞麻酸被稱為歐米伽3不飽和脂肪酸的母體。它是一種生命核心物質,是構成人體腦細胞和組織細胞的重要成分,是人生當中每天都需要的一種營養素。
人的生命和生命質量與歐米伽3不飽和脂肪酸息息相關,歐米伽3不飽和脂肪酸被稱為脂肪家族中的“救世主”,也有稱它為“健康的使者”或“生命的保護神”。
因此,有科學家說,人類如果能攝入足夠的歐米伽3不飽和脂肪酸,經過1-2年的調理,人的健康水平將會整體得到提高,引發各種致命疾病的慢性炎癥將被抑制,人的壽命將會得到延長,人的生命質量將會得到改善。
一番官方聲明
隨著歐米伽3不飽和脂肪酸健康意義的逐漸揭示,其在健康飲食中的地位不斷提升,甚至成為日常飲食營養的一個衡量指標。α-亞麻酸在飲食中也因“物以稀為貴”而獲得更多重視。
1990年,在華盛頓召開的"歐米伽3系列脂肪酸國際會議"上,歐米伽3被確定為對人類健康有益的人體必需脂肪酸。
1993年,世衛組織發表聲明,鑒于歐米伽3的重要性和人類普遍缺乏的現狀,決定在世界范圍內推廣歐米伽3。
1998年,在國際腦營養協會第三次年會上,與會專家形成共識:二十一世紀的腦營養食品是歐米伽3不飽和脂肪酸。
2014年,中國營養學會發布《中國居民膳食營養素參考攝入量》,首次增加了α-亞麻酸推薦值,推薦中國居民(孕婦)每天攝入1600-1800毫克α-亞麻酸為宜。也首次明確了DHA(俗稱腦黃金)和EPA(血管清道夫)的推薦值,并對孕婦、嬰幼兒等特殊人群明確了推薦量。
一些食補好處
亞麻籽“藥食同源”,是衛生部批準的“既是食品又是藥品”名單中的物品。據《本草綱目》載:亞麻,補五內、填髓腦、益氣力、去肥濃、節酸咸、長肌肉、有潤燥、祛風、解毒、止疼、消腫之功,治皮膚瘙癢、眩暈和便秘。《別錄》有述:“利大腸,胞衣不落,生著摩疙腫,生禿發。”。
亞麻籽油色澤金黃透明、氣味濃香,不論生、熟,都可食用,在冬季低溫條件下也不凝固。用溫火煎、炸,無煙無沫,炒菜、調味、涼拌及糕點都可選用。
此外,《其實你一直吃錯油》一書中亦講到,選擇亞麻籽油養生,是健康保健的第一步。堅持每天吃一些新鮮的亞麻籽油,能較好地改善人體的亞健康狀態。
關于食用亞麻籽油的好處,各種記述比比皆是,網絡搜索更是包羅萬象。
一家良心企業
經了解,內蒙古草原康神食品公司成立于2011年,是一家規模較大的亞麻籽油生產企業,屬內蒙古首家引進亞麻籽油冷榨生產工藝的企業,是國內最早宣傳推廣亞麻酸健康知識的亞麻油品牌。
這是一家有良心的公司,公司以“心純油更純、誠信最永恒”為宗旨,以“綠色消費、健康人生、品質至上、科技為本”為理念,堅持只做“高品質產品、讓客戶放心的產品、對得住良心的產品”。
公司認為:做食品就是做良心,“人良”為食,這是食品行業的準則,也是唯一的康莊大道。為讓更多人吃上健康油、良心油、放心油,公司把品牌與質量,看得比生命還重要。
這是一家負責任的公司,從原材料篩選,到壓榨、過濾、灌裝、入庫、出廠等20多道工序,每一環節,都有專人負責,層層嚴格把控,確保從原材料進廠到產品出廠全程質量監管。
其亞麻籽全部來源于內蒙古高原地區天然天成,三年輪茬種植,產量少,品種稀,種植基地海拔高,日照時間長,晝夜溫差大,害蟲無法生長,不施化肥農藥,綠色環保純生態。生產采用低溫冷榨(初榨脫蠟)工藝精制而成,充分保留亞麻籽本身的營養價值。產品亞麻酸含量高,屬于有機亞麻營養食用油,是饋贈親友的健康佳品。