“每逢佳節胖三斤”,春節長假剛剛過去,大魚大肉幾天嗨吃后,大家的雙下巴、小肚腩也開始顯現。雖說“多吃是福”,但也不要忽視多出來的這些“肥肉”,它預示著我們可能會面臨一些健康風險。
肥胖與炎癥相互作用,抗炎有助于減肥
肥胖中存在慢性炎癥,這一事實目前在學術界沒有爭議。雖然不像細菌、病毒感染導致的炎癥一樣會引起急性癥狀,但這一炎癥同時又是一種慢性的氧化過程,有可能會進一步引發多種代謝疾病和免疫疾病。
肥胖形成的機制是長期營養過剩,導致多余的熱量以脂肪的形式在體內堆積。作為人體內非常重要的內分泌器官,脂肪組織是除了脂肪細胞外,還有多種免疫細胞的駐存。然而,肥胖群體的脂肪組織往往會分泌過量的促炎因子,比如白細胞介素6、腫瘤壞死因子α等,蛋白質及脂肪的代謝也會出現異常,加重細胞的炎癥反應。類似于感冒、發燒引起的炎癥,這其實也是一種機體的自我保護機制,能夠維持代謝穩態。
然而,肥胖與炎癥的相互作用,對人體健康形成挑戰。通過常吃具有抗炎效果的食物,則能夠調節肥胖的炎癥反應狀態,幫助改善肥胖、提高健康水平。具有改善慢性炎癥的食物成分,包括ω-3型脂肪酸、多酚、膳食纖維以及天然抗氧化劑等,包括三文魚、海帶、青花菜、藍莓等食物均具有一定的抗炎效果,而被譽為“最強抗氧化劑”的紅球藻天然蝦青素更是一種有著更強的抗炎消炎功效的天然食品。
常服“抗氧化之王”蝦青素,助力科學減肥+健康減肥
紅球藻天然蝦青素被譽為“抗氧化之王”,它能夠有效降低白細胞介素6、腫瘤壞死因子α等炎性細胞的表達,降低氧自由基聚集,抑制炎癥和細胞的氧化應激反應,明顯減少脂肪沉積,從而抑制體重增加。除了抗炎消炎功能之外,紅球藻蝦青素還能夠直接參與脂肪代謝,增加脂肪酸的利用率,實現減重減脂。
日本生物科技株式會社研究了紅球藻蝦青素產品對人類健康的影響,并與其它26種著名的抗炎藥物進行比較,結果顯示:服用蝦青素患者的健康狀況提高了85%,蝦青素與92%的抗炎藥物有同等的效果或效果更佳。研究表明,6mg/天蝦青素對炎癥因子抑制效果與等量可的松相當,但卻沒有可的松的副作用,堪稱減肥道路上的“神助手”。
在自然界中,雨生紅球藻是蝦青素含量最豐富的生物,被看作是天然蝦青素的“濃縮品”。針對雨生紅球藻的開發利用,作為國內微藻領軍企業的綠A早在2006年就攜手中國科學院武漢植物科技攻關,實現紅球藻產業化,打破美日長達13年的科技壟斷。并通過“一步法”培養雨生紅球藻生產蝦青素的技術,以及“超臨界二氧化碳萃取蝦青素油”工藝等,綠A為國際紅球藻產業發展樹立了標桿,并相繼推出紅A阿斯達軟膠囊等經典產品,為抗氧化、抗衰老、抗炎等健康保障提供優質選項。
肥胖是百病之源,減肥要趁早!除了服用天然蝦青素等抗炎食品進行“抗炎減肥”之外,我們還需要在日常生活中保持良好心理狀態,并通過適量運動、合理膳食等方式全面調節身體狀態,讓健康常伴。