隨著電腦手機(jī)的普及，長時(shí)間盯電子屏幕，用眼負(fù)擔(dān)加劇，眨眼次數(shù)減少，干眼問題愈加突出。加之長期戴隱形眼鏡、化眼部濃妝、濫用網(wǎng)紅眼藥水、久居空調(diào)房、熬夜通宵等不良用眼習(xí)慣和不規(guī)律生活作息，讓“30歲的眼睛呈現(xiàn)出50歲的狀態(tài)”。
眼睛是如何保濕的
“干眼癥”通俗一點(diǎn)說，就是眼睛的角膜、結(jié)膜太干了。想要弄清楚它們?yōu)槭裁磿桑葋砹私庖幌卵劬Φ谋駲C(jī)制。
角膜，眼睛黑眼珠前方的那層透明薄膜;結(jié)膜，上下眼皮的內(nèi)側(cè)和眼白上面的那層透明薄膜。承擔(dān)它們?nèi)粘１窆ぷ鞯模褪菧I液。
淚液一般有兩種開啟模式：當(dāng)我們傷心、感動或者遇到洋蔥的時(shí)候，就會啟動井噴模式，形成“眼淚”;但是更多的時(shí)候，它潤物細(xì)無聲，不斷分泌淚液來濕潤角膜和結(jié)膜。而完成這項(xiàng)壯舉的技能，就是——眨眼睛。
當(dāng)我們每眨一次眼睛，就會把淚液變成一張非常薄的水膜，均勻地敷在角膜和結(jié)膜上，眨一次、敷一次。這張膜，就是淚膜。
眼睛是如何變干的
關(guān)于淚膜的構(gòu)造，和我們常用的面膜很相似，主要有三個(gè)部分：淚液、黏蛋白、脂質(zhì)。
淚液相當(dāng)于面膜中的精華液，保濕主要靠它。可淚液沒辦法單獨(dú)久留在垂直的角膜結(jié)膜上，它需要依靠黏蛋白的力量，才能穩(wěn)固均勻地鋪開。這就像我們敷面膜時(shí)用的那層無紡布，依靠它才能將精華液覆蓋整個(gè)面部。
淚膜的最外層是脂質(zhì)，相當(dāng)于面膜中的那片塑料紙，作用在于將淚液與空氣隔開，防止水分過快蒸發(fā)。
通常情況下，眼睛每分鐘要敷10~20次的“面膜”，才能維持較好的濕潤效果。可如果淚液太少、黏蛋白不完整或者脂質(zhì)不足，都會導(dǎo)致這張“面膜”質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，角膜結(jié)膜長期得不到有效濕潤，眼干、眼癢、眼痛等一系列問題接踵而至，干眼癥也就不遠(yuǎn)了。
得了干眼怎么辦
尤其是長期待在空調(diào)房使用電腦的上班族，在出現(xiàn)眼干、眼癢、刺痛等癥狀后，點(diǎn)一點(diǎn)網(wǎng)紅眼藥水就算完事。雖然有些眼藥水可以帶來片刻清涼感，但這并不是正確緩解和治療的辦法。
愛爾眼科沈陽總院角膜與眼表科陳鐵紅主任表示，出現(xiàn)干眼問題，需要盡快前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查病因，了解是缺水、缺油、缺黏蛋白還是其他原因?qū)е拢M(jìn)而對癥下藥，才能更好治療干眼病癥。
