長痘痘是青春期的煩惱之一，讓很多人的青春不自信，只要一長痘痘就想去扣，一扣就著了，整個額頭都是血肉模糊的，看到就比較惡心，額頭上為什么會長痘痘呢？怎樣才能消除這些痘痘呢，還自己一個自信人生呢？
首先我們要知道長痘痘的主要原因有哪些，才能更好的對癥下藥。
1、額頭痘痘
額頭長痘主要是由壓力和心火旺引起的，所以一旦發現自己的額頭長痘的時候，就要及時審視一下自己精神狀態是否很緊張，適時調整自己的情緒，做到早睡早起。
2、左臉頰長痘
左邊臉頰長痘代表你最近的肝功能不好，身體排毒狀況較差，如要改變這種狀況，一定要注重飲食清淡節制，減少身體負擔，同時多吃排毒食物并保持好的睡眠。
3、右臉頰長痘
右邊臉頰長痘往往反映出自己的肺部最近在鬧情緒，因為在中醫上肺主皮毛，因此皮膚的好壞和肺有很大的關系，想要讓肺更好則要多補充一些白色的食物，比如銀耳湯。
4、鼻頭長痘
鼻頭長痘主要是由于胃火過盛，消化系統異常導致，平時只要多注意少吃冰冷的食物即可漸漸消退了。
5、下巴長痘
下巴對應的身體反射區是生殖系統和內分泌，所以很多女性在例假前后會在下巴處長痘，所以想要減少生理期長痘的概率，就要少吃生冷食物，注意保暖以及作息規律。
面對這么多導致長痘痘的原因，我們應該怎么辦呢？今天就來說說如何正確祛痘：
除了正確治療和護養以外，痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。
未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和痘印是終身消除不去的遺憾。
長痘痘后雖然局部皮膚處于一個發炎的狀態，但也不能缺少日常的皮膚清潔。
這時長痘痘皮膚需要的是適當的皮膚清潔，清潔時的力度不能過大、使用的清潔乳要溫和性的、使用溫水清潔等都是在清潔時需要注意的，才能避免給皮膚帶來傷害，才能做到臉上長痘痘的日常調理工作。
不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。因此要選擇合適的護膚品，像國內的豆妃，它們家的祛痘噴霧就很不錯。
