天氣轉冷，很多人都會把自己的身體和頭包得嚴嚴實實的，只露出一雙眼睛，有些人戲稱這是“全身上下，就唯獨眼睛不怕冷了”。其實，寒冷空氣襲擊時，眼睛同樣也是會受到傷害而誘發一些眼部疾患，青光眼就是其中一種。
青光眼是什么
青光眼主要是由于眼壓相對或者絕對升高，超過視神經所能耐受的程度，而引起視神經損害和視野缺損的一類不可逆性致盲眼病。急性青光眼發作時，可造成24~48小時內完全失明，但是慢性青光眼可能三四年都不會致盲。簡單來說，青光眼的發病時間，與眼壓水平以及青光眼的類型有關。
青光眼的成因
青光眼的發生，除了與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓等疾病引起眼壓升高有關，它還跟遺傳及具有青光眼性格有關，像脾氣急躁、憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強迫癥、不樂觀、情緒波動較大等性格的人，他們相對來說會更易發生青光眼。
此外，寒冷的天氣會使人的交感神經興奮，短時間內眼壓會急劇升高，極易誘發青光眼或者是使原本的青光眼癥狀加重，患者會出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降、同時伴惡心、嘔吐等癥狀。休息或睡覺后，癥狀會有所緩解或消失。
青光眼如果得不到及時的控制，最壞的結局是失明。那么，寒冷天氣，該如何呵護“心靈之窗”，以減少或避免青光眼的發生呢?沈陽愛爾眼科趙平院長為您解答：
1.當有冷空氣來襲時，要注意保暖，減少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是應該注意避免從溫暖的室內立即到寒風凜冽的室外，外出時可以在樓道或門口稍微站一會，以讓身體慢慢適應外界寒冷的環境，外出時還可戴上眼鏡，以使眼睛少受寒冷空氣的刺激。2.生活作息要規律，不熬夜，飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝濃茶或咖啡。3.天氣寒冷時，避免長時間對著電腦工作或近距離工作，眼睛容易干澀，可以再工作一段時間后休息一會兒，并眨眨眼睛，或用熱毛巾敷眼睛，以緩解眼睛干澀癥狀。4.調節好情緒，注意保持愉悅的心情，避免情緒波動太大。5.本身有高血壓、糖尿病等病史的人，在寒冷的季節要注意控制血壓、血糖以免因視網膜血管形態異常而誘發青光眼。6.有青光眼病史的患者，要做好復查及眼壓的監測。
