幸昌：益生菌大講堂
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近幾年來，益生菌走進大眾視野，這是一類對宿主有益的活性微生物，主要在腸道和生殖系統中定植，可產生確切的健康功效，維持微生態平衡，保證身體健康。酸奶、酸奶酪、口服液以及酸豆奶中含有益生菌，那益生菌有什么作用，哪些疾病治療能用到益生菌呢，不妨來具體看一看。
益生菌有什么作用?
1、幫助消化和吸收
益生菌主要定植在胃腸道中，能產生大量消化酶，此酶能幫助營養物質消化和吸收;益生菌也會抑制有害微生物吸收營養物質，避免有害微生物進入血液循環中。特別是嗜酸乳桿菌能分泌消化乳糖的乳糖酶，減輕或改善乳糖不耐癥。
2、能產生多種營養物質
益生菌可產生多種維生素，特別是維生素B1、K、B2以及B6，還有泛酸以及尼克酸;而且也會產生大量抗氧化劑以及短鏈脂肪酸，還有氨基酸，能促進骨骼成長，益于心臟健康。
3、抵抗細菌病毒
益生菌能殺滅有害菌，遏制有害菌生長繁殖;也能抑制和清除有害菌產生大量毒素;預防或輔助治療多種疾病，如呼吸道以及生殖系統感染，還有胃潰瘍口臭以及過敏和腸道綜合征等。
哪些疾病治療時能用到益生菌?
1、乳糖不耐受
嗜熱鏈球菌和雙歧桿菌，還有乳桿菌中含有B半乳糖苷酶，進入腸道后能分解奶類中的乳糖，減輕或改善乳糖不耐受所引起的腹瀉。
2、腸易激綜合征
雙歧桿菌和乳桿菌可減輕腸易激綜合征的腹脹和胃腸脹氣等癥狀，此類藥物安全有效，應根據患者的情況適當的調整用藥劑量。
3、腹瀉病
益生菌常常應用于腹瀉病治療，不同病因引起的腹瀉，所用的益生菌也有很大差異。艱難梭菌感染所造成的偽膜性腸炎，不妨選擇布拉氏酵母菌;抗菌藥物所引起的腹瀉，可選擇酪酸梭菌、乳桿菌以及雙歧桿菌，又或是布拉氏酵母菌以及糞鏈球菌;輪狀病毒感染所導致的腸炎，可選擇乳桿菌或雙歧桿菌。
4、單純性脂肪肝
嗜熱鏈球菌或腸雙歧桿菌能緩解單純性脂肪肝癥狀，改善脂肪肝臨床檢驗指標;另外，肝硬化患者也可以把益生菌當做輔助治療手段，如乳桿菌或雙歧桿菌以及腸球菌，能抑制致病菌生長，維護腸道生態平衡;若肝硬化合并肝性腦病，可選擇乳桿菌或雙歧桿菌，能減少腸道胺類和吲哚物質，降低血氨以及假性神經遞質水平，減輕肝性腦病癥狀;若肝硬化合并自發性腹膜炎，可選擇乳桿菌或雙歧桿菌，能減少腸道毒素吸收。
不管益生菌應用于哪些疾病治療都不能自行用藥，必須在醫生指導下正確服用。服用益生菌時需用溫水或溫牛奶所服，水溫不能太高，不然會降低益生菌活性。某些藥物不能跟益生菌聯合用，特別是制酸藥、抗菌藥和蒙脫石散等，不然會減弱益生菌療效，必須聯合用藥時需間隔兩個小時左右。
