近日，2020歐洲杯比賽場上出現了驚人的一幕，丹麥球員埃里克森（Christian Eriksen）在對芬蘭的比賽時，心臟驟停不支倒地，經搶救后脫離生命危險，據報心臟一度停頓5分鐘。
有球迷看到這一幕，表示要馬上關電視睡覺，不敢再熬夜看球了，怕心臟受不了，下一個倒在地上的會是自己。醫學界認為，熬夜會增加心梗、腦梗幾率，尤其是有基礎疾病的人群。
運動員在劇烈運動中，心臟驟停和心肌梗塞并不一樣，前者多是因為心律不齊，后者通常是由于冠狀動脈阻塞造成的。如何減少危險疾病的發生呢？
熬夜抽煙 心梗腦梗風險高
這個夏天，是足球迷的狂歡節，歐洲杯、美洲杯兩大足壇盛事激戰正酣。在精彩的比賽前，時差算什么？一些男性觀眾平時就抽煙，現在為了提神熬夜，煙抽得更多了；看球更是少不了啤酒的陪伴。這樣做，容易發生胸口劇痛，甚至有癱倒在電視機前的風險。在一些大型國際賽事期間，往往有“高齡球迷熬夜看球因心情過于激動，導致心梗死亡”類似的新聞見報。
血管內科專家提醒，患冠心病、高血壓、糖尿病的人切勿長期熬夜觀看比賽或電視劇，出現不明原因的胸悶、胸痛、心慌、大汗時要警惕急性心梗的發生，及時撥打120急救電話到專門的胸痛醫院就醫。急性心梗的最佳救治時間為發病后的2小時內，俗稱“黃金120分鐘”，“時間就是心肌”，每拖延一分鐘，就會有大量的心肌細胞死去。
此外，腦卒中與不良生活習慣也有很大的關系，抽煙、喝酒、熬夜都是中風的危險因素，“三高”人群尤其要注意。
如果比賽實在精彩，不得不熬夜，那就需要多喝水，吃容易消化的食物。并對作息時間進行調整，有睡眠專家建議，可以采取晚飯后先早點睡一會再半夜起來，或者中午適當午睡補覺的方法，以彌補睡眠不足，每天最好睡夠6.5小時。抽煙，則能免則免吧！
熬夜一族 常備血管黃金
心梗和腦梗的成因與動脈粥樣硬化、血管阻塞有關，根本原因在于血管內皮細胞受損，何為血管內皮受損？
在心腦血管疾病領域擁有豐富研究經驗的賽立復張博士解釋，血管內壁中的內皮是血管系統的重要組成部分，也是血管功能的主要調節器官。不僅作為血液屏障，還具有感受生理刺激，分泌多種重要生物活性因子，維持血管內環境平衡的作用。在三高、吸煙、熬夜的持續作用下，血管內皮容易受損，并影響其自我修復的能力，導致一系列的病理生理學變化。
當內皮受損，血液中的有形物質就會積聚在破損處，久而久之，形成動脈粥樣硬化，造成血管狹窄，還可能形成血栓。熬夜看球一激動，栓子剝落，堵住腦血管，就會導致梗塞性腦中風；堵住心血管，那就是心肌梗死。
最新科學研究發現一種能修復血管內皮的物質，有利于預防動脈粥樣硬化和血栓形成、預防心腦血管意外，這種物質被稱為“血管黃金”。賽立復血管黃金蘊含五大黃金配方——輔酶Q10、NMN、硫辛酸、植物甾醇酯和亞麻籽油，黃金配比，多效協同，修復血管內皮。經科學實驗驗證，有效從源頭上修復血管內皮，改善血液指標。
看球雖開心，熬夜須謹慎。賽立復血管黃金無論是預防血栓還是修復血管內皮，對有心血管健康問題的人群來說，都有著非常好的輔助作用，熬夜看球前來一粒，保護你的“小心肌”。
