正值夏季，天氣炎熱，多風多雨，吃冷飲，吹空調，加上飲食不注意，容易加重痛風患者關節的腫脹疼痛。痛風患者要結合自身情況及醫生的建議，進行科學規范的治療。夏季是痛風的高發季節，往往一個不小心，夜間就會劇痛來襲。
痛風病人在運動時應該注意什么?廣州長安醫院醫生介紹：
痛風患者在進行體育鍛煉前，應接受醫生的指導，首先進行相關檢查，并進行適當的體質評估。根據身體狀況，選擇適當的運動項目，確定運動強度和時間。
一、在安排體育鍛煉之前，必須請醫生進行相關檢查，然后決定是否適合體育鍛煉。什么樣的運動適合。
二、堅持合理運動：痛風患者可以選擇一些簡單的運動，如散步、勻速行走、太極拳、健美操、氣功、自行車和游泳，其中步行、自行車和游泳最為合適。運動量適中，時間容易掌握。只要身體分布合理，就可以鍛煉，預防高尿酸血癥。
三、游泳可以活動所有關節，增加靈活性，減少骨骼間的摩擦，通過溶解酸性鹽改善局部血液循環，促進尿液和排泄。運動后適當補充水分。如果我們不及時補充水分，濃縮血液，尿酸的價值就會增加。
四、出汗后多喝水，防止尿酸升高和痛風發作
廣州長安醫院提醒痛風患者避免高嘌呤類的食物的攝入，平時需要多喝水，有促進尿酸的排泄作用。戒煙戒酒，規律生活避免受涼勞累。如有不適，及時到醫院就醫。
http://www.cafsyy.com/
http://m.cafsyy.com/
http://www.gzcayy.com.cn/
http://m.gzcayy.com.cn/
