胃腸道作為我們身體中重要的部位，對調節我們的體內機制起到了非常大的作用，一不小心就比較容易產生問題，那我們該如何注意呢？不宜食用過多，容易對胃腸產生負擔，辛辣、刺激性的食物容易影響胃腸的正常運作，不宜食用。
胃腸道功能紊亂，又稱胃腸神經官能癥，一組胃腸綜合征的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主，而在病理解剖方面無器質性病變基礎，因此也不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性癥狀，特別是病情常隨情緒變化而波動。
胃腸鏡檢查盡管是軟式內鏡，但它還是有一定的硬度，在腸道的操作過程中，它可能會對黏膜產生一些擦傷，但是擦傷對患者幾乎沒有任何影響。
支持療法,除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息。生活有規律，適當體育活動，可增強體質，加速神經功能恢復。神經性厭食者伴嚴重營養不良、鼻胃管進食又引起腹瀉的患者，需靜脈輸入營養。
注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
建議服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，滋養補中，增強腦力，強壯身體。神經衰落失眠，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。
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