很多人知道辟谷減肥對人體有好處，卻不知道辟谷減肥具體方法如何做，所以導致多數人對此比較生疏，只知其然而不知其所以然。然而其方法往往非常簡單和易學，根本不是想象的那么復雜，如果具備充足的底蘊，一點即通，即使沒有基礎，也一樣的簡單易學。
其實剛開始學習辟谷減肥具體方法時，基本沒有幾個人有足夠扎實的基礎，都是通過后面老師的點化加上自己堅持習練慢慢總結出來的。從開始學習辟谷減肥一些基本的步驟時，老師只能帶領大家完成課時的指導加上親身體驗，只能讓大家學會其中的步驟和巧妙的方法，后期的實踐和總結才是最重要的。就如數學教師給學生上課一般，他只會將自己所懂的簡便方法傳授給學生，而不是教學生算的步驟，是想讓學生有自主理解的能力；所以有這樣一句話：師傅領進門，修行在個人。
無量子,當代道士,著名作家,民俗文化研究員,心理咨詢師,明星富商私人顧問,風水學在有一定的造詣,著名有《買樓參同契》一書,中國情感挽回和合術高人,著有《和合術》一書,轉運改運方面經驗豐富并著有《種生基風水改運》一書,命理學研究頗豐,著有《四柱八字命理學一書》,傳統文化相數理占也有研究并著有《周易卜筮 》一書,對草藥認知很深并著有《毒經》一書，針對民俗文化方面著有《中國民間風俗禁忌》，辟谷養生方面著有《中國道教辟谷養生論》。
在我們傳授的辟谷減肥具體方法中，包括服氣、咽津、打坐、站樁等方法，教會大家怎樣辟谷減肥，如何調理身心，怎樣在不進食五谷雜糧的情況下，人體沒有饑餓之感，從而增加辟谷減肥成功的機率。
辟谷并不是簡單的不吃飯，它蘊含著很多的傳統文化玄機，能量吸收以及催眠知識。因此，要想學會辟谷減肥具體方法及步驟，需要一步一步的進行，最好先了解服氣辟谷的原理，多看看辟谷問答知識，逐步走進傳統文化的領域中來，也是一位成功的辟谷養生師必須要走的路徑。
