1.調(diào)整好心態(tài)
很多人在挽回的過(guò)程中都把握不好這個(gè)挽回的姿態(tài)，有些人在分手后死撐著自己的面子，覺得自己道了幾次歉就是給對(duì)方天大的面子了，在對(duì)方未有回應(yīng)后，更是拒絕熱臉貼冷屁股，甚至有些拎不清的還一直等著對(duì)方自己回心轉(zhuǎn)意，直到把對(duì)方等到對(duì)這段感情徹底失望。
有些人則將自己的姿態(tài)放的極低，對(duì)對(duì)方基本上是無(wú)條件服從，各種買禮物，糾纏，甚至下跪請(qǐng)求。讓對(duì)方愈加厭惡，恨不得眼不見為凈。
在情感挽回中，這兩種錯(cuò)誤的姿態(tài)都會(huì)讓對(duì)方加深對(duì)你的負(fù)面印象，讓你的挽回雪上加霜，心態(tài)調(diào)整不好，挽回自然是鏡中月，水中花。 2.
找出問(wèn)題，自我審視
分手總歸而言都是有理由的，你要把你們分手的關(guān)鍵找出來(lái)。不管誰(shuí)錯(cuò)了，如果不是大問(wèn)題的話男方主動(dòng)比較好；如果很過(guò)分的事，那就要自行承擔(dān)。每個(gè)人都要為自己的錯(cuò)誤買單，如果你還想讓你們的感情回到最初就沒(méi)必要斤斤計(jì)較在，這會(huì)讓你失去一個(gè)你愛的和愛你的人。總之找出分手的關(guān)鍵很重要，不然你就沒(méi)辦法挽回你們之間的感情。
3.
自我建設(shè)
無(wú)論什么樣的挽回最后都離不開自我建設(shè)。自我建設(shè)是指完成對(duì)你的得外貌、性格、內(nèi)涵、舉止的全面提升。
其中，外表、舉止簡(jiǎn)言之就是讓自己變得更好看、更紳士，這是展現(xiàn)你自我提升的直接途徑。性格則是改變過(guò)去那些性格缺點(diǎn)，讓自己在與對(duì)方相處中更多的傳遞正向能量。內(nèi)涵則是要樹立自身框架。
4.
自我展示
你與對(duì)方每一次聊天，每一次見面，甚至在社交平臺(tái)上每一次相互點(diǎn)贊、評(píng)論你都是在相對(duì)方在做自我展示。
你要學(xué)會(huì)如何去自我展示，學(xué)會(huì)怎么與對(duì)方合理交流，怎么讓對(duì)方感受你的變化，怎樣在不著痕跡的情況讓對(duì)方感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。
你的改變需要通過(guò)展現(xiàn)去讓她明白你痛改前非的決心和勇氣， 并在展示中慢慢拉回她的心。等她重新建立起對(duì)你的信任和依賴時(shí)，你挽回自然也就成功了。
當(dāng)然，有的情況更加復(fù)雜，這就需要聯(lián)系老師具體分析。
