辟谷養生—綠色、輕松、快速，快樂、簡單、經濟的減肥排毒技術之一，繼承千年傳統養生文化精華和養生家祖傳秘法，不需外界任何條件，不吃瀉劑等藥，不做高強運動，步入不食五谷雜糧，只進水，無饑餓，在充分激發人體潛能狀態下，促使體內脂肪、毒素、快速起到健康塑身養生!
無量子道長介紹說：辟谷也就是絕食，主要就是排除身體的毒素，鍛煉人的精神力。道家認為，人食五谷雜糧，會將很多雜質毒素堆積在體內，定期辟谷可以排除毒素，增強身體抵抗力，到達延年益壽的功效;1、辟谷前要用藥劑清理腸胃，把胃和腸道中的雜物排出;2、每天多以靜止打坐或睡眠為主;3、每天檢查唾液分泌，如果口干舌燥，應飲用少量清水;4、如身體出現體虛、頭暈、寒冷應該立即停止;初學者能辟谷3-5日已經是極限了，道行高深者可以辟谷月余，根據自己的身體情況，量力而行。
無量子辟谷養生
辟谷是一種養生方式，通常在辟谷期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，結合服氣法，叩齒吞津發，這種方法可以使人身輕體健，耳聰目明，根據不同人的具體情況，以及在辟谷過程中不同的方式。
新人第一次辟谷結束， 都希望知道下次啥時候開始。應該說每個人的情況不一樣， 沒有一個準確答案。一般情況下如果每次7天，我們建議3個月后開始第二次。辟谷的間隔時間多少并不重要，重要的是兩次辟谷期間是否有心練功，無心成功。對于減肥的朋友來說， 辟谷減肥效果很好，但平時的生活運動習慣更重要;對于治病的朋友來說， 更不能追求辟谷的頻率和深度。 練功比不吃飯重要，修德比練功更重要。
調整好自己的生活，心情平和愉悅，增加體育鍛煉，找到自己的使命， 這些遠遠比不吃飯更重要。辟谷是自然發生的， 勉強的都是不好的。那些善于在生活中掌握平衡的人，很容易自然進入辟谷狀態。相反， 沒有足夠的基礎，過于追求不吃飯， 反而欲速則不達。
學習辟谷養生是現代意義
1、身體健康的同時，心理更要健康，認識喜怒哀樂，憂悲苦惱;各種心靈現象;并超越自心煩惱，擁有一顆，充滿智慧健康喜悅的心靈。
2、開啟智慧，正確的認知身心世界，善用我們的身體和心靈，而不再透支和折磨身心。
3、建立正確的辟谷宇宙觀和人生觀;找到生命真正的皈依之處。
辟谷養生
辟谷的目的與作用
1、清腸道、排宿便、美容養顏：宿便在腸腔內停留，產生腐敗物質和大量毒素。被腸道吸收，超出肝臟解毒能力，則引起機體中毒，出現頭痛、頭暈、高血壓或神經衰弱等全身中毒癥狀。辟谷能使腸道徹底清潔，并將毒素排除，從而增加了腸胃的吸收能力。
2、消脂肪、排毒素、塑體養生：施行辟谷時，由于暫時不吃或少吃含較多營養素的食物，可通過自凈和排泄作用，最大限度地分解、排出體內蓄積的有害物質。消解自身脂肪，排出自由基過氧化物、血酸、尿酸、尿素，甚至煙酒癮、各種藥物中毒等毒素，使血液得到凈化。
3、使內臟休養生息，改善肥人氣短、氣促：常人三餐加點心，過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔;同時為支援腸胃供血，心臟加快搏動;為供氧心臟，肺部加快呼吸;為分解糖分，胰臟要供應大量胰島素;為分解脂肪，肝臟要供應大量膽汁。而辟谷截斷了食物來源，為腸胃肝臟等提供了前所未有的修養生息機會。
4、凈血液、強心臟、軟化血管：施行辟谷之后，體內和血液里的脂肪(如三酸甘油脂)及膽固醇都逐漸被燃燒、排除，血管就不會被阻塞，血液因而得以在體內通行無阻。如此一來，所有與心血管有關的疾病，如心臟病(冠心病)、高血壓、高血脂、動脈硬化、腦血栓、脂肪肝、糖尿病等等都可以獲得改善，等于強化了心臟功能。
5、抑制癌細胞生長：癌細胞怕餓、怕熱、厭氧，因此喜歡在缺氧的環境下，拼命吸收營養以壯大自己。而辟谷有助于消耗體內多余的脂肪，切斷癌細胞賴以生存的營養渠道，滿足正常細胞的能量需求。因此辟谷一段時間后，血液循環會變得更佳，血液與陽氣可輸送至各組織中，抑制癌細胞生長。
6、增強免疫力：實驗顯示，辟谷七天后，患者的白血球可增加一點六倍以上，因此能增強抵抗力;辟谷十一天之后，白血球的數量還會急速增加，估計最高時每日可增加一點五七倍甚至更多，因而可以啟動免疫系統，增強免疫力。這對因病致白血球數目急速降低的患者而言，未嘗不是一條便捷可行之道。
7、疏通經絡，提高機體自然調節力：辟谷能使機體進行自身凈化，進而消結化淤，使經絡通暢，充分發揮自身調控機能(協調器官、系統功能)，同時保持陰陽平衡。經實驗證實，辟谷三至五天之后，神經系統的興奮性就會提高，使各器官、系統能進行自我調節，共同抵御外邪，保持健康狀態。
8、返老還童、保持年輕：臺灣家禽實驗所曾經對八百六十四只產蛋能力退化的純種雞做測試，十天停供飼料但仍供給充足水分，第十一天之后開始恢復供給飼料，結果發現，辟谷結束后四十天，百分之七十五的老母雞再度產蛋，說明辟谷對生命有“返老還童”的作用。
9、辟谷使心靈更清明：辟谷后因為身體得到凈化，視力、聽力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經變得更加敏銳，因而頭腦清醒、思想靈敏，精力加倍，增智開慧;再假以時日之后，還有助于開發生命潛能，使人心智超脫、心靈升華，達到天人合一的境界。
無量子
無量子道長指出：只要掌握辟谷技術，行氣，運氣，通氣，開關展竅，通行十二經絡，奇經八脈，五關九竅，健康知識，人生智慧，養成健康行為，良好的生活習慣，知曉陰陽，把握命運，調理身心，平衡陰陽，覺悟人生，智慧快樂，幸福地生活。
