趙宇昊教授、博士生導(dǎo)師，中醫(yī)失眠科臨床工作30年余，從師于國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)高忠英教授，現(xiàn)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院從事中醫(yī)失眠科臨床用藥研究及臨床中藥學(xué)教學(xué)工作，主持課題多項(xiàng)，近年發(fā)表論文核心期刊30余篇，其中SCI近10余篇。
頑固性失眠的概述
1、定義
失眠的分類中,頑固性失眠是一種常見病,而且與繼發(fā)性失眠相比,它的治療難度會(huì)更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起,臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難,日間疲倦感,夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理沖突,產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔(dān)心,自覺痛苦更導(dǎo)致失眠,形成惡性循環(huán)。
2、癥狀部位
頭部
3、癥狀科室
心理咨詢
4、常見病因
由于心理因素引起
頑固性失眠的原因及發(fā)病機(jī)制
許多人認(rèn)為失眠是一種頑癥,尤其是對(duì)于頑固性失眠,人們以往認(rèn)為這是由由于“神經(jīng)衰弱”所致,但這種方法也已遭到普遍的否定。其實(shí)失眠不是一個(gè)孤立的癥狀,如果是頑固性、長(zhǎng)期性的失眠,80%都可能是焦慮癥引起。一些心理研究發(fā)現(xiàn),頑固性失眠主要是由于失眠者入睡前對(duì)入睡、睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)聲音干擾、早醒等現(xiàn)象的過敏情緒反應(yīng)和過度的焦慮、緊張情緒而引發(fā)的。
頑固性失眠的檢查診斷鑒別方法1、頑固性失眠的檢查方法
多導(dǎo)睡眠圖,根據(jù)所得入睡潛伏期、覺醒次數(shù)和時(shí)間、兩種睡眠時(shí)相和各期睡眠比例、醒起時(shí)間和睡眠總時(shí)間的記錄和分析可以做出如下診斷:正確評(píng)估失眠真相,并發(fā)現(xiàn)某些失眠的病因,如腦部病變、抑郁癥、睡眠呼吸障礙、肢體異常活動(dòng)動(dòng)等。
2、頑固性失眠的診斷鑒別方法
持續(xù)性睡眠困難。夜晚越想盡快入睡越難以入睡,加重心理沖突。
日間疲倦感。緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔(dān)心,自覺痛苦。惡性循環(huán)。
頑固性失眠的危害
據(jù)研究表明,長(zhǎng)期失眠的危害,皮膚暗淡無(wú)光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴(yán)重失眠患者在經(jīng)歷長(zhǎng)期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴(yán)重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的,但是我們一定要注意預(yù)防,以免引發(fā)很多其他疾病。長(zhǎng)期失眠給患者帶來的影響還包括:失眠可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。
頑固性失眠的防治方法1、頑固性失眠的預(yù)防方法
睡眠是人類的基本需求,就健康來說,睡眠與飲食同樣重要。睡前休息大腦釋放壓力,讓身心都得到放松,聽一些古典音樂或是輕音樂等來給大腦進(jìn)行放松,使大腦保存能量,對(duì)緩解失眠也是很有幫助。其次,臥室的環(huán)境也是緩解失眠的重點(diǎn),溫度適宜,房間色調(diào)偏暖而不刺眼可促進(jìn)睡眠。
2、頑固性失眠的治療方法
藥物治療是許多頑固性失眠患者尋求最多的治療方法,如如安定、地西泮、舒必利、三唑侖等其它鎮(zhèn)靜劑類藥物,但這些化學(xué)藥物的成癮性和依賴性并不能完全幫助患者治療失眠,反而會(huì)因?yàn)槭够颊邿o(wú)法脫離藥物正常睡眠,而造成患者失眠問題的加重。對(duì)于中醫(yī)、針灸治療在失眠初期有可能起到一定緩解癥狀效果,但對(duì)于頑固性失眠和嚴(yán)重失眠患者,隨癥病情的加重并不能直到治愈的效果,目前中醫(yī)藥領(lǐng)域又出現(xiàn)了針對(duì)頑固性失眠不少療效確切的純中藥,如復(fù)方柴胡安神顆粒,治療機(jī)理是從肝著眼、交通心腎、整體調(diào)理;還有一些養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦安神等藥物。
