親們好久不見，今天，我們再一次聊一聊振腹療法什么是振腹療法
國家級名老中醫、紅墻御醫、宮廷理筋術大師、
中國大成推拿學派創始人
臧福科教授
振腹療法由北京中醫藥大學臧福科教授于20世紀90年代提出，經歷三代人三十八年的共同努力，逐漸形成了以行氣學說為基本理論、以“松振法”為代表手法、以“振腹”為主要操作形式的、獨特的臟腑推拿療法，現已廣泛用于治療、外、婦、男各科疾病，臨床上取得很好的療效，成為中醫臟腑推拿領域的一個新興流派。
振腹療法是采用大自然之能量，以醫者和受術者的體能相通，運用振動的手法，通過不同的經絡調整各個臟腑系統的功能，可以激活細胞、消除疲勞、消腫止痛、調和氣血、舒筋活絡、平衡陰陽、調整內分泌，是一種綠色、自然的療法。
振法又稱顫法、振顫法，是推拿按摩手法之一。此法多為廣大推拿按摩者所忽視，并未引起同道們的廣泛重視和推廣。自1991年1月，臧福科教授偶然發現用松振法振腹有調節內分泌的作用，又歷經十余年的臨床實踐與研究，才確立振腹療法，并在2003年10月公布于世。
振腹療法的功效
振腹療法，由宮廷理筋術大師、中國大成推拿學派創始人、國家級名老中醫臧福科教授獨創并親自傳授的一種獨特手法、療法，臧老將振腹手法的核心理念融入宮廷理筋術的核心即「輕、柔、透、巧」四字訣充分體現跟發揚，其方法是就是方法是就是醫者身體放松，手掌放在患者腹部(關元區)，將勞宮火(手心)通過神闕穴（肚臍）透熱，將氣灌進去體內，掌根對準關元穴，中指對準中脘穴部位，無名指和食指對準腎經，拇指和小指對準胃經。醫者肩、肘、腕及上肢要完全放松、盡量不用大腦控制手部動作，讓手腕自動痙攣 (指手腕不由自主得震顫)起來，進行低頻振動(300~600次/分鐘)，這便是無意識的松振了。
只有用最輕的微顫產生最大的效果，醫者的手跟患者的腹部合為一體，渾然天成，一心二用，就是一邊聊天，一邊施展手法，心無掛礙，大腦無意識，不傷神，手自動痙攣震顫，才是最好狀態，通過長時間震動腹部，從而引起腹內器官乃至全身細胞達到共振。
而患者衣著寬松舒適，保持呼吸的自然，心中無雜念，集中精神于神闕穴附近，達到意守丹田之意，體會腹部的震動、溫熱等細微變化。
振腹療法的目的：
使淤滯的氣血得以疏通,使氣血充盈、精液充足、經絡暢通就像給你整個腹腔臟器進行了一次梳洗和修復，從而達到治病的目的。
中醫認為振腹療法能振先天之元氣，調脾胃之升降，促心之推動及肺之宣肅，鼓舞清陽之氣上升，促進濁陰之氣下降。使丹田之充足。可以調補人之三寶精氣神，包括：調氣養形，形氣相得，通調氣機，和暢血脈，安和臟腑，升降有序，神機相守，形神并治，元氣為本，以通為用，調整陰陽，安和五臟，培補元氣，扶正祛邪，調理中州，益氣養血，調暢氣機，開郁散結，交通心腎，水火既濟，溫陽散寒，活血通脈，通調三焦，升清降濁，調理沖任，溫煦胞宮。
振腹的主要作用能調節內分泌，雙向性調節消化系統功能。振腹手法主要作用于關元穴，振動信息刺激了腹大神經，影響腎上腺使人產生應激狀態，腎上腺皮質激素分泌增加，血中濃度增高，隨血循環入腦，刺激腦垂體和松果體，腦垂體前葉又產生促甲狀腺素，松果體前葉又產生促性激素。從而，可使內分泌的眾多環節，均得到調節的作用。振腹同樣也刺激了腹叢神經、盆叢神經產生了復雜的生理過程。
振腹療法輕柔而有節律的慢性刺激，可通過手法溫熱感和振動感的滲透，進而調節人體的神經和體液，提高自身的免疫力，增強抗病能力，最終達到各個組織器官功能的改善，尤其能夠加速血液的循環，改善局部組織的營養狀態，還對自主神經系統起著調節作用，達到防病治療的效果。
經過多年研究發現，振腹不光是能調理內分泌，而且可以調理與內分泌密切相關的病種，婦科內科消化系統各方面的五十多個病種，關鍵點是都必須和內分泌有密切關系的。
振腹療法臨床治療范圍初探：
三高（血壓、血脂、血糖）、乳腺增殖癥（囊性）、性冷淡（男、女）、痤瘡、蝶斑、失眠（精神分裂癥）、減肥（內分泌紊亂型）、消化系統、肝膽系統、糖尿病、調經（中子）、子宮肌瘤（漿膜層）、子宮內膜異位癥（盜經；卵巢巧克力囊腫；子宮內膜異位癥<重>；<中>腺肌癥；<輕>行經綜合征）、閉經（精神調試緊張）、痛經（原發、經發）、更年期綜合征、漏（露）肩風、腱鞘炎、網球肘、腕管綜合征、頸椎病、腰椎間盤突出、類風濕、口干綜合征、紅斑狼瘡、空調病、冰箱病、慢性腎炎、甲亢（低碘）、視網膜剝脫癥、夜游癥、產后身痛、腸梗阻、膽囊沙型結石、尿路小結石、抗過敏、激素后遺癥、痛風、醉氧、中老年人尿失控、濕疹（干性）、降肌酐、半身不遂、腸易激綜合征（合并焦慮癥）、甲亢（高碘）、鼻炎（慢性）、催乳、白細胞、血小板提高、厭食、遺尿、癲癇、自閉癥、克羅思病、小兒便秘、哮喘、小兒發熱、兒童多動癥、兒童抽動癥、尿路感染等激素類藥物特效的皮膚病，還有跟內分泌有密切關系的疾病有特殊療效，同時達到減肥、美容、提高機體免疫力等功效。
振腹療法手法
△宮廷理筋術之松振法
1、振法：從振法源角度來看，振法有三。
（1）肩振法：術者取站位，肘關節伸直，以肩部肌肉的不自主痙攣帶動腕關節快速而小幅度地屈伸運動，使產生的振顫通過手掌或指端持續作用于治療部位和穴位。肩振操作主要適用于腰背部和下肢等肌肉豐厚處。
（2）肘振法：肘振法 術者取站位，肘關節屈曲，以肘尖點按治療部位或穴位，以肘部肌肉的不自主痙攣帶動肘關節快速而較小幅度地屈伸運動，使產生的振顫通過肘尖持續作用于患者治療部位或穴位。
（3）腕振法：術者取坐位，要求沉肩、垂肘、松腕，以前臂肌肉的不自主痙攣帶動腕關節快速而較小幅度地屈伸運動，使產生的振顫通過手掌或拇指、食指、中指指端持續作用于治療部位和穴位。腕振操作主要適用于腹部、腫脹局部和上肢關節。
以上三個振源產生的振動，通過手指、手掌或掌根傳遞給患者。即書籍中的指振法、掌振法、掌根振法。后三個振法乃是傳遞肩振、肘振、腕振的手段，與振源無關。
2、手形與操作：
患者仰臥，醫者坐在患者一側、掌心“勞宮穴”對準患者肚臍（神闕穴），中指在任脈的中脘穴，掌根在關元穴，食指、無名指在腎經線上，拇指、小指在胃經線上。醫者上肢充分放松，將前臂自然放置于患者腹部。醫者在充分放松的情況下，把腕痙攣釋放出來，操作時可以全掌、掌根、指端變換著力。如此振動，能與患者腹部產生共振，視為本手法的最佳狀態。
3、頻率：300~600次/分鐘。
4、練法：（1）少林易筋韋馱獻杵每一勢。（2）太極拳“云手”。（3）醫者在患者腹部用快拍皮球的動作（注意：手掌不離開患者腹壁）。1~3法練習時，均應在精神完全放松的情況下，才能將腕痙攣誘導出來。
5、練習注意：按照腹部掌振法的要領進行操作，體會有阻力狀態下的振法操作。剛開始可以采用拍球的方法進行，在操作中逐漸調整手掌對腹部的壓力，前臂的自然放松，振動的頻率和幅度，逐漸誘發腕關節痙攣產生，最終形成手腹共振。松振法不是一個可以強力而為的手法，練習要循序漸進，關鍵在一個松字，要貫穿練習的始終。要求體松、臂松、腕松，精神放松。很多練習者都是在與人談笑的過程中，不經意間練成的，所以練習者不必心急冒進，以免動作變形，適得其反。振腹最高境界就是收放自如。 這一種是借助大自然的氣形成的，也就是技巧性慢慢形成的功力跟氣。松振法是以最輕的力量來滲透，而且不費力，也不費神。
振腹療法與宮廷理筋術
中國大成推拿學派的核心技術是創新的松振法，此法完全顛覆了醫學院校五版教材《推拿學》上振法的定義，改前臂相對靜止用力為放松振動。是當年由臧福科、戴儉國、畢永升三位好友，推敲手法時提出“松振手法”的創意，歷經多年潛心研究所得。在松振手法臨床運用的基礎上，由臧福科教授歷經多年總結，將振腹手法提高到治療范圍涵蓋50多種疾病的療法范疇。1992年臧福科教授在醫學大會上宣布成立大成推拿學派，得到戴儉國教授的南北呼應后，并于2003年對外公布“振腹療法”。
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