說起蛋白質,很多人首先想到的就是蛋白粉、蛋白棒,認為補充蛋白質僅僅是健身人士的專屬,普通人保證一日三餐即可,但事實并非如此。“蛋白質是生命的起源,沒有蛋白質就沒有生命”。一個人生長發育的過程,就是蛋白質不斷累積更新的過程。蛋白質占人體體重的18%,幾乎所有的器官組織都含蛋白質,體內的蛋白質在不斷地進行著新陳代謝,因此人體需要不斷的補充蛋白質,保持動態平衡。
蛋白質缺失不僅會導致脫皮、脫發,還會導致失眠疲勞、傷口愈合速度慢等,如果你有這些癥狀,說明你該補充蛋白質了。普通人的運動量遠遠小于健身人士,無需專門食用蛋白粉,注意飲食搭配即可。但究竟什么食物中含蛋白質高且優質呢?就讓云農派來告訴你吧!
云農派即食雞胸肉選用國家備案養殖場高品質、出口級別的雞小胸,去油去脂,采用日式蒸煮工藝,雞肉嫩而不柴,醬汁濃郁。原味、奧爾良味、藤椒味、黑椒味,四種口味,各有千秋。一袋雞胸肉可提供32.5g蛋白質,相當于4顆雞蛋的蛋白質含量,占人體日常所需蛋白質的54%左右。『丁香生活研究所』也曾對市面上的幾款雞胸肉進行測評,云農派即食雞胸肉名列高蛋白榜單首位,妥妥的高蛋白冠軍。
除雞胸肉外,云農派Q彈雞肉腸、低脂雞胸肉丸同樣是高蛋白好物。補充蛋白質就從日常飲食開始吧!(云農派即食雞胸肉『云農派天貓旗艦店』『云農派京東旗艦店』均有銷售)。