中科特膳招商扶持微信:XX1FF8
中科特膳是減肥產品沒錯,但中科特膳不是市面上普通的代餐粉,很多代餐粉都是含有魔芋成分的,魔芋能把胃部填充滿,所以吃了以后感覺肚子很飽了,就不再吃其他高熱量食物了,但魔芋沒有減脂肪的功效和作用,而中科特膳是含有高營養成分的,而熱量卻很低,這樣既增加了身體營養,又增加了身體消脂的能力,還不增肥,有助于身體減肥,調節身體健康,下面為大家分享一下中科特膳減肥效果及正確吃法。
中科特膳的吃法:(1、3每天都一樣重復做)
1.早上起床上完廁所,先稱體重。吃中科特膳之前,第一次量一下腰、肚子、胸、大腿、臀圍,有時候我們體重沒有掉的時候,尺寸是在發生變化的。
2.有便秘的在稱完體重后,溫開水(燒開的水或者桶裝水)加鹽(鹽以喝到鹽味為夠)分三次喝,每次喝300ML(一口氣喝完),喝完一次雙手向上舉,這個動作可以做二分鐘然后重復三次??梢砸恢焙鹊较肱糯蟊銥橹?一般第三次都會排便),我是排了大便繼續喝,一直喝到排出來是清水,這樣徹底把肚子里面的宿便全部排出了。這個一周用一次就可以了。
3.沒有便秘的,早上稱完體重直接大口喝溫開水(不需要加鹽)600ML。
4.初次喝中科特膳的小伙伴們,用321吃法,具體方法請看下面詳細講解。
吃中科特膳之后的第一天、第二天、第三天注意:
(1)早上吃飯時間喝特殊中科特膳,將200-250毫升溫開水(冬天水溫65度,夏天水溫50度)倒入一個帶蓋的杯子中,再倒入一包中科特膳,搖均勻后分次慢慢喝,在兩個小時內喝完,餓了喝一點,慢慢喝。喝中科特膳的兩個小時內盡量只喝水,不要吃別的東西,想吃等喝完以后再吃。中科特膳47秒可以抑制你的饑餓感。在10點至11點可以吃一個水果(避免高糖水果,不吃西瓜、香蕉、山竹.、榴蓮、葡萄芒果)。
(2)中午11:30-13:30喝中科特膳,吃法同早上。
注意:可以吃蔬菜一份。
下午餓的話可以吃水果一個。
(3)晚上17:30-19:30開始喝中科特膳,喝法同中午。
(4)晚上如果熬夜,11-12點別人吃夜宵而你也杠不住餓的時候,可以再喝一包中科特膳,喝法同(3),晚上一定要控制自己不要吃別的東西,因為晚上吃太晚不容易消化,一是給腸胃造成負擔,影響睡眠質量,二是消化不了都轉化成脂肪存在身體里了,造成體重不掉。
前三天會有點嘴饞,餓了可以加水果、蔬菜或中科特膳一包。注意每天中科特膳不要超過6包。
注意:全天飲水保證在2000毫升以上,睡前兩小時停止飲水!
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吃中科特膳的第四、五天注意:
(1)早上正常吃飯,建議雜糧粥(類似八寶粥一樣的粥),可以放玉米渣、小米、麥片、綠豆、代理等等??梢猿砸粋€雞蛋白(蛋黃不能吃)。或者喝一杯牛奶。水果可以吃蘋果、小蕃茄、柚子、火龍果、獼猴桃、黃瓜、梨等(西瓜、榴蓮、桃子、提子等少吃)。
在11點左右可以吃一些蝦、雞肉、瘦肉、魚、蝦、螃蟹、牛肉,盡量水煮熟少油吃。
(2)中午吃飯時間喝中科特膳,喝法同前三天。
下午餓的話可以吃水果、蔬菜也可以。
(3)晚上17:30-19:30喝中科特膳,喝法同前三天。中科特膳+水果或者蔬菜。
(4)晚上如果熬夜,11-12點別人吃夜宵而你也杠不住餓的時候,可以再喝一包中科特膳,喝法同(3),晚上一定要控制自己不要吃別的東西,因為晚上吃太晚不容易消化,一是給腸胃造成負擔,影響睡眠質量,二是消化不了都轉化成脂肪存在身體里了,造成體重不掉。
注意:全天飲水保證在2000毫升以上,睡覺前兩小時停止飲水。
吃中科特膳的第六天注意:
(1)早上正常吃飯,建議雜糧粥(類似八寶粥一樣的粥),可以放玉米渣、小米、麥片、綠豆、代理等等??梢猿砸粋€雞蛋白(蛋黃不能吃)。或者喝一杯牛奶。水果可以吃蘋果、小蕃茄、柚子、火龍果、獼猴桃、黃瓜、梨等(西瓜、榴蓮、桃子、提子等少吃)。
(2)中午正常吃飯,建議一小碗飯一葷一素,蔬菜一定要少油或者直接水煮拌醬油,肉可以吃雞肉、瘦肉、魚、蝦、螃蟹、牛肉,盡量水煮熟少油吃。肉類要少吃(比如蝦一次吃10只就可以了)。蔬菜水果可以多吃。
下午餓的話可以吃水果、蔬菜也可以。
(3)晚上17:30-19:30喝中科特膳,同前五天??梢约右环菟蛘呤卟?。
(4)晚上如果熬夜,11-12點別人吃夜宵而你也杠不住餓的時候,可以再喝一包中科特膳,喝法同(3),晚上一定要控制自己不要吃別的東西,因為晚上吃太晚不容易消化,一是給腸胃造成負擔,影響睡眠質量,二是消化不了都轉化成脂肪存在身體里了,造成體重不掉。
注意:全天飲水保證在2000毫升以上,睡覺前兩小時停止飲水。
中科特膳飲食和美容增強營養谷物飲食通過各種成分的黃金比例控制身體的瘦素,生長素釋放肽,膽囊縮短等,可以輕松減肥,通過優質脂肪計劃催化“瘦素”活性蛋白增加“膽囊縮短”,雙引擎迅速消耗脂肪,通過優質脂肪燃燒身體懶惰脂肪,提高基礎代謝率,從頭開始建立人體脂肪設定點,通過長期的馴化,讓你從“胖胖的脂肪”變成“容易瘦身”。讓你以安全和輕松的方式科學地減肥。
中科特膳的瘦素是由脂肪組織分泌的蛋白質激素,人們普遍認為,進入血液循環后,它將參與糖,脂肪和能量代謝的調度,促進身體減少食物攝入,增加能量釋放,并按壓脂肪細胞的成分,以減輕體重。
饑餓是人體分泌的一種激素。
研究結果表明,中科特膳的瘦素具有“良好的感覺”,可以使人們對食物產生特殊的影響,提高我們對食物的關注,對大腦施加影響并預防抑郁,膽囊收縮素(CCK)是從腸粘膜I細胞釋放的肽激素。通過特效食物和體內各種酶的結合,有助于分解影響CCK(膽囊收縮素)分泌的蛋白質降解產物和脂肪酸鹽等分解因子,影響下丘腦內部,以及很多飽腹感信號。