分手后想要挽回對方，都是經過深思熟慮了，這本是一件好事，但當用錯了方法，可能會讓好事變成了壞事，所以挽回愛情的方法是非常重要的，一旭道長yixudz認為挽回女友主要有七個要點。
一 ：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有助。事出有因，既然分手打就接受這個事實。
分手之后要盡快調整好自己的心態，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時間。 別哭了，沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯系她，她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
二：找出分手的原因和自己的問題
不要再眷戀情侶的頭銜了，就正視分手的事實吧。把你的心態先調整過來，雖然很落寞，很想哭，但哭解決不了什么。讓自己困在原地停滯不前，你的感情也會不暢通。
認真思考一下為什么會分手吧， 即使是最脆弱的感情，分開了也事出有因。她雖然在分手的時候只是說你們
不適合，但是你會相信嗎？分手往往是兩人相處中-些事情的摩擦不合日積月累下來演變而成的結果。同時，你也該好好審視自身，有沒有存在一些制造感情不和的問題， 有沒有盡到一個男人的責任。
三：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一安全感缺失，她的愛得不到回應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關心、理解、重忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在-起會開心呢？
四：重新改變自己
在分手之后，你需要做的就是從內到外去改變自己，換一種風格造型，自己煥然一新，相信前女友見到你的時候也會眼前一亮。同時，原先不愛交際的男可以改變自己以往的生活模式和生活態度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。認識多些異性朋友，然后照多點和異性的合照，放到你們還能交集的點，比如QQ空間，微信朋友圈，微博等，通過照片和文字的形式展示出來，讓你的前女友“無意”中見到。
五：主動道歉
意識到自己沖動了，要立馬向對方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉， 但是自己也不要放棄，要想盡方法道歉，哄前女友開心。可以通過送前女友禮物之類的來表達歉意。無論對錯，先認錯再說。無論分手這個詞是因為什么被提出來，因為誰惹誰生氣后吵架被提出來的，只要你想挽回分手的局面，那無論對錯，先向妨認錯，只有認錯之后女方才會有比較平靜的態度，不然會-處于生=氣的狀態下。使勁哄，直到你被自己感動使出一切辦法和你的想法組成詞匯和句子去哄她，無論她的態度是怎么樣的，想挽回就得厚著臉皮，一直 到你說的話能把自己感動，那差不多她也會被你感動的。
六：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這么完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變后，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
七：通過聯系拉近距離
當你們的關系開始緩和，聯系就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學習。
