金牌儀態(tài)培訓(xùn)師{ 趙奕涵 }
舞蹈是藏在靈魂里的語言
教之以舞,所以均調(diào)其血?dú)舛帐浣詈?調(diào)暢其精神而涵養(yǎng)其心術(shù)。
導(dǎo)師簡介
趙奕涵,優(yōu)質(zhì)雅學(xué)形體專家,從事中國舞專業(yè)教學(xué)16年,榮獲全國金牌儀態(tài)培訓(xùn)師最佳獎(jiǎng)項(xiàng),其所開辦的奕涵學(xué)堂修煉課,數(shù)年來吸引大批舞蹈愛好者前來學(xué)習(xí),為學(xué)員提供高強(qiáng)效快速塑性燃脂方式,幫助學(xué)員從零基礎(chǔ)到擁有完美氣質(zhì),是內(nèi)外兼修的不二之選。
舞蹈,應(yīng)該成為光明和純潔的美好化身。它應(yīng)該純潔而又堅(jiān)強(qiáng),使人們不得不說,我們看到的是靈魂在舞動(dòng),一個(gè)展露在光明里的、無比純潔的靈魂
課程簡介
俗話說得好,“背厚三分,人老十歲”,體態(tài)不端不僅會(huì)影響胖瘦,更會(huì)讓整個(gè)人看著老態(tài),沒有精神。頭前伸、塌腰、聳肩、駝背、含胸……這些看似很普通的問題,實(shí)際上已經(jīng)毀掉了你的整體形象。因此對(duì)于類似“虎背熊腰”的問題,大家更需要的是體態(tài)調(diào)整,而不是一味地瘦身減重。
女子之美,儀態(tài)為先。沒有哪個(gè)女人可以年輕一輩子,當(dāng)嬌美的容顏不再時(shí),高雅的體態(tài)和氣質(zhì)就成了自信的源泉。奕涵學(xué)堂修煉課,通過舞蹈教學(xué)訓(xùn)練,提升學(xué)員氣質(zhì)和健康情況,為每位學(xué)員的蛻變助力。
舞蹈是身體的一種修行,不僅能讓我們擁有健康,還能培養(yǎng)我們的氣質(zhì).
舞之益處
慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律
跳舞會(huì)讓你慢慢有規(guī)律起來,開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活,讓身體進(jìn)入到一個(gè)良性循壞。
良好的睡眠質(zhì)量
跳舞之后大汗淋漓,精疲力竭后洗個(gè)澡,由內(nèi)而外的愜意感襲來,那時(shí)候只想躺在床上美美的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。因?yàn)樗煤?所以醒來的時(shí)候自帶清醒光環(huán),又是充滿活力的一天。
一天比一天感到自信
跳舞之后,一天比一天感到自信,那是深覺自己是最棒的由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信。無論什么衣服,都有能駕馭得了的信心,走在人群,我們是渾身散發(fā)魅力的人。能有什么,比看著鏡子中的自己,一天比一天身材更好,還要欣慰的事呢?
容貌與氣質(zhì),改變從運(yùn)動(dòng)開始
跳舞并不能很大程度的改變你的容貌,但是,堅(jiān)持跳舞,會(huì)讓你眼睛會(huì)變得大而有神,下巴會(huì)變尖,臉頰會(huì)變瘦,頸部會(huì)變得緊實(shí),皮膚會(huì)變得光滑,整個(gè)人看上去會(huì)變得精神且活力。
收獲了一個(gè)健康的身體
愛跳舞的人,身體大多都比不運(yùn)動(dòng)的人要健康很多,老了的時(shí)候也顯年輕。并不是說跳舞就不會(huì)生病,但是鍛煉會(huì)讓你少生點(diǎn)病。其實(shí)這個(gè)應(yīng)該放在第一點(diǎn)來說,鍛煉跳舞運(yùn)動(dòng),最大的益處,無非是收獲了一個(gè)健康的身體。而健康這件事,是多少錢都買不來的。
成員學(xué)習(xí)展示
再?zèng)]有別的藝術(shù)行為,能像舞蹈那樣轉(zhuǎn)移和激動(dòng)一切人類。
聯(lián)系方式
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