中國書畫藝術是一種非常高雅、灑脫的行為，由于是心感與手感的結合，與生命科學緊密相聯，中國畫講究整體畫面的和諧，色彩、筆觸的統一。中國書畫講究用筆的輕重、頓挫、快慢及畫中的空間、留白、線條，就象生命中的各組織系統一定要平衡，輕重頓挫及快慢，如同生命中的動律，心跳和呼吸，有深有淺、有強有弱、有節奏。生命中的基因形態與太極曲線是一曲同工的生命線，其中，陰陽五行，精、氣、神的變化規律正符合了養生的原則。
中醫講精氣神是人一身的三大寶，精力充沛的人是靠平時養生保健的作用。有人講：琴棋書畫詩酒茶是七雅，我們沒時間樣樣去學，我選擇了書畫，書畫可以陶冶情操，放慢腳步，在提筆書畫的過程中心平氣和，凝神專注在筆墨之間，氣隨心轉，專心致志的去完成一幅作品，心手一致，養心入靜，萬念俱消，從而達到愉悅身心的體驗。
