西藏唯一新冠肺炎患者2020年2月12日治愈出院,意味著西藏成為全國首個實現確診病例和疑似病例清零的省份。至此,西藏在全國防疫新冠肺炎“阻擊戰”中率先實現“疫情地圖”變白。
疫情分布圖
據相關專業人士分析人物,西藏疫情地圖能迅速“變白”,整個區域無一人被感染,康巴漢子身體非常健康強壯是主要原因之一。藏區主要飲食營養來自牦牛奶,膳食為青稞、牦牛肉、酥油茶等,在西藏高海拔、高缺氧、強輻射的極端自然環境下,為康巴漢子的身體提供了超強免疫力。二戰時期,德國科考隊赴西藏考察,發現日耳曼人在體材、身高、體貌上與與康巴漢子相似,但康巴人比日耳曼人耐寒、耐缺氧、耐疲勞。這證明了以牦牛奶為主的營養攝入滿足了人體的必需營養需求,非常適合青藏高原嚴酷自然環境下人類的生活。
鐘南山院士
著名傳染病學專家李蘭娟院士
奔赴在疫情一線的鐘南山院士說:“免疫力才是最好的醫生”。中國工程院院士、著名傳染病學專家李蘭娟院士接受采訪時說:目前無特效抗新冠狀病毒藥物,主要是對癥治療,給患者一定的營養,一定的休息。對患者水電解質檢測,針對患者發病后會出現低氧血癥進行及時補充氧氣等。
西藏牦牛生長在海拔300O米以上,被稱為地球“第三極”的缺氧高寒地區,能耐零下30℃一40℃的嚴寒。牦牛肺活量比人類及其他動物都大數倍,比一般牛體型更身強體壯。因此能抵御各種極端自然環境,如抗高寒、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、極少生病……牦牛獨有的特質也通過乳汁代代傳遞。
現代科學研究證實,西藏牦牛奶具有“高濃度、高比重、高含量”的特點,富含蛋白質、乳糖、乳鈣、鋅、免疫球蛋白、共軛亞油酸、不飽和脂肪酸、氨基酸及維生素等100多種天然營養物質。與普通牛奶相比,牦牛奶中的蛋白質含量高出1.77倍,鈣含量高出1.65倍,維生素C含量高出15倍,維生素A含量高出1.7倍。其中構建人體免疫力系統最為關鍵的營養成分:如免疫球蛋白、共軛亞油酸、鋅更是含量豐富。藏醫藥著作《晶珠本草》中也記載”牦牛奶性溫味甘,具有增長元氣”的作用,因此牦牛奶被譽為“上帝賜與人類最接近完美的食品”。
牦牛奶和牛奶中部分營養元素的含量(100g)
免疫球蛋白
眾所周知,免疫球蛋白(lmmunoglobulin)是一種具有抗體活性的動物蛋白,其主要作用是與抗原起免疫反應,生成抗原-抗體復合物,阻斷病原體對機體的危害,使病原體失去致病作用。
西藏牦牛奶中的免疫球蛋白(IGA、IGG、IGM)含量是普通牛奶的1.3倍,正是擁有豐富的免疫球蛋白,牦牛寶寶才能抵御來自雪域高原的惡劣環境。
共軛亞油酸(CLA)
最新研究發現,西藏牦牛奶中含有高出普通牛奶2.3倍的“神奇因子”共軛亞油酸(CLA),能夠提高人體免疫力,還能增強人體抗氧化能力,對人體具有全面的良性調節作用。
中華人民共和國中央人民政府網站、國家衛健委官網均在近日發布了《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》(以下簡稱“膳食指導”)。對膳食之道針對新冠肺炎感染者、一線醫務人員和一般人群均提供了相應的營養支持方案,其中主要提到了常規的蔬菜、水果、肉類、水產、大豆等之外,重點提出了“盡量保證每天一個雞蛋、300克奶及奶制品”。
由于牦牛奶獨特的營養構成,不但可以作為日常餐食、飲料、零食,更是一種天然保健營養品,尤其適合免疫力較差的成長期兒童、孕婦、中老年人、高強度勞動者、低抵抗力、亞健康人群。
因此,多飲用西藏牦牛奶及做好防疫措施是抵抗新冠狀病毒最好的方法之一。
文/何勝慧(國家二級營養師)
參考文獻:
①《牦牛乳加工技術進展》任發政著,中國農業科學技術出版社
②《中國食物成分表》2009,第一冊,第二版,北京大學醫學出版社
③《不同乳源牛乳中免疫球蛋白和乳鐵蛋白的比較研究》,陳靜延
④《牦牛乳作為嬰兒配方奶粉奶源的營養與安全性》,周讓