還有幾個月就要高考了，到了最后的階段，每個考生與家長朋友都想尋找到通往高考成功終點更便捷的途徑，所以，學大教育老師特此來為各位同學和家長講解高考沖刺方法特訓課，讓大家了解高考沖刺階段的特殊記憶方法以及刷題技巧，為高考做更充足的準備。
第1天:擁有“過目不忘”的記憶能力
●大腦記憶的三大常見誤區
記憶力訓練誤區1：記憶是不會衰退的
每個人都體驗過想不起某件事情的尷尬，或許是在回憶一個人名字和人臉的時候，又或許是法語單詞的拼寫或者是簡單的日常等，這些看起來不太會被遺忘的記憶卻往往總是讓人記不住，根據有關研究表明：事實上記憶的容量是無限的，所有一切都存儲在記憶中但不經過一定的重復演練的話，記憶就不太容易達到預期的效果，也就是說，記憶是存在衰退現象的。
記憶力訓練誤區2：遺忘能夠幫助學習
遺忘能夠幫助學習的概念聽起來會讓人們的直覺感到不符，但是不妨換一種思維想一想，想象你創造出一個能記住和回憶起每一件事情的大腦。當這個超級大腦試圖回憶起你所遺忘的知識時，在腦海中會顯像一個記憶的海馬體，從而獲取更好的記憶。但是這種遺忘的記憶同時也帶有一種忽略系統的超級大腦，當人們記憶相關性比較差的信息時，遺忘就不能夠妥善的運用了。
記憶力訓練誤區3：“丟失”的記憶可以重新恢復
很多人在聽說記憶力訓練法的同時也會有這樣的一個問題認知，認為衰退的記憶還有一方面可以修復的可能，雖然這些記憶很難激活但是在很長的時間里在大腦容量中，也能夠等待被復蘇。經過實驗表明：對于那些不重要的事項往往在記憶的海馬體中就存在了過濾的方式，同時如果想要更好的去回憶，但又沒有關聯性的銜接，那么對“丟失”記憶的重新恢復是非常難的。
●突破記憶瓶頸的六個訣竅
1、趁熱打鐵
根據艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復習必須及時，學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。
2、分割記憶
大量的實驗都證明了分散復習的效果比集中復習好得多。如復習物質的有關性質、制法、用途時，連續數小時集中記憶，不如分成數次采用分散復習效果好。又如用一個小時集中書寫化學方程式，每個方程式書寫數十遍，遠不如分成數次寫，每個方程式書寫幾遍效果好。
這是由于：集中復習比較單調，刺激物千篇一律地多次作用于大腦，容易引起大腦皮層的疲勞；分散復習可以使大腦神經細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復習的間隔時間并不是越長越好。
3、避免干擾
在記憶的時候，常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時，干擾最大。因此，在新知識學習時盡量不要將內容相似的材料放在一起學習。
4、多樣記憶
長時間用一種方式記憶，會感覺枯燥、乏味，并且效率低，多種記憶方式并用，能激發學習的積極性，避免產生厭煩情緒和疲勞現象。
5、 集中精力
想要快速記憶，就必須要快速進入狀態。一心不可二用，不能腦子里想著其他的，嘴里嘟囔著需要記憶的內容，比如聽音樂看書，效果應該是零。
6、多看記憶法
有些定義、術語、規律等，隨記隨忘，老是記不住，怎么辦呢?可將這些內容寫在小本子上，只要得空就拿出來看看，也可把它們寫在小紙條上，貼在自己舉目可見的桌子、衣櫥、床頭、門板、墻壁上。見的次數多了，自然就記住了。
●文科備考記憶法:讓你背的更快、記的更牢
語文
1、提綱挈領法。
古人云：“舉一綱而萬目張”文章的“綱”便是文章的脈絡，而文章的脈絡又體現著作者的寫作思路。所以，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后連，上遞下接，環環緊扣，連綿不斷。這樣，不但背得快，而且記得牢。
2、聽錄音背誦法。
生理學家認為，讓視覺和聽覺共同參與記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30%—40%，這種記憶方法被稱為“協同記憶法”。根據這一理論，在練習背誦時，可適當播放課文錄音，邊讀課文，邊聽錄音，從而形成記憶信息的雙向刺激，以強化記憶效果。
3、“三步記憶法”。
第一步是抓住文章的思想用腦默記；第二步是閉目回憶，實在回憶不起來時，就“偷看”一下；第三步是迅速反復，多次誦讀。
英語
1、背誦單詞、搭配。
背誦單詞最好用的方法就是通過音標記單詞。其實，每個字母的發音就那么幾種，只要熟練音標和字母在單詞中常見的發音，就可以在聽到一個單詞，將它拼寫下來。至于搭配，最好的辦法就是放到句子里。比如說動詞搭配，只要造一個簡單的句子，多讀幾遍，就能記住了。
2、了解、記住語法。
語法算是學習英語過程中比較難，但又非常關鍵的一項。最基礎的就是了解主謂賓結構。簡單句中有主謂賓，復雜句中同樣有，只不過就是主語或者賓語可能變成了從句，加了定語修飾或是名詞性從句作解釋，當然二者也可能變成動名詞 doing 形式或不定式 to do 形式。
定語從句和名詞性從句有一個固定的形式，需要背誦。而動詞要掌握的是時態的問題，這也就牽扯出了虛擬語氣。其實，了解了句子成分，背誦了一些固定句型，語法也就沒那么難。
3、背誦作文范例和典型句式。
背誦范文時，要了解句型和行文思路。可以對每一篇作文都畫一個流程圖，了解思路，然后在流程圖中，標明作文中用到比較好的句型，然后在自己寫作的時候，嘗試用上這些句型。值得注意的是，要充分了解這些句型的用法和意思，不要生搬硬套。
政史
1、關鍵點法
這個關鍵分為“點、面、體”，要了解學科的規律在哪里。比如，梳理出歷史事件中的時間、地點、事情的經過、性質、影響、如何定性。
2、“手腦口并用”法
所謂“手腦口并用”，就是邊用腦子記，邊用手寫，邊用口念，三者齊動來記憶。“手腦口并用”記憶法不僅使記憶扎實牢固，而且由于平時手寫口念數遍，答題時便“順路”了，能收到快而準確的效果，更能避免錯別字。
4、實際訓練法
自覺、主動把所學內容用于現實生活之中，通過理論聯系實際來理解和記憶。例如，“1995年冬季我國農村集中精力大搞農田基本建設”可以用抓主要矛盾的原理加以解釋；又如，“在我國現階段允許一部分人先富起來，最終達到共同富裕”可以用質量互變規律來解釋。
5、“聯系”法
聯系人們所熟悉的人或事來記憶有關內容。例如，可以這樣記憶馬克思的誕辰日“馬克思一巴掌一巴掌把資本主義打得嗚嗚哭”（1818年5月5日）。
4、“刪繁就簡”法
首先，要牢記每一個題的開頭部分，這對記憶全題至關重要。許多童鞋在考試答題時只要知道了開頭，全題也就知道了。其次，“刪繁就簡”強化記憶要點和關鍵詞，以此帶動整個題的記憶。
例如，“主次矛盾的關系”和“矛盾主次方面的關系”問題，可這樣區別記憶：前者講的是在眾多矛盾中，一個矛盾為主，其余矛盾為次；而后者講的是一個矛盾中有兩個方面，一個為主要方面，另一個為次要方面。
●理科備考記憶法: 讓你理解更深、應用更巧
高考理科復習的記憶方法1、聯想法
聯想，是一種創造性的活動。聯想的特點是思路開闊、富有延展性、靈活性，聯想能使腦神經細胞興奮，在大腦皮層留下清晰的印跡，因而，記憶十分牢固。堅持使用這種記憶方法，有助于發展想象力，培養創造精神。
如在高中教材："彈性碰撞"一節里，講述了"一個運動鋼球(m1)對心碰撞另一個靜止鋼球(m2)"的規律，推導出了兩鋼球碰撞后的速度表達式：在實際處理問題時，只要記住①、②兩式就能解決這一類碰撞問題，而不必要每次解題都要重新推導①、②兩式的來龍去脈。學習中學生應用這兩式來討論有關問題時，常常將式中分子項的腳標搞混亂。
為澄清這種混亂，可把碰撞現象與公式聯系起來看，"由于是m1去碰m2，我們就可把①式中的分子項m1-m2視為m1→m2，即把減號-形象地看成為動作指向的箭頭→，把m1-m2形象地讀作運動球m1→(去碰)靜止球m2(或稱：主動球m1→(去碰)被動球m2)"，作了如此聯想后，即使以后遇到題目敘述為"運動的B球去碰靜止的A球"，也能迅速正確地寫出表達式來。對于②式中的分子項，則只要記住它是"主動球動量的2倍(2m1v1)"即可。除此之外，①、②兩式的分母均相同，無所謂記憶的困難。
高考理科復習的記憶方法2、比較法
"比較"是認識事物的重要方法，也是進行記憶的有效方法。它可以幫助我們準確地辨別記憶對象，抓住它們的不同特征進行記憶;也可以幫助我們從事物之間的聯系上來掌握記憶對象;還可以幫助我們理解記憶對象。
如：在學習了機械諧振和電諧振的知識后，可將三個周期公式列出來加以比較;
不同之處是根號內的物理量L/g，m/k，LC，這不同之處正是反映了諧振系統不同的固有性質。學習中在使用機械諧振的周期公式，特別是彈簧振子的周期公式時，經常將fK號內的m與k填寫顛倒，為此可作這樣的對比聯想：把"L/g"跟單擺的形狀聯系起來：擺線L懸掛在上方(對應把"L"寫在分數線上方)，擺球mg懸掛在下方(對應把"g"寫在分數線下方)";把"m/k"形象地聯想為：猶如"質量為m的人坐在倔強系數為 k的彈簧沙發上"。
這種比較記憶法，在物理教學中會經常用到，如：比較電阻(和電容)的串、并聯特點;比較電場與重力場;比較重量與質量;比較左手定則與右手定則;比較α、β、γ衰變;比較幾個守恒定律等等。
一個學生，僅在中學階段就要學習許許多多的書本知識和課外知識，要記憶很多的概念、規律、公式和數據。僅以高中物理課本為例，學生應該掌握和記憶的物理公式，逐頁數起來就達二百個左右(含導出的公式和推導的結論式)，何況學生還要在各個學科上"齊頭并進"!分散的、片斷的雜亂的知識總是記得不多，也不能長期保持，如果抓住了它們內在的規律，把知識條理化、系統化了，就會記得又快又牢。而這種條理化、系統化的辦法，就是給知識的"珠子"穿上線索。這樣，原先想要記住的"一大堆"公式，便只剩下若干個主要的公式了，就好像一大捧珠子，用一根線穿起來，一下子就全部提起來了。 如：學習了"氣態方程"之后，只要記住克拉珀龍方程，就可導出各種條件下的氣態方程和氣體的三個實驗定律。
高考理科復習的記憶方法3、規律記憶法
使用"規律記憶法"，能培養學生的思維能力，養成把事物聯系起來思考，透過現象抓住本質，開動腦筋揭示事物內在規律的良好習慣，這對于提高學生的思維水平是極有好處的。
高考理科復習的記憶方法4、諧音法
諧音記憶法是一種巧妙的、用途廣泛的記憶方法。它可以化"難"為"易"、變"死"為"活"，把晦澀分散、枯燥無味的材料，變得詼諧幽默、流暢易記、輕松有趣。恰到好處的諧音記憶，能夠激發人的學習興趣，產生意味深長的記憶效果，并能激發人的創造精神。諧音記憶的核心，是根據記憶對象的聲音編成另一句聲音相似的話，來幫助記憶。
距μ與像距v的字母搞混淆，為此，只要記得：物距的"物"讀音與拼音字母的"μ"讀音相同，凡提到物距時，就諧音地聯想到拼音字母"μ"，這樣就把μ與v的物理概念區分清楚了。
再如：三個宇宙速度的數值記法。可按讀音編成諧音的三個短句來幫助記憶：
v1=7.9千米/秒(諧音：吃點酒)
v2=11.2千米/秒(諧音：要一點兒)
v3=16.7千米/秒(諧音：要留點吃)
記憶這組諧音時，把三個諧音短句作為一個故事情節來理解，意思是：一個無錢的酒鬼去討酒吃，向店家喊道："吃點酒"，店家不允，酒鬼乞討說："要一點兒(嘛)"，店家當時余酒不多，答道："要留點(來自己)吃"。作了這樣的奇特聯想后，就很容易記住這三個宇宙速度。
高考理科復習的記憶方法5、歌訣法
"歌訣記憶法"的核心，是把一些材料編成順口溜，賦于它們一定的音韻和節律，使材料合輒押韻，朗朗上口，易記易背。有些內容枯燥、零散的材料，難于記憶，這時就適宜借助歌訣來幫助記憶。比如在學習"原子核物理"知識時，常常需要填寫核反應方程和判斷核反應生成的元素，這就要求學生一般應能記得元素周期表上的前20號元素(化學方面的要求亦是如此)，而這些元素名稱是單調、枯燥的，可先把它們按序數排列：
1氫、2氦、3鋰、4鈹、5硼、6碳，
7氮.8氧、9氟、10氖;
11鈉、12鎂、13鋁、14硅、15磷、16硫，
17氯、18氫、19鉀、20鈣。
然后編成諧音的歌訣形式(按諧音意思分類)：
一青、二黑、三黎(明)，(顏色類)
四琵、五朋、六彈(琴)(娛樂類)
七蛋、八羊、九幅(畫)(物名類)
拾奶瓶(生活類)
一男、二妹、三女(勤)(人稱類)
四龜、五羚、六牛(群)(動物類)
七鹿、八鴨、九甲(蟲)(動物類)
失街(亭)(典故類)
試驗結果表明：這種離奇、可笑的諧音聯想，給學生的印象是相當深刻、牢固的。
高考理科復習的記憶方法6、觀察法
進行觀察記憶時，必須開動腦筋，分析比較，抓住特征。必須仔細觀察、一絲不茍，做到準確無誤，而不能"大概是"、"差不多"地馬虎從事。學生的觀察記憶力一般不強，漫不經心的觀察不能幫助他們準確記住應記的對象。這方面經常表現在對一些物理常數的記憶上較為明顯。比如記憶普朗克恒量中"6.63"的"3"，猶如光子能量符號"ε"(即ε=hv)反過來寫。而普朗克恒量值在中學課本里，只在光量子知識中方用到，所以，可把光子能量符號"ε"與"3"發生形象的聯想。至于記憶冪指數"10-11"與"10-34"，前者為兩個"1"組成，后者為兩個相鄰數字"3"與"4"組成。這樣，對它們的記憶就清晰多了。
高考理科復習的記憶方法7、圖示法
圖示的特點是直觀、容易引起聯想，從中得到暗示和啟發。因此，用圖示方法來幫助記憶，也是一種行之有效的辦法。比如：在學習熱力學第一定律時，記不清三個物理量ΔE、Q、W的"正、負"符號之規定，凡是從外界吸收能量(Q與w)進入系統時為"正"(方框上箭頭從外向內示意"吸收")，凡是從系統內部向外界放出能量(Q與W)時為"負"(方框上箭頭從內向外示意"放出");凡是內能增加(方框中箭頭向上)時ΔE為"正"，內能減少(方框中箭頭向下)時ΔE為"負"。
高考理科復習的記憶方法8、聯系實驗法
間接回憶是在中介性聯系參加之下實現的再現。利用演示實驗和學生實驗的裝置形象、實驗的原理圖或實驗的情節，來跟易混、易忘的知識掛上鉤，能加深對知識的理解和記憶。比如：?quot;光的干涉"知識里，導出了公式。
由于這一部分"干涉"知識在學習和應用中重復的機會少;閉書作業時常常將公式寫錯(分子分母混亂、顛倒)，為此，聯系實驗在干涉實驗中(如右圖所示的原理圖)，幾何尺寸最長的是暗箱長度L，最短的是光波波長λ，余下的就是雙縫間距d和條紋間距Δx--取名"中等量"，它們之間的大小順序為：L》ΔX與d》λ，我們只需將原公式變形記作Δx?d=L?λ的乘積形式，再把它與實驗(原理圖)中的幾何尺寸聯系起來，就不難看出這種乘積形式的關系是："中等量×中等量=最長量×最短最"
高考理科復習的記憶方法9、目標法
在明確識記目的、任務的基礎上促進自覺識記的方法。識記的效果與有無識記的要求以及要求的具體程度和要求的長期性大有關系。為此，可從以下三方面抓起：
1)每章導言，交待全章學習的重點、難點及全編中的地位;
2)制訂每節課的教學雙向目標;
3)適時進行思想教育，講清所學知識的重要性及作用。
使學生記有目標、學有重點，充分調動學習的主動性和積極性，促進記憶。
第2天:掌握“精準高效”的刷題技巧
●考前刷題的四大價值和誤區
考前刷題的四大價值包括：
【一、突破重點內容】
在我們的考試當中，總有那么一部分知識是必考、易考、常考的。所以大家學好這些知識點，更容易拿分。在反復練習題的過程中，重點內容因為出現的頻率高，被練習的次數多，掌握也會更好。
【二、檢驗備考效果】
當我們復習完知識點后，接下來就要檢驗備考效果。抓住這個機會，充分挖掘做題過程中反應出的知識點掌握方面的缺漏，對學習大有裨益。
【三、熟悉題型，把握命題規律及考查的知識點】
某種程度上說，每年的高考題決定著千千萬萬名高考學生的命運，下一年的高考題中，考查的知識點，題型的難度分配都是決定考生命運的關鍵。
出高考題的專家非常謹慎，其中的知識點會有變化，但是不會很大；其中的題型會有變化，也不會很大。因此刷題就是我們把握命題規律的重要方法。
【四、提高實戰經驗】
做真題，還能讓大家提前體驗考試的氛圍，提高應試的實戰經驗。無論是考試時間的把握還是答題過程的規范性，這些都可以在做真題的過程中得到鍛煉，為我們迎接考試奠定基礎。
再看看導致陷入題海的四個誤區！
誤區一：用在學習上的時間越多成績越好
這是最大誤區，保證學習時間并不能保證成績。不在于學了多少時間，而在于學會了多少。不少高三學子"挑燈夜戰"，經常熬到凌晨，此時大腦已經很疲勞，效率可想而知。懂得勞逸結合、適時休息和鍛煉的人，才是高三學子中的智者，也是能否走出題海的標志。
誤區二：課堂上聽明白了就認為自己會了
老師講過的題目，考試時類似，可條件變一變，很多人就又不會了。就像高考題，學生會覺得似曾相識，但不一定能考高分。問題就在于"聽明白了"是老師的講授，學生聽課時被動地接受，沒有經過自己積極主動的思考。因此，只知其然不知其所以然，貌似聽明白了，碰到新問題新情境還是不會。
誤區三：做習題追求答案，重結果不重過程
一些學生做題，得出答案就結束了，沒有反思，沒有歸納，沒有總結，沒有舉一反三，過于追求結果，不重視解題的思維過程。其實，把思維過程整理和展示出來是學習的好方法。要學會用慢鏡頭展示思維的關鍵處，學會用放大鏡放大思維的細節。平時在這些地方花時間"感悟"一下，使這種思維方法形成習慣，復習效果妙不可言。
誤區四：題目做得多收獲多，重數量輕質量
不少學生潛意識中認為習題多做多得，其實不然。反思一下，歷屆高三學子一年里要做多少題？有多少題目是白做的？這里要學會舍棄，偏題、難題、怪題對大多數學生來說要果斷拋棄，要重視做題的質量而非數量。
●精準規劃--讓訓練 “有的放矢"
我們要有計劃的刷題，有些學生在刷題的時候，不管考察的是什么知識點，只是一味地刷題，這樣其實是不對的。學生們應該根據自己的復習計劃，有計劃，有目標的選擇刷題，這樣可以提高大家的學習效率。比如：
第一步，按照知識點練習，針對自己知識點的薄弱區，來練習錯題。
第二步，按照題目難度練題，看看自己在哪個難度以后正確率上不去，準確把握自己目前水平，針對性突破。
另外，要按照高考規定的時間完成，在復習的過程中，很多考生容易掉進的誤區是：沒有自己做題的節奏，把時間安排得一塌糊涂;簡單的題目浪費了太多時間，后面難的大題就基本沒有時間去完成。這個壞習慣一定要避免，這要求我們在做試卷的時候
合理分配時間和精力，保證在高考規定的時間內完成答卷。
●高效反饋-- 讓漏洞“無所遁形”
每天要善于去回顧總結一下自己在刷題過程當中的一些感受和體驗。高考生在刷題的時候，不要只是關注刷題的數量，要做到有質量的刷題。學生們在做每一道題的時候，不管難易程度，要認真對待每一道題，在這個過程中，要分析自己對知識點的掌握情況，是熟悉還是夾生的，快速梳理出自己的知識掌握情況，進行學習的調整，為第二天的學習做好準備。
●命題思維--讓成果“舉- -反三”
在學習中要學會舉一反三，這樣再見到相似的題目便可迎刃而解。要學會將題型分類，學會歸納、總結。切忌盲目做題。
我們可以精選一道老師所留的高考模擬題，先不動筆，而是先閱讀這道題，然后按下面的步驟來“悟”。
(1)悟題意：閱讀題目，審題，然后確定題目中的研究對象是誰，找出已知條件，思考有沒有隱含條件，未知條件是什么，題目要求什么結果等，判斷出題者的考察意圖。
(2)悟情景過程：想象題目中敘述的情景，嘗試描述這個情景，說出變化的過程。通過這種訓練，使題目情景在頭腦中像放電影一樣清晰，有助于問題的解決。
(3)悟解題思路方法，悟一題多解：悟解題的整體思路，找出列方程的依據，總結解題的方法，努力尋求更多的解法及其中最簡單的解法，在此環節中充分展開自己的發散思維，形成頭腦風暴。
(4)悟題目變式：思考如果改變題目中的條件，題目又該如何解，解法有何不同。通過改變題目的條件、提高靈活處理問題的能力、使自己對這一類問題理解更為深刻。
通過思考“改變題目的條件”，此題實質變成了很多道同類型的題，看起來只在一道題上做文章，實質解決了一大類題型的問題，真正實現走出題海的理想。此環 節關鍵是悟“變”，變解法，變條件，一道題，要充分利用它的價值，做到不管以后它穿什么“馬甲”出來，都能認識它，都能解決它。
(5)悟解題收獲：做完一道題目，還沒有結束，還要總結解題的收獲，總結解題的方法，重溫解題的思路。沒有舉一反三和觸類旁通，就沒有達到做題訓練的最終目的。
以上就是有關高考沖刺特訓課的相關內容介紹，高考成功與否在此一博，不是我們不努力，只是我們少了這樣的捷徑，掌握好的背誦方法和步驟，就可以做到事半功倍，輕輕松松記下許多要記得的東西。讓我們共同努力，祝大家高考順利！
