生命離不開“氣”，最明顯的是空氣，沒了空氣，一條活命很快就會嗚呼哀哉！

空氣是人體生命依附的外氣，人體生命還存在非常重要的內氣，內氣分兩類：衛(wèi)氣和病氣。這兩種氣除了懂點中醫(yī)人士，好像沒多少人知道。

那么，什么叫做衛(wèi)氣？衛(wèi)氣是防疫之氣，它能抵御一定程度的風寒濕邪毒氣的侵襲，我們常說的抵抗力，就是因為衛(wèi)氣的作用力，因它對身體是一種保衛(wèi)，所以叫衛(wèi)氣。

有句話叫“百毒不侵”，應該就是衛(wèi)氣之功了！

另外，什么叫做病氣呢？所謂病氣就是體內毒素產生的氣，它是同衛(wèi)氣相反的，衛(wèi)氣是防疫身體受害，病氣則是侵害身體之氣，病氣是需要排出體外的，如果排不出去就會導致各種疾病。病氣排出是否順暢，完全取決于人體經絡，如果經絡不通，病氣排出受阻，就是麻煩！如果經絡通暢，排病氣就順暢，沒有病氣淤積，停滯于體內，身體自然就健康。

為什么好多人感覺身體不舒服的時候，找按摩師按摩一下，就舒服了？因為按摩把經絡按通了一點，病氣排出去了一些，身體自然就會感覺舒服一些，就是這個原因。那些經常堅持鍛煉身體，保持運動的人，身體就不容易生病，還總是精神煥發(fā)，就是因為經絡通暢，病氣排泄正常之故。

那么，病氣是怎么產生的呢？病氣主要是食物產生的，吃進肚子里的食物，沒消化的，就會轉化為毒素，從而產生病氣。一些人有體臭或口臭，就是毒氣太多，產生的病氣外泄……

聰明的人注重飲食，不亂吃，不多吃，給身體健康創(chuàng)造了很好的條件。

除了衛(wèi)氣和病氣，還有兩種氣：喜氣和怒氣。這兩種氣是由情緒產生的，遇到好事高興就充滿喜氣，喜氣洋洋……反之，遇到了糟糕的事情，或充滿怨恨，就會產生怒氣，甚至怒火沖天！或是產生怨氣，埋在肚子里，折磨自己……

還有，我們的呼吸也是氣，生命就在這一呼一吸間，從未停止……必須呵護好這口氣，一口氣上不來，氣斷了，命就沒了！

再者，我們人人都有一種力量，所謂的力氣，這種力氣，也是氣。所謂氣力，即是氣的力量。氣足便成力。氣弱，就沒力量。所以，明白的修行人重點就是修一個“氣”。把“氣”修好了，修出神力，才能出神入化，合于道，歸于空。

因此，氣，對我們的重要性必須認識到，關注自己的氣，修好自己的氣，讓氣，帶給你生命的活力，奮斗的動力，你才會真正變得強大！

想要練氣嗎？跟隨一乘禪師修煉【一乘瑜伽】功，只要堅持不懈，一定能把你的氣修煉成一股神力！

（微信搜索“一乘禪師”微信公眾號并關注“一乘禪師”即可聯(lián)系相關事宜）。