油痘肌就是皮膚出油引發的痘痘。油性皮膚分泌的油脂較多,清潔不干凈容易堵塞毛孔導致排油不暢,隨著油脂繼續分泌,油脂在毛孔中累積突起就形成了痘痘。面子邏輯教大家判斷自己是不是油痘肌,以及油痘肌該怎么護理。
一、判定油痘肌依據
面子邏輯先問大家幾個問題。你會出油很頻繁嗎?照鏡子能看到大大的毛孔?臉上經常出現大顆痘痘?膚色暗沉無光?痘印泛紅,不容易淡化?如果你中了以上的三到四點,那么你就是油痘肌無疑了。
二、油痘肌護理方法
1. 清潔方面
洗臉:油痘肌在清潔方面要格外注意,清潔不干凈會造成毛孔堵塞引發痘痘,清潔過度會出現水油不平衡引起長痘。面子邏輯建議大家早晚各洗一次臉,用溫水清洗,不會刺激皮膚。
洗面奶:選擇溫和的含有氨基酸成分的,不要選擇皂基洗面奶,清潔力度太大會傷害皮膚。
清潔面膜每周敷一到兩次,使用清潔面膜太過頻繁會使肌膚敏感、出現紅腫情況,另外清潔面膜會去掉還未成熟的角質層,皮膚抵御外來侵害的能力就會下降,加重皮膚問題。
2. 護膚方面
減少化妝頻次:最好是不化妝,化妝品跟護膚品不同,化妝品的作用是遮住表面的瑕疵,而護膚品是修復臉上的瑕疵。想要給人一個好印象,從內部改善才有效。此外,化妝品一般停留在臉上的時間比較長,并且沒有護膚品成分安全,長時間停留在皮膚上會刺激皮膚。
戒糖:減少糖分的攝入,攝入體內的糖分會增加胰島素的產生,刺激皮膚分泌更多的油脂,然后痘痘就產生了。面子邏輯提醒大家,碳水化合物也會在體內轉化成糖,建議少吃高碳水化合物的食物。
不要跟風買產品:護膚品、化妝品不一定貴的就是好的,根據自己的膚質選擇適合自己的才是最好的。有些別人用的很好的產品,也許你用就會過敏爛臉。
注意鎖水:皮膚之所以出油長痘是因為缺水導致的,所以補水很重要。但是鎖水更重要,如果只給肌膚補了水沒有鎖水,補的水不僅不會被肌膚吸收,在蒸發的過程中還會帶走皮膚里原有的水分,使得肌膚更加干燥缺水。
3. 生活方面
養成晚上泡腳的習慣:泡腳可以去掉身體里的濕氣,女生濕氣太重容易出現一系列肌膚問題,養成每晚泡腳的習慣可以祛濕,保證睡眠質量。
多喝水:喝水能加快身體新陳代謝,排出體內毒素;喝水還能補充身體流失的水分,保持肌膚水潤光滑。
不要摸臉:我們手上的細菌非常多,摸臉會把細菌帶到臉上,臉上細菌滋生多了就會引發痘痘。
勤換被褥、枕頭:被褥、枕頭時間長了不換洗會沾染很多我們身體分泌的油脂,然后滋生螨蟲跟細菌。我們肉眼是看不到螨蟲跟細菌的,但睡覺的時候他們會通過毛孔爬進皮膚,引起臉部冒痘。
面子邏輯教大家油痘肌護理的知識都記在小本本上了嗎?趕緊照著這些方法學習起來吧,把臉呵護起來。
