北京衛(wèi)視的《養(yǎng)生堂》是一檔健康養(yǎng)生類節(jié)目，秉承“弘揚國醫(yī)文化、傳播養(yǎng)生之道”的宗旨,通過國內(nèi)頂級中醫(yī)養(yǎng)醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生專家的專業(yè)解讀，以淺顯易懂的方式，為廣大觀眾奉上實健康預(yù)防常識。北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目即將播出中醫(yī)專家魯衛(wèi)星主任講座“冬季防心病奇藥”為大家?guī)矶痉乐涡呐K病的“強效”藥，為大家解決心臟血管堵塞難題，敬請期待！
我們?nèi)梭w的血管就像家里的下水管一樣，剛開始新房的時候，水管通暢的，一時半會也堵不了，但是一旦時間長了，就會不通暢了，再不注意就會有油脂、垃圾啊掛在狹窄處，久而久之就會完全堵塞。這和我們的心臟的冠狀動脈是一樣的道理，冠狀動脈一旦堵塞，冠心病就來了。
冬季是冠心病高發(fā)的季節(jié)。這是由于冬季氣溫較低，室內(nèi)外溫差較大，會引起交感神經(jīng)興奮，體表小血管的痙攣和收縮，使得心率加快、血壓升高、心肌耗氧量增多，導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，從而更加容易引發(fā)冠心病。如果本身就有冠狀動脈狹窄的情況，在冬季的時候就更應(yīng)該注意防治疾病發(fā)生。
魯衛(wèi)星主任提醒冠心病患者應(yīng)注意調(diào)整飲食：
1.食物多樣，谷類為主：多吃粗糧、粗細(xì)搭配，少食單糖、蔗糖和甜食。
2.多吃蔬菜、水果：每日攝入400～500g新鮮蔬菜、水果有助于降低冠心病、高血壓、腦卒中的危險。
3.常吃奶類、豆類及其制品：奶類含鈣量比較高，多吃奶類可以防止因缺鈣導(dǎo)致的血壓升高，因此冠心病患者要常吃奶類，但以脫脂奶為宜。具有降低血清膽固醇和抗動脈粥樣硬化的作用，每天攝入25g以上大豆蛋白可降低心血管疾病的危險性。
4.適量瘦肉，少吃肥肉和葷油與煎炸食品，增加不飽和脂肪酸含量較多的海魚、豆類的攝入，少吃煎炸食品。
5.保持能量攝入與消耗的平衡，增加運動，防治超重和肥胖；吃清淡少鹽的膳食；限制飲酒。
魯衛(wèi)星：主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師
國家中醫(yī)藥管理局重點專科學(xué)術(shù)帶頭人中華中醫(yī)藥學(xué)會介入心臟病學(xué)專業(yè)委員會常委從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30余年，主要研究方向為中醫(yī)氣血痰瘀理論的應(yīng)用及研究和中醫(yī)藥疾病防治的研究
魯衛(wèi)星主任出診時間：
北京北城中醫(yī)醫(yī)院：周一上午
北京德勝門中醫(yī)院：周六下午
本期《養(yǎng)生堂》節(jié)目，不僅有護心的養(yǎng)生知識，更有中醫(yī)防治心病的小妙招，想知道中醫(yī)如何活血化瘀、防治冠心病？一定要準(zhǔn)時收看我們的《養(yǎng)生堂》魯衛(wèi)星主任講座“冬季防心病奇藥”！
