方宋原名方慧生，出生于福建云霄縣，目前生活于北京，現任中國人民銀行金幣總公司首屆文化藝術大賽評委、中國水墨畫協會理事等。方宋的父親從事漆畫工作，方宋從小時侯起便耳濡目染。他經常跟隨父親去各種寺廟及文物場所工作，在父親的藝術熏陶下，對繪畫產生了興趣。
大學期間，他選擇了油畫作為自己專攻的方向并于1999年畢業于福建師范大學美術系。為追求藝術，方宋選擇北京作為平臺，并在北京創辦了自己的工作室，潛心研究油畫創作。
從他的油畫里感覺到油彩和漆藝的味道，方宋對佛學有一定的研究，為人處世和善，用愛意的眼光來看待世界，在他的畫里，小孩子的肖像尤其突出，人物的眼神清澈、單純，傳達了他對生活的追求。他的畫干凈、清透，給人一種清新感。
方宋油畫作品另一個獨道之處，是畫法為意象寫實，意象就是虛化，實則現實的東西，二者結合好，需要更多的是一種思想，才能夠畫出神來，表現出它的內涵。
當他作畫時，會以古琴曲為背景音樂，營造出中國古典文化的特殊氛圍，以求非常放松的工作環境，在作畫時有意識的畫松一點，而局部地方畫的實一些。盡情的表現他的思想和理念，他的畫自然而有生命。
