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少讓孩子生病，這大概是每個(gè)家長(zhǎng)的夙愿。但其實(shí)孩子不生病未必是好事。
適當(dāng)?shù)募膊∧軌蚣せ詈⒆芋w內(nèi)的免疫機(jī)制，增強(qiáng)孩子的抵抗力。
孩子也就是在一次次生病的過(guò)程中不斷加固自己的身體防御系統(tǒng)，然后慢慢強(qiáng)大起來(lái)。
所以我們真正希望的只是孩子可以少生一些本來(lái)可以避免的疾病，少被過(guò)度治療（這種事情實(shí)在太常見(jiàn)），少被濫用藥物，同時(shí)在經(jīng)歷一些常見(jiàn)疾病時(shí)，能夠擁有“扛一扛就能過(guò)去”的身體素質(zhì)。
那么作為普普通通的沒(méi)有醫(yī)學(xué)背景的媽媽?zhuān)饺绽镉行┦裁崔k法能夠讓娃兒少生病身體棒呢？ 今天小編就給大家介紹一些不神秘也不高大上的招吧。 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 千萬(wàn)不要小看這一點(diǎn)，這真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了。
寶寶出生后的首數(shù)月，自我制造抗體的能力很低，容易受到感染。
母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細(xì)胞等，可增強(qiáng)寶寶的免疫力，預(yù)防多種疾病，減低因腹瀉和肺炎而住院的機(jī)會(huì)。
母乳是充滿(mǎn)生命力的，媽媽的身體會(huì)因應(yīng)寶寶不同時(shí)期的生長(zhǎng)需要，制造和調(diào)配出最合適的成分，給予寶寶獨(dú)家的最佳營(yíng)養(yǎng)，包括奧米加三脂肪酸（DHA），牛磺酸（Taurine）等等，幫助他腦部、眼睛、腸胃等發(fā)育。
此外，母乳還含有一些特別的物質(zhì)，幫助消化及吸收養(yǎng)分。
早產(chǎn)、患病的嬰兒（如患上黃疸）或身體較弱的寶寶更需要母乳！
這些所有的好處都是奶粉喂養(yǎng)所不能比擬的，這也就是為什么母乳喂養(yǎng)兒比奶粉喂養(yǎng)兒更少生病的原因。 不必太干凈 孩子不需要生活在無(wú)菌的環(huán)境里，所以家里保持基本清潔即可。
至于消毒劑、漂白劑、消毒濕巾、殺蟲(chóng)劑、空氣清新劑、潔廁劑等等消毒潔凈產(chǎn)品能少用就少用。
過(guò)于干凈的環(huán)境只會(huì)削弱孩子的環(huán)境適應(yīng)能力與身體抵抗力，消毒產(chǎn)品的使用亦會(huì)破壞家里正常的微生態(tài)平衡，反倒于孩子的成長(zhǎng)不利。
比如大家是否有感覺(jué)，通常有潔癖的人往往都有一些過(guò)敏性疾病？另外比如嬰幼兒常見(jiàn)的鵝口瘡，也是因?yàn)?ldquo;太干凈”而惹的禍。
所以家里不必太干凈，孩子的用品也不必天天消毒，更無(wú)須使用化學(xué)消毒劑消毒。
比如奶瓶奶嘴碗勺等等，每天用清水洗干凈，保持干燥，每周沸水消毒一次即可。 多接觸大自然 有研究表明，接觸豐富多樣的微生物能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。
比如，同等條件下，在農(nóng)村滾泥塘下河溝放牛羊爬山坡的孩子比遠(yuǎn)離大自然的城市孩子身體抵抗力要好很多。
所以，不要擔(dān)心孩子弄臟衣服，只要不危險(xiǎn)，就讓他盡情玩去吧。
雖說(shuō)城里人囿于現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有農(nóng)村那樣開(kāi)闊的場(chǎng)地，但是一屁股蹲地上，趴草叢里抓蟲(chóng)子，在路邊撿個(gè)小石頭也都是可以的呀。
作為家長(zhǎng)，在條件范圍內(nèi)盡可能為孩子創(chuàng)造接觸大自然的機(jī)會(huì)就可以啦。 健康飲食 吃藥打針都是在疾病出現(xiàn)之后的補(bǔ)救辦法，而健康飲食則是讓孩子少生病的一套提前預(yù)防機(jī)制。
不好好吃飯，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝入，長(zhǎng)期如此，便會(huì)造成孩子身體素質(zhì)差，抵抗力低下，也就自然容易成為被疾病侵襲的對(duì)象。
科學(xué)的喂養(yǎng)+良好的進(jìn)食習(xí)慣=扎實(shí)的身體基礎(chǔ)。
6個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)；
6個(gè)月之后逐步添加輔食；
一歲以后食物添加日趨豐富和完善，逐漸形成一日三餐兩頓奶的模式。
如今每天的飲食原則是以主食為主，蔬菜水果肉蛋類(lèi)均衡搭配（通常是蔬菜多肉類(lèi)少，蛋一天一個(gè)或者隔天一個(gè)都可以），兩頓奶根據(jù)需求靈活調(diào)整。
如果孩子有挑食的情況，可以將孩子不愛(ài)吃的食物隱藏在其他食物之中，比如將蔬菜加入肉丸或水餃。
對(duì)于孩子的飲食喜好，我們無(wú)須過(guò)多糾結(jié)，誰(shuí)都有愛(ài)吃的那口和討厭的那口，孩子挑食也是正常的（大人也都如此），最大可能地做到營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了。
當(dāng)然，要讓孩子好好吃飯，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣也是很有必要的。沒(méi)有不會(huì)好好吃飯的孩子，只有不懂得如何引導(dǎo)的父母。
除此之外，少吃零食少吃糖也是非常重要的。零食會(huì)影響正餐，而吃糖對(duì)牙是大大的不好。口腔疾病在兒童疾病中也占據(jù)著很高的比例。 慎用抗生素 使用抗生素通常都是殺敵一千自損八百的招數(shù)，不到萬(wàn)不得已最好不要用。
經(jīng)常聽(tīng)小區(qū)里的媽媽說(shuō)，自家孩子發(fā)高燒了，到醫(yī)院一查，病毒感染！趕緊給用了頭孢，怕燒出炎癥來(lái)！這樣的誤解實(shí)在是太普遍了。
抗生素只對(duì)細(xì)菌感染有效，而且通常只有在出現(xiàn)嚴(yán)重細(xì)菌感染的時(shí)候才建議使用。
抗生素對(duì)病毒往往是無(wú)效的。抗生素在殺死有害細(xì)菌的同時(shí)也會(huì)一并消滅掉身體里的很多有益微生物。這也就是為什么長(zhǎng)期使用抗生素之后孩子的抗病能力反而更低的原因。
家長(zhǎng)往往會(huì)覺(jué)得一次疾病治好了，之后生病卻更頻繁了。這就是因?yàn)楹⒆拥拿庖吡υ獾搅似茐牡木壒省?/p>
那么如何鑒別抗生素呢？通常你只要看到藥品名稱(chēng)含有霉素、頭孢、西林、沙星等字眼時(shí)就需要多留心了。
為了不讓孩子成為被濫用抗生素的對(duì)象，帶孩子就醫(yī)時(shí)可以做到兩點(diǎn)：
一是不要僅僅因?yàn)閾?dān)心孩子感染主動(dòng)要求醫(yī)生使用抗生素作為預(yù)防之用。
二就是醫(yī)生開(kāi)藥后多問(wèn)兩句。問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這里面有沒(méi)有抗生素，如果有的話(huà)再追問(wèn)一下可不可以不使用。如果醫(yī)生堅(jiān)持使用那就聽(tīng)醫(yī)生的，如果醫(yī)生猶豫了，建議家長(zhǎng)再考慮一下。
按時(shí)接種疫苗
疫苗是讓孩子獲得某種抗病能力最有效而且代價(jià)最低的方式之一了。
生病本身也可以提高孩子的抵抗力，可是生病總是要受點(diǎn)罪的，而接種疫苗卻幾乎不用付出什么代價(jià)。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：
疫苗與免疫系統(tǒng)相互作用產(chǎn)生的免疫反應(yīng)與通過(guò)自然感染產(chǎn)生的免疫類(lèi)似，但疫苗不會(huì)導(dǎo)致疾病，也不會(huì)使接種者受到潛在并發(fā)癥的威脅。
相比之下，通過(guò)天然感染獲得免疫可能會(huì)付出高昂的代價(jià)。
例如，b型流感嗜血桿菌（Hib）感染會(huì)導(dǎo)致精神發(fā)育遲緩，風(fēng)疹會(huì)導(dǎo)致出生缺陷，乙肝病毒可能會(huì)導(dǎo)致患乙肝甚至肝癌，麻疹則能導(dǎo)致死亡。
因此，能通過(guò)疫苗獲得免疫就最好不要以身涉險(xiǎn)自討苦吃了吧。
一類(lèi)疫苗的接種基本上沒(méi)什么異議了，我們更多的是對(duì)二類(lèi)疫苗持觀望態(tài)度，畢竟要自費(fèi)且似乎疾病的“中獎(jiǎng)率”沒(méi)那么高。
對(duì)這一點(diǎn)我個(gè)人的看法是根據(jù)自家孩子的身體素質(zhì)以及所處環(huán)境決定。 做好疾病的隔離 當(dāng)媽的人都有一種感覺(jué)，就是一病病一窩。小區(qū)里如果有一個(gè)寶寶生病了，很多時(shí)候就會(huì)接二連三地有其他寶寶生病。
所以在疾病流行期、其他寶寶生病時(shí)或者有家庭成員生病時(shí)，一定要妥善做好疾病隔離工作。
盡量不要帶孩子去人流集中的地方，盡量不要接觸生病的大人小孩，外出回家后要及時(shí)洗手，咳嗽打噴嚏都用紙巾遮擋，家中有病號(hào)時(shí)一定要離孩子遠(yuǎn)一點(diǎn)。
有時(shí)孩子的嘔吐物、排泄物也會(huì)攜帶很多傳染性的病毒或細(xì)菌，因此需要第一時(shí)間處理。這個(gè)時(shí)候就有必要使用一些消毒劑了。凡是被污物污染過(guò)的地方盡量做到徹底消毒，避免交叉?zhèn)魅尽?/p>
家中的大人也建議每年定期體檢，尤其是老人，有一些慢性疾病平時(shí)是很難發(fā)現(xiàn)的，比如幽門(mén)螺桿菌，比如腳氣等，寶寶也都有被感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此做到提前知曉和預(yù)防非常重要。
相信孩子的自愈能力
孩子的一切都是嶄新的、旺盛的、充滿(mǎn)生命力的。同樣，孩子的疾病愈合速度也是驚人的。只要得到了妥善的處理，孩子很快便能復(fù)活如初。
孩子生病時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)對(duì)孩子的狀態(tài)有一個(gè)基本的判斷：
有可能是什么疾病？
孩子精神狀態(tài)怎么樣？
反應(yīng)嚴(yán)重嗎？
是需要立即就醫(yī)還是可以再觀察看看？
對(duì)于很多普通的疾病，我們大可讓孩子留在家里觀察兩天，靜待孩子自我免疫力發(fā)揮作用，給孩子時(shí)間和機(jī)會(huì)去對(duì)抗疾病。
孩子的免疫系統(tǒng)也就是在與疾病的不斷過(guò)招之間逐漸強(qiáng)大起來(lái)的。
要相信，孩子遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么脆弱。不要總跑醫(yī)院，不要有事沒(méi)事吃一大堆藥，不要身體里總有“是藥三分毒”的殘留。
講衛(wèi)生
這一點(diǎn)與前文的“臟亂差”并不矛盾。
比如，飯前便后必定洗手，平時(shí)見(jiàn)手臟了也會(huì)不定時(shí)洗手。這就直接杜絕了“病從口入”。
但是很多寶寶對(duì)吃手上癮的，就需要父母更加注意了。既要讓孩子玩得痛快，又不能讓孩子的口腔暴露在有害細(xì)菌中。
孩子手臟了用洗洗就再好不過(guò)了，出門(mén)時(shí)實(shí)在玩的太臟需要用到濕巾的，一定要選擇質(zhì)量可靠的品牌。
孩子直接接觸使用的東西，媽媽們一定要做好選擇。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)濕巾，我們用濕巾的目的很簡(jiǎn)單，就是清潔，當(dāng)然成分越簡(jiǎn)單越好，至于是不是帶有好聞的香味，這個(gè)真的不需要，香精會(huì)讓寶寶過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)增加，小編肯定更喜歡成分簡(jiǎn)單的。
但就是這么小的一個(gè)訴求，卻很難滿(mǎn)足，遍觀市面上的濕巾，不是加了香精就是加了添加劑，廠家設(shè)計(jì)這樣的無(wú)非是覺(jué)得添加這種附加成分能讓標(biāo)高的價(jià)格變得心安理得罷了。
我們都知道化妝品中會(huì)添加防腐劑，為了保質(zhì)期濕巾中也可能有，雖然不并違反相關(guān)法規(guī)，但是容易造成一些人的皮膚刺激性及致敏，寶寶皮膚更嬌嫩，防腐劑當(dāng)然能不用就不用，更何況，好的濕巾本來(lái)就不需要防腐劑。
讓小編更大跌眼鏡的是，還有不少濕巾里面會(huì)添加一些殺菌成分，比如酒精，比如聚氨丙基雙胍、苯氧乙醇、甘草酸二鉀這些難懂得化學(xué)殺菌劑。
殺菌消毒，聽(tīng)上去很美好，但是在實(shí)際使用中應(yīng)該避免給寶寶頻繁使用含殺菌劑的濕巾。其中原因，一是抑菌成分本身可能有安全隱患；二是抑菌成分比較容易引起細(xì)菌耐藥性，使殘留下來(lái)的細(xì)菌更加強(qiáng)壯；三是正常存在于身體和皮膚表面的益生菌和細(xì)菌有利于寶寶免疫力的構(gòu)建。
其實(shí)，一款最簡(jiǎn)單的濕巾，才是我們應(yīng)該選擇的。所以這款小豬佩奇純棉兒童濕巾很值得推薦給大家。
成分簡(jiǎn)單到只有純水、木糖醇和蘆薈提取液，加了木糖醇是為了給寶寶清潔口腔，防止蛀牙，加蘆薈提取液是為了寶寶使用能更溫和。里面沒(méi)有香精，防腐劑等奇奇怪怪刺激性物質(zhì)。
濕巾材質(zhì)采用100%天然進(jìn)口棉，特別柔軟，材質(zhì)厚實(shí)，很有質(zhì)感。給寶寶擦嘴巴，擦手，擦嬌嫩的PP都沒(méi)有問(wèn)題。
韌性很好，拉扯也很難斷裂，不起毛、不掉絮。含水量十足，清潔起來(lái)輕松不費(fèi)力。
PH值呈弱酸性，貼近寶寶皮膚，一點(diǎn)都不刺激。有益于維護(hù)寶寶肌膚天然皮脂膜的穩(wěn)定，呵護(hù)寶寶幼嫩肌膚。
不連抽設(shè)計(jì)這一點(diǎn)真是要舉雙腳叫好了，小編之前用過(guò)很多濕巾，都是連抽設(shè)計(jì)，抽出一張，下面的也跟著帶出來(lái)，塞回去會(huì)有污染，就那么放著就干了，真是蜜汁尷尬。
這款濕巾有20抽和80抽包裝貼心設(shè)計(jì)，無(wú)論是在家使用還是出門(mén)攜帶都很方便。吃東西前或者清理寶寶便便都很順手。包里或者車(chē)上準(zhǔn)備一份很安心。 |
