10月25日晚20:30,情感節(jié)目主持人趙川、情感主播葉文以及心理學(xué)博士Carrie齊聚喜馬拉雅“超級(jí)情感節(jié)”直播間,以“家庭暴力:愛我請(qǐng)別傷害我”為主題,與聽眾共同探討嚴(yán)肅的“家暴”話題。直播中三人共同分析了家暴的界定、如何在家暴中保護(hù)自己、冷暴力以及自我療愈等干貨。
趙川是知名情感調(diào)解類節(jié)目《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》的主持人,對(duì)于情感之中的困惑有著個(gè)人獨(dú)到見解。此次參與直播的葉文同樣是情感節(jié)目的主播,其節(jié)目《葉問有話要說》在喜馬拉雅有近500萬收聽量,她犀利直接的主持風(fēng)格,幫助不少女性觀眾走出情感迷茫。Carrie則是美國(guó)州立大學(xué)心理學(xué)博士,擅長(zhǎng)用心理學(xué)的方式解決情感問題,她也是喜馬拉雅App上24小時(shí)不打烊心理服務(wù)頻道“知音心理”的資深心理學(xué)專家。
哪些行為可以被定義為“家庭暴力”?
Carrie在直播中表示,自己從5歲時(shí)便開始經(jīng)歷家庭暴力,父母的打架爭(zhēng)吵令她5歲便學(xué)會(huì)了報(bào)警。葉文告訴聽眾,據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),婚姻當(dāng)中有1/3的男性或者是女性遭遇家暴,這已經(jīng)是一個(gè)很普遍的問題,需要引起所有人的重視。
很多人并不了解家暴的具體標(biāo)準(zhǔn),甚至身處家暴但并未察覺。直播中Carrie向大家進(jìn)行了解讀和定義。她表示,我國(guó)其實(shí)在2016年已經(jīng)通過了“反家暴法”,明確規(guī)定無論是家庭成員還是共同生活的非家庭成員,凡是成員之間有互相毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性的謾罵等身體或精神虐待的行為,都可以被定義為家庭暴力。因此,即使是孩子,生活在父母爭(zhēng)吵陰影下也是一種形式的家暴。
談到家暴中的自我保護(hù),葉文表示,現(xiàn)如今很多女性被傳統(tǒng)觀念所影響,選擇不去反抗和默默承受,用“婚姻難免磕磕碰碰”來麻痹自身,這也是很多女性群體最需要解決的一點(diǎn)。Carrie認(rèn)為,遭遇家暴后,報(bào)警是最重要的,很多情況下,暴力是沒有辦法自己停止的,關(guān)鍵點(diǎn)便是要讓對(duì)方意識(shí)到家暴的后果及嚴(yán)重性,能夠得到教訓(xùn),才能解決問題。她對(duì)聽眾明確表示“報(bào)警一定有用,侵害行為不等于傷害的結(jié)果,所以你哪怕你皮沒有破掉他也是家暴,所以報(bào)警一定有用。”
“冷處理”不是“冷暴力”
趙川在直播中提出了當(dāng)今社會(huì)經(jīng)常被提及的“冷暴力”話題。Carrie認(rèn)為冷和熱很難做界限,并不是不和對(duì)方說話就是冷暴力,男女情緒表達(dá)的方式不同,這其實(shí)是冷處理,因此不應(yīng)該把這一點(diǎn)進(jìn)行放大。所以冷暴力的界定應(yīng)該是看是否有“6不”,即不看、不管、不問、不搭理、不關(guān)心、不連接,且最重要的是不連接,如把自己完全關(guān)在“籠子里”,完全不回應(yīng),把自身當(dāng)成隱形人,乃至對(duì)對(duì)方產(chǎn)生威脅,這才是冷暴力。葉文也表示,自己認(rèn)為的冷暴力是指在婚姻中感受到的一種精神折磨,是婚姻中一種無愛的表現(xiàn),從而讓對(duì)方產(chǎn)生被侮辱、被傷害、無價(jià)值感的感受。
趙川針對(duì)“打游戲是否是冷暴力”這一最受爭(zhēng)議的話題向兩位主播尋求看法。Carrie明確表示,打游戲本身并不是冷暴力,還需參照之前所說的冷暴力的標(biāo)準(zhǔn)來界定。但如果真的達(dá)到冷暴力的程度,則可以通過溝通的方式來進(jìn)行解決。
三位主播也提到了關(guān)于如何自我療愈的話題。葉問表示,如果經(jīng)歷過家暴后產(chǎn)生嚴(yán)重的應(yīng)激反應(yīng),首先應(yīng)該是尋求心理治療師的幫助,其次便是身邊親人應(yīng)該起到正能量的作用,最后則是對(duì)自身的重新認(rèn)識(shí),重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,重建自信心。Carrie認(rèn)為,若想療愈自身首先要覺醒,認(rèn)識(shí)到自身想要改變,其次是要透過學(xué)習(xí)去尋求新的改變,改變自身思維和情緒,最后是學(xué)會(huì)愛自己。
喜馬拉雅發(fā)起的首屆“超級(jí)情感節(jié)”,將一直持續(xù)到27日,每天都有主播、大咖和社會(huì)各界人士,以直播的形式發(fā)起女性話題探討,分享女性成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),為女性提供陪伴與解憂,助力自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人成長(zhǎng)。
