上半身最是視覺的焦點(diǎn)，也最影響人的氣質(zhì)，我一直以來也收到了很多朋友的私信，說自己有或輕或重的駝背、聳肩、脖子前伸等等體態(tài)問題，所以一直希望有機(jī)會(huì)針對(duì)上半身的體態(tài)問題做一套科學(xué)、系統(tǒng)的跟練課程。
第一次做線上課，在內(nèi)容上我也更加謹(jǐn)慎，和我的朋友瀟逸肝了4個(gè)多月，從一開始的編排，到過程中的反復(fù)調(diào)整優(yōu)化，今天終于正式推出了！
14天的課程濃縮了我們十幾年形體課受教、執(zhí)教以及舞臺(tái)演出的經(jīng)驗(yàn)，也配套了成熟的運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)。從跟練難度上，不需要你有健身或者舞蹈基礎(chǔ)，我希望能夠從日常出發(fā)幫助大家真正地有所改變。從內(nèi)容質(zhì)量上，不論動(dòng)作設(shè)計(jì)、示范、口令，還是配樂、畫面等等細(xì)節(jié)，我們也都是有審美、有要求地在對(duì)待。
