上述截圖來自新東方在線考研名師“小董老師”董仲蠡與一個考生的微博私信。
誠然，在漫長的考研備考期間，許多同學會慢慢會進入到疲怠期，暑期便是第一個難熬的階段。正值酷暑，加上無法在校安心備考，考生們的情緒會變得焦躁，壓力也會驟增，從而導致了復習效率直線下滑，許多“烤鴨”們甚至直接放棄考研。
新東方在線考研名師董仲蠡常說：“選擇考研，就是選擇一條孤獨而辛苦的道路。”
一邊焦慮一邊佛系，這樣的備考狀態讓許多考生對自己產生疑惑。其實遇到考研疲怠期很正常，重要的是及時調整自己的狀態，迎難而上。對此，新東方在線老師提出了一些建議供考生們參考，平穩度過考研的疲怠期。
首先，同學們要牢記初心，時刻謹記自己考研的初衷。在決定考研的一刻開始，就代表著將和求職的同學們經歷不一樣的學習生活，應屆考生需要犧牲暑假的玩樂時間，去進行復習備考；非應屆考生也要在工作和生活之余擠出更多時間去進行復習。做出考研的選擇，考生們就要對其負責到底，別讓猶豫和困惑成為自己堅定信念的拖累。
其次，在面對困惑時要注意調整心態。備考是場長期戰役，只有科學的規劃每一步才可能最終取得勝利。同學們在備考期間要做到松弛有度，不要過分超出自身承受能力進行備考，在認真完成計劃的前提下，可以給自己尋找一些備考“空窗期”，放空自己、調整心態，還可以通過體育鍛煉、尋求傾訴等方式進行調整，再用更好的狀態去迎接緊張的備考。
新東方在線考研輔導教師劉老師也表示，在與處于疲憊時的學生們溝通時，老師們的疏導和陪伴對學生的心態調整大有裨益，在考研備考時期也可以通過與教師溝通及時進行自我疏導。
疲憊期到來，考生們也需要及時調整計劃，找到更適應自己的復習節奏。產生“厭戰”和“心理疲勞”，很大程度上是因為每天的備考內容不斷重復。在備考期間，考生們不要給自己消極的心理暗示，要學會進行自我調適，盡快擺脫這種心理狀態。新東方在線老師認為，備考遇到疲憊期時，考生們可以及時調整自己的計劃，例如進行科目的交叉復習，或在整體備考進度的允許下，調整自己的復習時間安排等。
如何在這條道路上堅守初心，堅持前行，是每一位考研人需要面臨的挑戰。選擇了考研這條道路，考生們就要做好足夠的心理準備，有一定的心理預期，這樣才能夠冷靜沉穩地度過考研疲憊期。對于考研過程中有其他問題的同學們，也可以通過登陸新東方在線官網或者下載新東方在線APP向相關老師咨詢。
