荊楚網（湖北日報網）訊（記者 李燕）為提升心理健康和精神衛生水平，推動形成理解、接納、關愛心理疾病患者的友好氛圍，武漢市武東醫院攜手青山區殘聯陽光心語服務站，在鋼都花園街道綠景苑社區舉辦“營造良好環境·共助心理健康”世界精神衛生日主題宣傳活動，荊楚網主播在直播間與網友交流互動，吸引近20萬網友觀看，精彩留言不斷呈現。
市武東醫院聯合舉辦“世界精神衛生日”宣傳活動。 記者李燕 攝
2022年10月10日是第31個世界精神衛生日，活動通過背景介紹、問題防治、心理測試、實例宣導、書冊贈發等形式，多角度普及心理健康知識，倡導社會各界重視并幫助心理疾病患者。
志愿者寧瑤分享自己的人生經歷。 記者李燕 攝
活動現場，“特殊”志愿者寧瑤分享了作為抑郁癥患者的人生經歷，身體的殘疾和原生家庭的痛苦使其一度陷入極度自卑、厭世，通過長期堅持心理治療加之職業帶來的歸屬感，寧瑤抑郁的內心漸漸治愈，重新拾起光明，擁抱希望。
“原生家庭可以作為一面鏡子，映照出你與他人的不同，卻不能成為一把尺子用來衡量一切。” 這篇勵志的生命故事深深感染了在場觀眾。寧瑤表示，現在的他是一名助殘社工，助人過程中，也被他們的故事感動著、激勵著、治愈著。
兒少心理門診主任陳婷婷講授青少年網癮課程。 通訊員供圖
談及青少年網絡游戲成癮，武東醫院兒少心理門診主任陳婷婷帶來《青少年游戲成癮方面的性格特質與相關的心理因素》課程，她強調，游戲成癮對于青少年的影響遠比想象中復雜，網絡游戲絕非洪水猛獸，但未成年人保護工作永遠沒有終點，深挖病因，才能利于治病。
荊楚網主播與主持人就健康問卷互動。 記者李燕 攝
隨后，主持人組織居民完成《心理健康與行為問題》簡易測試，幫助居民更加清晰地認識自我心理，關注內心狀態，調整不良情緒，問卷調查受到大家的一致好評。
在心理疾病防治宣講中，武東醫院心理治療師李孿焜圍繞心理狀態的自我覺察與修復作了深入解讀，他指出，心理健康是健康生活的重要組成部分，絕不應忽視，心若安好，身自向陽。
康復科音樂治療師李梔帶領居民感受音樂療法的魅力。 記者李燕 攝
此外，康復科音樂治療師李梔帶領居民感受音樂療法的獨特魅力，通過參與團體輔導、游戲互動等放松心情、體驗快樂，用音樂記憶喚醒活力、療愈焦慮、釋放壓力，平復情緒。
荊楚網（湖北日報網）直播間網友參與互動。 記者李燕 攝
為激發網友的參與熱情，荊楚網主播通過線上抽取的方式與幸運網友互動，贈送心理療愈書籍，在輕松愉快的氛圍中普及心理健康相關知識。
活動相關負責人介紹，守護心理健康，需要自我療愈與他人協助，雙向互動共筑防線。本次活動旨在倡導居民重視和正確處理心理問題，增強居民心理健康意識，讓廣大居民群眾更好地理解精神衛生及心理健康知識，以傾聽為始，與理解同行，做自己心理健康的守護者。
