7歲開始拍攝廣告，11歲參加春晚，從此紅遍京城。當初有這樣一個段子。說某天一個中年男士，路遇交警檢查。交警詢問他的名字和職業(yè)。男子說自己叫蔣涵，搞作曲的。交警想了半天，感覺從未聽說過此人。男子就說，你可能聽過我女兒，她叫蔣小涵。
交警聽后一臉驚喜，就是登上過春晚那個蔣小涵？隨即又繼續(xù)說道，你太有福氣了，生了這么個好女兒。雖然這個段子有杜撰的成分，但也恰恰反映出了京城無數(shù)個父母的心聲。很多成年人可能都在捫心自問，為何自己的孩子就不是蔣小涵呢？而蔣小涵作為“別人家孩子”里的代表，從小就收獲了無數(shù)的掌聲、鮮花和榮譽。當然，這一切也不會憑空出現(xiàn)。蔣小涵能少年成名，要歸功于她的父親。
1982年，蔣小涵出生在北京一個藝術氛圍濃厚的家庭。她的父親早年曾就讀于沈陽音樂學院。是正宗科班出身搞作曲的，所以女兒也繼承了父親的藝術細胞。很小的時候，蔣小涵就展現(xiàn)出了愛唱歌的天分。5歲的時候，她又迷上了鋼琴。父親驚喜萬分，專門為女兒請了鋼琴老師。可惜喜歡是假，真正的因素可能只是好奇。當音樂老師日復一日開始講課的時候，蔣小涵一點動力都沒了。
有時候老師在對面講，她干脆就在旁邊呼呼大睡。眼看女兒抗拒，父親急得不行。他病急亂投醫(yī)，給女兒講了一大堆成年人聽了都會犯困的道理。結果就是，鋼琴沒學幾個月就停止了。不學就不學，父母讓女兒恢復了孩童的自由。轉過年來，蔣小涵又對游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。這下又苦了母親，每天騎自行車帶著她去體校訓練。這一學，又差不多是兩年的時間。要不是后來拍廣告誤打誤撞進了演藝圈，按照教練當時的說法，絕對有信心把蔣小涵培養(yǎng)出專業(yè)運動員。
正所謂魚和熊掌不能兼得。7歲開始，蔣小涵一步一步走進了演藝圈。實際上，當年她能早早進演藝圈，還真不是胡亂找的。那一年，宋丹丹有一個小品叫《懶漢相親》。蔣小涵看了一遍電視，立刻就學著宋丹丹的樣子，現(xiàn)學現(xiàn)賣的跟家里人表演了一段。那揣手縮脖的姿勢，張嘴就是“俺叫魏淑芬……”學得那叫一個像。
7歲孩童惟妙惟肖的表演，把在場人的眼淚都笑出來了。除了表演，她在當時參加一檔節(jié)目時，還曾唱過崔健的歌。別看年紀小，唱得那叫一個奔放。這節(jié)目恰好讓一個導演看到了。導演覺得蔣小涵很有特點，就邀請她給冰凍箱做電視廣告。就這樣，蔣小涵第一次登上了熒幕。1990年，她又參加了中央電視臺舉辦的八一晚會。緊接著在建黨七十周年之際，總政話劇團排演歌劇《黨的女兒》。成年演員很快都選好并就位了。只有在尋找女主角田玉梅的女兒娟子時，主創(chuàng)人員犯了難。
歌劇不同于其他表演形式，演員既要會唱歌，還得會表演。關鍵是娟子這個角色年齡還小，要想找到一個懂表演的孩子確實難。就在此時，蔣涵的朋友向劇組推薦了他的女兒。于是導演就找到蔣小涵讓她試一下。她先是唱了一首歌，而后按照導演的要求，表演了一段與母親田玉梅生離死別的戲份。蔣小涵一下子便進入狀態(tài)，眼淚止不住地往外流。
導演看后表示，孩子的表演雖然還很生澀，但貴在真實。只有真實才能打動觀眾。就這樣，蔣小涵成了劇組里年齡最小的演員。那時候蔣小涵9歲，正是十分調皮的年紀。但只要站在舞臺上，蔣小涵就像變了一個人。導演讓她怎么演，做什么動作，她都能做得很好。每場戲演完，蔣小涵就對家里人說，演一場就得哭一場，我都不知道自己的眼淚從哪兒來的。當年全軍匯演結束后，蔣小涵還獲得了表演一等獎。在我軍的文藝史上，她成了獲獎年齡最小的歌劇演員。
從那之后，蔣小涵成了電視臺大型晚會的必邀演員。她參加過中央臺的元旦晚會，參加過三八婦女節(jié)晚會。11歲的時候，更是參加了當年的春節(jié)聯(lián)歡晚會。名氣越來越大，出鏡率也越來越高。可成名后的蔣小涵，依舊像小時候那樣，事事由著性子來。初二的時候，蔣小涵心血來潮，突然想學柔道。父母沒有干涉，便讓她進了訓練班。剛開始，蔣小涵看著一切都很新鮮。尤其是那些早早學習的孩子，看起來個個都是老手。
蔣小涵一邊觀察著，一邊按照老師的要求學習訓練。只不過她是一個小白，剛開始完全不得要領。每次都會被同伴摔在地上，而后疼得半天爬不起來。學了一段時間，老師安排她和一個男孩子比賽。別看那男孩比她年紀小，可動作要領掌握得好。比賽剛開始，蔣小涵就被對方摔在地上爬不起來。她的臉面在那場比賽后丟得一干二凈。蔣小涵萌生了退意，可又不好意思跟父母說不想學了。
就在她猶豫不決之際，有一天她突然聽說，班上的一個孩子被摔成了大小便失禁。蔣小涵聽聞被嚇破了膽，再顧不上什么臉面，立刻逃離了訓練班。從開始進班到后來逃跑，學了還不到兩個月。蔣小涵什么技巧都沒學會，唯一學會的倒是認輸。看來由著性子的后果，不見得都能獲得收獲。在學習上，雖然蔣小涵在同齡人中的優(yōu)勢很明顯。但她的劣勢同樣也非常突出。甚至于幾年后她遠赴英國讀書，也跟自身的這個劣勢，有著千絲萬縷的關系。當年的蔣小涵學習，也是由著性子來的。這導致她上了中學后，出現(xiàn)了嚴重的偏科。
蔣小涵當初的理科成績相當差。成績差就沒有自信，進而便會導致成績更差。由此她陷入了惡性循環(huán)，每次考試都讓她狼狽不堪。初三的時候，蔣小涵有一次考試數(shù)學不及格。班上一個男生就主動幫她補習。那時候，男同學的父親剛做了心臟手術在住院。每天放學后，同學先給她講解10道數(shù)學題。然后她再陪著男同學去醫(yī)院看父親。最后，男同學再把她送回家，天天如此。那時候的蔣小涵還沒覺得什么。多年后回想起來，她才明白，同學間的友情，幫自己克服了很多困難。
上了高中后，班里一個理科特別優(yōu)秀的男生，發(fā)現(xiàn)蔣小涵理科學起來很吃力，就專門幫她補習。蔣小涵提前準備了一個錄音機，每次和同學討論課題，都把錄音機打開。回到家里，蔣小涵又把這些錄音整理好反復去聽。這種方法還真有效果。學了一段時間后，她的數(shù)理化成績有了起色。在年級會考時，理科成績雖然沒有大的進步，但也沒給蔣小涵拖后腿。雖然理科是蔣小涵的劣勢，但她也有優(yōu)勢。蔣小涵偏愛英語，中學時期非常喜歡看各種英文電影。
那個時候，她的英語水平，可以正常的跟外國人聊天寫信。除了英語成績好，蔣小涵的另一大優(yōu)勢是閱讀和寫作。無論是古典小說還是現(xiàn)代小說，她都喜歡。閱讀讓蔣小涵的寫作水平提升很快。那時候，她的文章經(jīng)常發(fā)表在《作文通訊》、《中華少年》等期刊上。除此之外，少年成名，更是蔣小涵引以為傲的方面。但偏科就是偏科。到了高考的時候，這一點還是體現(xiàn)了出來。當年高考的失利讓蔣小涵漸漸明白，偏科不一定是能力問題，但肯定是態(tài)度問題。
人不能一味由著自己的性子去做事和生活。最終，蔣小涵沒有在國內上大學，而是遠赴英國。在曼徹斯特大學，一開始學習蔣小涵也很被動。她本以為自己的英語就很不錯了，可當來到英國的大學課堂，聽著老師講古代英語的語法，看著一大堆專業(yè)的詞匯，蔣小涵平生第一次感到什么叫頭大。她就像聽天書一樣，完全不懂。課堂上，其他同學都是暢所欲言，她自己則成了啞巴。老師布置的文章，她完全沒辦法用英文書寫。怎么辦呢？先用中文寫好，而后再逐字逐句的翻譯。
就這樣，第一學期的蔣小涵，只能每天泡圖書館。好在她所學的電影專業(yè)，是自己感興趣的領域。拼命的追趕，最終熬過了第一學年。大二的時候，因為蔣小涵制作了《中國功夫》紀錄片，最終這篇紀錄片作業(yè)讓她拿到了最高分。此后，她又擔任了學校學生聯(lián)誼會主席，策劃和組織了多次文化交流活動，還曾獲得我國駐英國大使館文化處的表彰。2005年，蔣小涵畢業(yè)回國。她進入了中央臺電影頻道，成為《佳片有約》欄目的主持人。
在此之前，蔣小涵就跟電影頻道有著深厚的淵源。還在高中的時候，她就經(jīng)常作為節(jié)目的嘉賓，為觀眾解讀適合中學生觀看的電影。回國后正式參加工作，與此前的嘉賓身份比起來，就完全不同了。蔣小涵還記得，剛參加工作后，第一個訪談節(jié)目的采訪對象是李連杰。那時她還不知道，采訪提綱是編導提前準備好的。蔣小涵在開始采訪前，看了李連杰的電影，又做了不少工作。最后她拿著列好的提綱到單位，編導把另外一份文案也交給她了。
于是，她又把兩份文案結合在一起，羅列出來一個更詳細的提案。她本以為自己準備得夠充分了。可當正式開始采訪后，蔣小涵感覺自己很緊張，而且一直忘記問題。采訪結束后回看節(jié)目，蔣小涵才發(fā)現(xiàn)自己并沒有跟李連杰真正的交流互動。她完全就是按照提綱上的問題在一個接著一個地問。這次職場上青澀的經(jīng)歷，也為蔣小涵后來主持生涯的提升，暴露出了問題的位置。
除了做好主持人，蔣小涵偶爾還會繼續(xù)在影視劇中出演角色。當然，更讓蔣小涵心動的，還有多年來堅持的舞臺劇表演。畢竟小時候正式的演出，就是從舞臺劇開始的。那份無法割舍的熱愛，讓蔣小涵充滿了無窮的動力。比如話劇《李雷和韓梅梅》，從2011年首演開始，蔣小涵就一直扮演韓梅梅。
2016年推出的六周年紀念版，僅一年就上演了上百場。甚至于有一次全國巡演發(fā)生意外，蔣小涵的手發(fā)生了撕脫性骨折。疼痛讓她差點暈倒，但即便如此，她還是堅持演完了那一場。隨后，蔣小涵更是手上打著夾板，又演出了幾十場。除了這部話劇，她出演的另一部知名的舞臺劇是《滾蛋吧，腫瘤君》。
在這部劇中，蔣小涵飾演主角熊頓。主持人、演員、歌手，從童星一路走到現(xiàn)在，蔣小涵的身份一直多元化的。一些影視公司一直想跟她簽約，讓蔣小涵按照演員的道路去發(fā)展。在綜藝節(jié)目火爆起來后，她也接到了不少邀請。但無論是當演員還是參加綜藝節(jié)目，蔣小涵基本上都回絕了。她說如果去做，可以更進一步提升知名度。但蔣小涵有著很清晰的身份定位。她不想讓自己很累。
蔣小涵有過兩段戀情，第一段戀情，是他大學時認識的足球運動員張曉彬，這也是她的初戀。只不過這段戀情并沒有維持多久。
蔣小涵的丈夫，不是圈內人，而是她的發(fā)小。2012年，兩人走入了婚姻的殿堂，直到2018年，蔣小涵才生下了一個兒子。有了孩子之后，蔣小涵的責任感油然而生，她要給孩子做一個好榜樣，做一個有事業(yè)的媽媽。
從容的工作，做著自己喜歡的事情，蔣小涵說，更喜歡這種舒適的狀態(tài)。如今的蔣小涵正好40歲。她繼續(xù)做著主持人，偶爾在電影中出演一個角色。此外，自己鐘愛的話劇表演也沒有停止。
今年5月，蔣小涵搭檔濮存昕，又出演了話劇《李爾王》。看來和少年時代一樣，人到中年的蔣小涵，依舊是那么的隨性和自然。
