有這樣的一個女孩，她是大家公認的開心果，無論是誰發起的聚會，只要有她在，就沒有搞不活的氣氛。聰明、大方、熱情、幽默…….大多數人對她的評價都是正面的。
這讓女孩很開心，但沒人時，她卻覺得心很累，還有逃離人群的沖動，有時候連她自己都迷惘，到底哪一個才是真正的自己。
這個女孩的例子來自楊思遠的書籍《假裝自己很外向》，女孩名叫段麗麗，人前的她很活躍開朗，但獨處的她卻會覺得自己很孤獨。
她這是得了外向孤獨癥。
段麗麗的經歷讓我想起了另外一個人，那就是賈玲。
有賈玲在的地方，基本上很少有冷場的時候，那是她獨特的魅力。
賈玲在采訪中說：“我以前真的很討厭我自己，過于善良，過于遷就別人，為別人考慮得比較多。但后來我發現，其實在乎別人會讓我快樂，我也默默接受了這個事實。”
其實賈玲在一開始時，也和段麗麗一樣，在不斷地迎合別人，遷就別人，委屈自己，從而陷入懷疑自己的迷惘中，但不同的是，賈玲她在這個過程中，找到了讓自己快來的點，而段麗麗還在尋找的過程中。
記得五月天的歌《你不是真正的快樂》里，有這樣一句歌詞：“你不是真正的快樂，你的笑只是你穿的保護色。”
當初聽到這句歌詞時，覺得好悲傷。
現在看了《假裝自己很外向》這本書才知道，原來這叫外向孤獨癥。
什么是外向孤獨癥呢？
《假裝自己很外向》這本書對外向孤獨癥的現象是這樣描述的：
1、善于交際，在公眾場合總是給人樂觀、開朗的印象，但表面越歡樂，內心越孤獨；
2、習慣戴著成熟的面具，經常幫別人解決問題，但自己的問題無人關心，只能靠自己慢慢消化；
3、經常會因為別人的一句話而傷心，但不想被發現；
4、從小就懂得很多道理，所以變得不敢任性；
5、渴望遇到一個真正懂自己的人，但遇到時又本能地逃避……
自問一下自己，是否有以上5種情況出現呢，如果有，說明你也陷入了外向孤獨癥中。
外向孤獨癥的人都喜歡小心翼翼地迎合著他人，假裝外向、刻意討好，前一秒笑得很開心，后一秒變得很沉默。在他們外向的面具背后，藏著無人能懂的疲憊。
對此，《假裝自己很外向》作者，也就是資深心理咨詢師楊思遠，從心理層面為讀者詳細透析外向孤獨癥的形成原因，指引讀者建立穩固的內在，在社交關系中樹立邊界意識，最終完成自我蛻變，活出不迎合、不依附、獨立而完整的自我。
《假裝自己很外向》是寫給每一位外向孤獨者的勇氣之書，這本書分為外向孤獨、內在療愈、邊界思維、關系真相、自我重塑五大部分。
讓讀者在展現自己開朗健談的一面時，也不要忽略自己內在的真實感受，希望我們每一次的開懷大笑，不是出于假裝，而是因為真正的快樂。
如果你也有段麗麗這樣的困擾，建議你要看一看這本書，別為不屬于你的觀眾，演繹你不擅長的人生。
